編輯導語：你會不會發現越來越難以保持精神集中，經常忍不住想拿起手機看看？雖說科技確實提高了人類社會的生產生活效率，但同時也產生了一些負面影響，我們的記憶力和專注力都變差了。如果對此感興趣的朋友，就接著往下看吧。

現代人的收藏夾里，藏著他全部的野心。

現代的生活是這樣的：

當你想和朋友安利一部電影，不再需要從碟片柜里翻找，而是發送一張豆瓣主頁的截圖，包括劇情、主創和評分等基本信息便一目了然；

當你想翻看曾經旅行的照片，不需要再翻出又大又沉的相冊，而是點擊照片庫、云相冊或朋友圈并定位到當時的日期；

當你想去吃一頓大餐，不再需要回憶去過的每一間餐廳，而是打開美食軟件瀏覽曾經的打卡記錄和點評內容；

從上下五千年的歷史資料到一分鐘前拍攝的照片，一塊屏幕就能觸及到世界所有已發生和正在發生的事件。

我們的記憶、知識和行為都被外部存儲建立起充滿條理和邏輯的路徑，細密的天網織出存在的表象，信息流像金粉一般灑在波光粼粼的現代性之上，一切皆可按圖索驥。這是我們真實的生活……嗎？

一、互聯網？不，是個人記憶銀行

英國的一項研究顯示，在1000名年齡在16至55歲之間的調查樣本中，有91%的參與者承認對互聯網和移動設備的依賴，并將其作為記憶工具和大腦的延伸。移動電話的普及，“個人記憶銀行”成為了互聯網的代名詞。

你可以在通訊錄里存入所有聯系人號碼，在各大視頻平臺訂閱電視劇更新提醒，在地圖里搜索最快的出行路線，用效率軟件記錄每天的日程安排。節約了記憶成本的電子存儲，讓大腦有更多的空間去學習技能，思考或處理問題。

但與此同時，大腦對于信息的留存時間就被大大縮短了。也就是說，我們的記性變差了，我們不需要再去記住每一個事項，只需要將它們通通轉化為一個動作反射，“看手機”。

畢竟，“認真背誦一篇詩歌”遠比“記住所有詩歌文件存放的文件夾名稱”要困難得多。

我們一邊需要龐大的信息輸入，一邊又將能夠外置的記憶和知識騰挪進互聯網空間，大腦變為信息的中轉站，一面偷光，一面漏水，久而久之記憶功能便無法保持常態運轉。

加拿大滑鐵盧大學認知心理學教授EvanRisko將這種把認知能量轉嫁給外部存儲庫的方式定義為“認知卸載” 。

二、記憶模式與谷歌效應

美國心理學家Betsy Sparrow在2011年提出一個推論：他認為人們在對待未來可能會用到的信息時，對具體的信息內容記憶效果較差，但是對消息的保存位置卻能記得非常清楚，因此他設置了一系列的實驗來證明。

在其中一項實驗中，受試者被要求在電腦上輸入句子，一部分句子會在輸入完成后顯示“已保存”，另一部分則會顯示“已刪除”，而后者的句子記憶效果更好；

在另一項實驗中，受試者在電腦上輸入句子時，會被清楚告知句子被保存在某特定文件夾，結果更多的人記住了文件夾而忘記了句子的具體內容。

研究最后總結道，個體正在與互聯網建立起一種交互記憶系統，通過這一系統取代了過去個體將信息內化的必須過程，Sparrow將這一現象稱為“谷歌效應”。

也就是說，我們對于信息的記憶方式正在發生改變，逐漸從內容記憶轉變為位置記憶，以此對抗信息量暴增的社會現實所帶來的影響。而這就產生了一個新的問題。

三、信息過載與科技依賴

無論是工作或生活，我們會發現自己越來越難以保持精神集中，時常忍不住拿起手機處理跳出來的信息推送，因為它會不停地發出提醒聲音，打斷我們正在做的事情。

2000年，微軟進行了一項關于人們專注時間的長度研究。結果顯示，平均每個人的注意力是12秒，而在15年后下降到了8秒，跟我們經常打趣的“七秒金魚記憶”相差無幾。

太多的信息需要被關注和處理，以至于我們只能在很短時間內關注每一個新的 “趨勢”，又害怕趕不上別人獲取信息的速度。于是便縮短瀏覽時間，擴展信息路徑，尋求最高效的信息獲取方式。

根據市場調查顯示，2020年谷歌的日搜索量突破35億次，通過谷歌搜索引擎92.18%的市場占有率可以得出，地球上平均每個人每兩天都至少進行一次信息搜索。

人類對于信息的渴望或是科技產生和發展的根本動力，而互聯網所帶來的信息革命將每個人都呼嘯卷入浩瀚的信息海洋之中，反噬著人類的精神健康。

流行病學研究表明，全球33.7%的人會產生信息焦慮。這是信息給大腦的PUA后果，過載的信息量得不到大腦高級中樞充分的理解和運用，就會形成情緒焦慮，伴隨著頭暈、胸悶、嘔吐等不同程度的表現。

正如新冠疫情肆虐時，人們在接受海量防疫知識與救援信息的同時，總是忍不住搜索更多實時消息，而這些信息所帶來的高壓，存在壓到個人理性的可能。

同時，信息被動所帶來的對人們生活方式的影響也在發生著。

例如汽車司機對GPS越來越捆綁的依賴性。網約車的普及大大降低了出租車司機的門檻，他們已經不再需要熟悉出車范圍內的交通路線，只需跟著GPS亦步亦趨，哪里都能暢行無阻，而這其實也大大增加了駕駛事故的發生可能。

根據美國國家公路交通安全管理局（NHTSA）的數據，每一年GPS會直接或間接造成超過20萬起交通事故，占全年的25%-30%。

許多事故是因為GPS系統故障，有些則因司機一邊觀察路況一邊看導航造成的分心。NHTSA將GPS列為分心駕駛最嚴重的車內電子設備之一，在駕駛過程中對GPS進行設置會使司機發生車禍的可能性增加23倍。

而且，乘客們在打車時常常會因為定位不準確而提高與司機的溝通成本，這時司機往往只會回答一句，“我只能照著導航走”。

四、寫在最后

越來越便捷的科技發明和越來越低的科創成本極大改善了人類社會的生產生活效率，同時卻正在砍伐人們生活的真實性、附近性。記憶力、專注力和行動力的退化，也是信息社會所需要面對的科技負面。

然而，去正向擁抱技術進步，或在大環境下生發出一種獨特的生活方式，也是每個人都擁有的權利。因為人類保有有機體獨特的具身性，并且時刻充滿創造和改變的動能。

參考資料：

[1] How Tosurvive in the ‘Digital Amnesia’ World, Marvin the Robot, 2015.

[2] Searching For the Google Effect on People’s Memory, Betsy Sparrow, 2011.

[3] Why Technology isMaking Us STUPID: Reliance on Gadgets and Search Engines Reducesour Brain Power, DailyMail, 2016.

[4] Google Effects on Memory: cognitive consequences of having information at yourfingertips, Science Betsy Sparrow, 2011.

[5] Microsoft Attention Spans Research Report, Consumer Insights, Microsoft Canada, 2015.

[6] 10 Google Search Statistics You Need to Know in 2021, Maryam Mohsin, 2021.

[7]Epidemiology of Anxiety Disorders in the 21st Century, Borwin Bandelow, SophieMichaelis, 2015.

[8] Caraccident Victims: Did GPS Cause You to Crash? Stromlawyers, 2020.

作者：路耶克；微信公眾號：Linkedln（Linkedln-China），領英是全球領先的職場社交平臺，在中國，領英致力于打造一個連接機會與價值的職業平臺。

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