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榮耀標識個人穿越漫長的經濟周期，需要這么做
編輯導語：受疫情影響，我們迎來了漫長的經濟周期：經濟低迷、企業裁員不斷……在這種情況下，企業、個人如何才能讓在低迷的環境中找到出路呢？本篇文章中，作者從四個方面分享了自己的看法，感興趣的小伙伴不妨來看看。
“又是一年五一勞動節，只不過這一年的北京連去餐館吃飯都成了奢望。
抗疫第三年，疫情似乎還沒有任何要好轉的意思，國內經濟依舊低迷，裁員浪潮一波未平一波又起。
許多人工作了十幾年突然對自己的職業生涯不抱希望，不安與迷茫幾乎成為每一個人內心的主旋律。
似乎我們都知道這將是一個漫長的周期，但該如何穿越這個周期卻不曾有答案……”
以下內容，僅為個人觀點，僅供參考。
一、開篇：寒冬已至
三年新冠疫情的反復，讓許多商場，餐館，工廠，電影院，健身房，酒吧，旅游景點等等構成城市經濟的大部分要素悉數關閉；更讓很多人從固定工作者，變成了靈活就業工作者……
2020年，疫情最嚴重的 2 個月，美團新增騎手 33.6 萬人，餓了么新增騎手 24.4 萬人，其中40%來自制造業工人。
很顯然，并不是疫情來了經濟才開始下行，很可能是疫情到來之前制造業的用工荒就開始顯現了。
曾經遇到過一位騎手，據他自己說，他曾經在杭州開民宿，也曾經坐擁幾輛豪車。
無奈疫情期間民宿無人光顧，賠了家產還資不抵債，這才出來送外賣。
2021年9月1日正式實施雙減政策，高途、好未來以及新東方三巨頭教培機構陸續接連虧損。
至2021年的11月30日，新東方凈虧損達到了9.08億美元，同比擴大超過6倍；好未來凈虧損為9940萬美元，同比擴大127.98%。
至2021年10月30日，高途的凈虧損就達到了10.45億元，同比擴大12%……
雙減政策的直接結果是——教培行業黃了，一大批教培行業從業者被裁員。
僅僅新東方，辭退員工近6萬人。
裁員之后，這些人何去何從？
2021年12月22日，教育部發布最新公告：考研人數457萬，比2021年報考人數377萬人增加了85萬人，增長率為23%，再度創下歷史新高，成為我國研究生全國統一考試以來，增長率最高的一次。
這些人并不是憑空出現，在他們當中不乏有前面失業在家的教培裁員大軍，也更有職場中晉升無望的職員，更有畢業即將失業的應屆生。
疫情之下，幾乎每一個人，都在尋找出路……
2022年3月，京東開啟了畢業模式。
京東裁員不過是互聯網大廠裁員潮的一個縮影，幾乎所有互聯網公司員工都免不了面對裁員的風險。
當當網創始人李國慶直言，裁員比例低于10%，不叫裁員叫適度優化。
而且裁員并不局限于今年，而是連續三年，比例也可能一直是這個比例。
在企業高速發展的過程中，不用考慮企業內部效率問題，尋找業務增長點更為重要。
而反過來，當企業完成野蠻增長進入平穩發展之后，更重要的事情是優化存量，尤其是人員優化……
簡言之，你當前的崗位人脈為患，你該何去何從？
二、分析：三座大山
裁員并不是最可怕的問題，可怕的是擺在我們面前的“新三座大山”——住房、教育、醫療。
以北京為例，想要在這里穩定發展，購房、養娃是基本配置。
而現在一套房的月供動輒2萬起，一年的養房成本近30萬。
而養孩子的成本，參考《中國生育成本報告2022版》，北京和上海家庭0-17歲孩子的平均養育成本分別為96.9萬元和102.6萬元。
而其中的主要開支是教育成本，也就是說平均下來每年養孩子至少需要5萬左右。
再算上日常購物等基本開銷，一個普通家庭在北京一年的生活成本大約是40萬左右。
如果，好巧不巧還有一些身體疾患，還需要為了治病而花錢，這個成本可能還需要繼續擴大。
住房、教育、醫療這三項支出中，教育支出最不可省，住房支出的關鍵是月供要夠低，而醫療支出的關鍵還是要身體健康。
三、方案：內功修煉
表面上看，關鍵問題是，當前是否有足夠穩定的收入能夠負擔起日常的開銷，似乎只是錢的問題。
實際上，要破局包含三個維度：
- 充裕的現金流；
- 健康的身體；
- 持續增長的能力。
1. 充裕的現金流
充裕的現金流，并不是說手里有足夠多的錢就好。
我們手里的錢還要維持正常生活，保證生活品質不至于過度下滑，需要讓年收入減去年支出后能夠負擔得起1-2年的總開支。
為什么要這么算？這么做本身是為了盡可能有余量對沖潛在的風險。
一般來說，最基本的配置是存款足夠支撐1~2年的基本開支。
按照上文的計算，在北京大概需要準備40-50萬的存款用于支撐一年的開銷。此外，還需要進一步開源節流。
（1）提高存款額度
要盡可能提高家庭存款總額度，保證家庭存款足以支撐自己半年、1年，甚至2年完全不工作。
（2）降低基本支出
關鍵是要讓房貸降低到安全范圍。當現有存款足夠支撐家庭運轉1-2年的前提下，如果在北京有公積金，可以考慮通過提前還貸的方式使月供接近于家庭月公積金提現金額，甚至要讓月供略低于月公積金提現金額。
這里最重要的不是把房貸還完無債一身輕，而是要收支平衡（月供=公積金）。
此外，要盡可能減少一些非必要的開支。
（3）謹慎理財投資
當前投資房產、股票、基金等等并無多少增量空間，但這并不是說就不沒任何有機會。
在完成上述兩項基本動作后，還是可以用閑散資金有條件進行一些嘗試。
當然，最保險的投資動作是投資自己，讀書、學習永遠都不過時。
如果想要達到足夠安全，可以將這個系數提高到3年，甚至5年。
前提是，能有一副好身體。
2. 健康的身體
《我不是藥神》讓所有人都意識到了身體的重要性，更有很多人開始正視保險的作用。
雖然，我們不至于把自己鍛煉成為一級運動員，但至少要讓自己的身體足夠健康，不至于需要額外投資。
一副健康的身體，至少需要完成三件事：保險、健身、體檢。
（1）保險
一個三口之家，首先要為家里的主要收入勞動者購買保險，其次是次要收入勞動者，最后才是孩子。
而購買保險的次序，首先是重疾險，其次是意外傷害險，最后是壽險。
（2）健身
有規律的身體活動有助于身心健康，可以預防和管理心臟病、II型糖尿病和癌癥。
每周保持150分鐘低強度有氧運動，就可以保證改善心肺功能、更深層安靜的睡眠、減少抑郁和焦慮癥狀，減少認知能力下降，改善記憶力，促進大腦健康。
控制好運動強度和頻度，將體脂率和BMI控制在安全區間，就可以減少潛在的醫療支出。（參考：男生脂肪率：15%-18%；女生脂肪率25%-28%。男生BMI：22，女生BMI：19。）
（3）體檢
依據國家癌癥中心發布的數據《2017中國腫瘤登記年報》，中國每年新發癌癥病例達429萬，占全球新發病例的20%，死亡281萬例。
全國每天約1萬人確診癌癥，大多數人在40歲之后癌癥發病率快速提升，80歲達到高峰。
肺癌為發病率、死亡率雙率第一；甲狀腺癌快速上升；死亡率排前的癌癥主要是肺癌和消化系統癌癥。
所以對于體檢來說，除了定期體檢完，需要根據自己的年齡和性別，做一些定向篩查。
3. 持續性增長的能力
截至2021年底，依照國家統計局相關報道，中國靈活就業人員已經達到2億人，其中從事主播及相關從業人員160多萬人，較2020年增加近3倍。
主播從業人數超160萬人，這說明低垂的果實已經不多了，這條路甚至有些擁擠。
與此同時，好走的路從來都不擁擠，只是太過于艱難，而對于每個人又有太多而不確定性。
關于持續增長能力方面，需要完成三件事：保持個人優勢、發掘潛在優勢、著手個人轉型。
（1）保持個人優勢：個人優勢，決定起點
人生的規劃，不是將每一個在專業上有造詣的專才都變成全面開花的全才。這種虛無縹緲的設想，恰恰容易成就更多的庸才。
更重要的是向著“新木桶理論”，讓使自己的專長不斷的疊加，形成足夠長的長板。
然后，找到可以匹配的資源，整合到一起達成新目標。
就像羅永浩說自己，即便花再多的時間減肥發現也減不下來，還不如花更多的時間在自己擅長的事情上，產生的收益更大。
其實，這也符合“比較優勢原理”，每個人都做好自己領域的專家，做自己擅長的事情，通過市場進行資源交換，獲益的是每一個參與市場交易的人。
具體到個人身上，到現在這個年齡之后有很多事情已經來不及從頭再來了。
首要動作是從自己的優勢出發，借助優勢彌補劣勢的不足，均衡發展，甚至發掘出新的潛能。
拿健身來舉例，胖子們（因為我是個胖子~）最差的是心肺功能，但通常腿都比較壯。
首先，借助有力的雙腿進行長時間長距離的快走，以提高心肺功能，并將心率控制在140BPM左右；
其次，當快走時心率開始低于120BPM后嘗試慢跑；
再次，當慢跑時心率開始低于120BPM后開始提高運動強度，如限速跑、競速跳繩等。
最后，當身體開始適應規律運動后，開始補充全身性的力量訓練，強健每一塊肌肉。
這是一個循序漸進的過程，但起點一定是自己最具優勢的部分。而后，借助優勢帶動劣勢，最終達到均衡發展。
這樣，才具備綜合實力在新的領域進行單點突破。
（2）發掘潛在優勢：潛在優勢，決定增量
通常在一個行業里做久了，總會有一定的沉淀。你今天所具備的經驗，很可能是一個外行人所需要了解的內容。
所以，在這個階段需要發掘個人的知識變現能力，將自己的經驗系統化的轉換為課程。
幾乎任何一種需要長時間累積的經驗，都具備知識變現的可能。
比如，多年從事研發工作并且晉升到較高的職級，可以疊加畢生發展心理學，指導應屆生規劃職業發展；
常年健身并且在某個領域保持較高的運動成績，可以疊加營養師、健身教練等相關知識，指導普通人進行運動；
業余攝影或剪輯小有收入，開班教學也不在少數……
當行業經驗加上專業理論，距離自成一派開班授課就不遠了。
（3）著手個人轉型：個人轉型，決定蛻變
當我們還在大廠里為了晉升而發愁的時候，身邊有一些同事已經轉行成了小店老板。
有開飯店做了老板娘的產品經理，前不久又開了幾家連鎖美容店，閑暇時間都在健身；
也有開飯店的程序員，投資2年回本，然后開了分店，自己在家休養生息，從此告別了半夜處理線上故障的脫發危機。
隨著年齡的增長，穩定增長的只有年齡，每個人的終極崗位只有一個——投資人。
在公司里工作，作為某個領域的專家，每個人的歸宿大概率就是一臺功能良好的機器。
作為一臺運行已久的機器，它的性價比總是趕不上一部新買的機器。
當公司業務發展趨于放緩，新的崗位越來越少，打怪升級的晉升路徑就變得不在可靠。
這個時候就需要轉型，不能再以單純的個人優勢發展為主，更要的是進行資源整合。
在公司內，資源整合意味著從專家轉為經理，整合團隊資源，達成公司目標；
在公司外，資源整合意味著組織一群人進行一場活動，甚至一起工作——創業。
一名領域資深專家難找，但一名善于整合資源的經理人更難找。
個人轉型，意味著你不再是曾今的那個“物種”。
四、結語：未雨綢繆
假若這一刻危機還沒到來，就應該積極地行動起來。
疫情第三年，外部環境依舊沒有好轉的趨勢，這一個周期可能遠比我們預想的要更久。
用一位前輩的話說，永遠要做好Plan B，甚至要有Plan B的Plan B。
在危機到來之前，準備多套備選方案，未雨綢繆以備不測。
本文由 @Snowolf 原創發布于人人都是產品經理。未經許可，禁止轉載。
題圖來自 Unsplash，基于CC0協議。
被這個疫情所影響的股市和大盤都在下跌，每天都是在被割韭菜的一天
一個健康的身體太重要了，健康好才能有精力，精力好才能更多地去提升自己
手里有錢，才有抗風險的能力，大家都好好賺錢、好好存錢。
今年真的太難了，大廠裁員，經濟低迷，工資降低，只能茍住。
生活還得繼續，還得繼續發掘備選方案~
想要做到抵御各種風險的能力前提下是自己足夠優秀，并且有一定基礎的資金再發展副業