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榮耀標(biāo)識(shí)「自律成癮」的年輕人，在互聯(lián)網(wǎng)積極勸學(xué)
當(dāng)代年輕人為了“自律”，可以付出哪些動(dòng)作和實(shí)踐？有些人可能會(huì)在線上會(huì)議和陌生人一起學(xué)習(xí)，有些人可能會(huì)花錢(qián)請(qǐng)陌生人監(jiān)督自己……那么，如何看待年輕人們的這些“自律”現(xiàn)象？不如來(lái)看看文章中，這些“自律”的年輕人的故事。
「自律成癮是一種怎樣的體驗(yàn)？」
第一次看到這個(gè)標(biāo)題，很難不「咯噔」一下：「自律」是禁欲，「成癮」是縱欲，「自律成癮」矛盾得像是某種新型精神疾病。
然而「自律成癮」之風(fēng)已遍布互聯(lián)網(wǎng)，小紅書(shū)更是重災(zāi)區(qū)。從「看完讓人自律成癮的10部紀(jì)錄片」到「讀完讓人自律成癮的100本書(shū)」，這些荒誕標(biāo)題往往有同一個(gè)崇高的中心思想：
勸學(xué)。
把「自律成癮」代入到我們東亞人自古以來(lái)對(duì)「勤勉篤學(xué)」的敘事框架中，才發(fā)覺(jué)一切矛盾都迎刃而解：我們不僅要學(xué)，我們還要「愛(ài)」學(xué)。
所以我們不僅要在學(xué)校，在課堂，在老師的指揮棒下學(xué)習(xí)；我們更要積極主動(dòng)地自學(xué)、自律。即便心知肚明自律難捱，我們?nèi)宰冎ǖ剡_(dá)到自律的目的：
有人花錢(qián)請(qǐng)人監(jiān)督自己，有人辦卡租賃學(xué)習(xí)氛圍，還有人開(kāi)線上會(huì)議陪伴學(xué)習(xí)……
不怕不夠「自律」，就怕沒(méi)有「自律的意愿」。
我們?cè)诼W(xué)習(xí)長(zhǎng)征路上使出渾身解數(shù)，齜牙咧嘴面容可憎，臨了拍照留念時(shí)卻仍要擺出一副欣喜享受之態(tài)，微笑比V。
或許這才是另一種意義上的「自律成癮」吧。
一、在騰訊會(huì)議，和上百個(gè)陌生人一起學(xué)習(xí)
從「默默學(xué)習(xí)」、「每月養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣」到「學(xué)習(xí)監(jiān)督互助組」、「學(xué)習(xí)型友鄰大集合」，在豆瓣定時(shí)打卡、組隊(duì)自律的人數(shù)，絕不亞于在隔壁那些熱聊八卦、互灌雞湯的小組。
加入小組后最主要的工作是篩選適合自己的學(xué)習(xí)監(jiān)督群（Q群居多）。大的群人數(shù)上百，小的群從幾個(gè)到幾十個(gè)成員不等。除非你執(zhí)意在學(xué)習(xí)的分野上做一匹孤狼，不然加入這些私域監(jiān)督群是勢(shì)在必行。
雖說(shuō)監(jiān)督群里魚(yú)龍混雜，群規(guī)五花八門(mén)，但底層綱領(lǐng)大同小異，無(wú)非是：
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)；打卡打卡要打卡。
此類群組對(duì)學(xué)習(xí)的監(jiān)督高度依賴于騰訊會(huì)議，要求全員開(kāi)攝像頭（攝像頭一般只對(duì)準(zhǔn)寫(xiě)字/打字的手部拍特寫(xiě)），除非有特殊情況需和群主私聊解釋。
「云學(xué)習(xí)」組織一般對(duì)成員的在線時(shí)間也有硬性要求。騰訊會(huì)議自帶會(huì)議計(jì)時(shí)功能，但很多成員打卡時(shí)會(huì)使用專門(mén)用于時(shí)間管理的app，詳細(xì)列出一整天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
打卡不僅是截圖丟到群里，還要日更Excel表格，以便管理員查看。一般群規(guī)嚴(yán)格的監(jiān)督小組，都會(huì)定時(shí)清人，如果幾天之內(nèi)沒(méi)有學(xué)習(xí)記錄者，（親測(cè)）會(huì)被果斷踢出群。
雖然一個(gè)群里幾百號(hào)人來(lái)自五湖四海，學(xué)習(xí)的目的也不盡相同，但在打開(kāi)攝像頭的那段時(shí)間，在同一塊屏幕上的無(wú)數(shù)個(gè)小視窗里，人與人之間的距離感好像在瞬間坍塌。
此時(shí)此刻，我們互為監(jiān)視者。
英國(guó)哲學(xué)家杰里米?邊沁設(shè)計(jì)的「環(huán)形監(jiān)獄」，是在傳統(tǒng)監(jiān)獄的封閉式管理基礎(chǔ)上，消除了「剝奪光線」和「隱藏」的特性，以獄友的「注視」取而代之，反而能起到更有效的囚禁管理效果。
半個(gè)世紀(jì)前，法國(guó)哲學(xué)家米歇爾?福柯進(jìn)一步擴(kuò)展了「環(huán)形監(jiān)獄」的理論，將它作為現(xiàn)代紀(jì)律社會(huì)的隱喻。而在這樣的社會(huì)中，「自律」體現(xiàn)著一種「壓制下的積極」：
人若是永遠(yuǎn)不知道何時(shí)有人在檢查自己，就唯有假設(shè)自己是永久地被監(jiān)視對(duì)象才會(huì)感到安全。他們會(huì)永遠(yuǎn)警戒自己的行為，隨時(shí)依據(jù)組織設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估自己的行為和姿態(tài)，成了自己的警衛(wèi)。
而如果成為警衛(wèi)是種必然，那不如沉浸地、主動(dòng)地、甚至上癮地完成這一轉(zhuǎn)變。
學(xué)習(xí)互助群也積極參與著這種氛圍的制造。
白天群里基本一片死寂，所有人不是在工作上課，就是在騰訊會(huì)議開(kāi)著攝像頭奮筆疾書(shū)。晚上臨睡前才是監(jiān)督小組最活躍的時(shí)刻，在群友不停歇的打卡提醒中穿插熱聊，時(shí)而還有人分享一些最新升遷、調(diào)職等好消息，一片喝彩祝好的最后，落腳無(wú)不為再次相互勉勵(lì)：
努力學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)，學(xué)無(wú)止境。
二、在閑魚(yú)，花錢(qián)自律，賺錢(qián)也自律
但即便是學(xué)習(xí)互助小組的遠(yuǎn)程視頻監(jiān)督，對(duì)自律性的要求依舊是極高的。組規(guī)擺在那里，沒(méi)有人督促你完成，只要你縱容自己，分分鐘就被掃地出門(mén)、一切歸零。
到了這個(gè)地步，或許你還有一個(gè)選擇，那就是：掏錢(qián)。
自律無(wú)能，那就直接花錢(qián)請(qǐng)人來(lái)「TA律」。
智聯(lián)招聘于2021年9月發(fā)布的《Z世代職場(chǎng)現(xiàn)狀與趨勢(shì)調(diào)研報(bào)告》顯示，「自律監(jiān)督師」已經(jīng)躍升為00后最想嘗試的新型職業(yè)Top5。
在淘寶和閑魚(yú)，有大批「監(jiān)督服務(wù)」可供挑選。宇智波就是一名兼職「監(jiān)督師」，他從去年11月份開(kāi)始在閑魚(yú)接單，到現(xiàn)在光是平臺(tái)上顯示的交易單數(shù)就有500+，這還不包括客戶私下微信轉(zhuǎn)賬的數(shù)目。
宇智波的顧客，主要以有考試需求的人群為主。偶爾也會(huì)有想要制定減肥計(jì)劃的人找上門(mén)來(lái)。
他本人也是一名在讀研究生，在重新回到校園之后，生活作息一直很亂，但為了定時(shí)提醒客戶學(xué)習(xí)，「現(xiàn)在作息賊規(guī)律」。這也是他開(kāi)始成為一名監(jiān)督師的初衷之一。
許多自律監(jiān)督服務(wù)從業(yè)者都不約而同地把「通過(guò)監(jiān)督別人自律」列為選擇這個(gè)職業(yè)的理由之一。在淘寶經(jīng)營(yíng)叫醒服務(wù)的Tia Sem也說(shuō)：「一個(gè)人如果醒不了的話，就覺(jué)得好像也沒(méi)什么大不了。可是如果答應(yīng)了別人要叫醒他的話，就會(huì)多一份責(zé)任感，就會(huì)有動(dòng)力醒來(lái)?！?/p>
目前被宇智波執(zhí)行最多的監(jiān)督方案是：
首先客戶要擬定一個(gè)計(jì)劃，宇智波會(huì)在早中晚三個(gè)時(shí)間點(diǎn)提前提醒客戶，這中間他也會(huì)不定時(shí)提醒監(jiān)督；結(jié)束學(xué)習(xí)時(shí)客戶也可以向宇智波復(fù)盤(pán)一天的學(xué)習(xí)。
監(jiān)督有文字、語(yǔ)音、視頻各種形式，價(jià)格不變（當(dāng)然也有店家的價(jià)格是根據(jù)形式不同相應(yīng)遞增的），按天收費(fèi)，學(xué)習(xí)周期根據(jù)顧客需求。
如今已經(jīng)通過(guò)監(jiān)督服務(wù)實(shí)現(xiàn)生活費(fèi)自由的宇智波認(rèn)為：「大家選擇監(jiān)督，其實(shí)很多時(shí)候是選擇一個(gè)陪伴學(xué)習(xí)的人?！贡O(jiān)督師的角色，比起一個(gè)管理者，也許更像是一個(gè)陪伴者。
如果把極致自律的社會(huì)比喻成一座環(huán)形監(jiān)獄，它不僅能使囚犯受到強(qiáng)有力的壓迫感，從而成為自己的警衛(wèi)。它還會(huì)像其它任何一座監(jiān)獄一樣，讓人倍感孤獨(dú)。
許多顧客一上來(lái)就會(huì)告訴宇智波：
「其實(shí)不需要你提醒，但必要的時(shí)候，請(qǐng)和我嘮嘮嗑。」
三、在自習(xí)室，付費(fèi)租賃學(xué)習(xí)氛圍
能夠提供陪伴的不止「自律監(jiān)督師」，還有聚集了自律者的「付費(fèi)自習(xí)室」。
2019年被許多媒體稱為中國(guó)的「付費(fèi)自習(xí)室元年」。2019年初，全國(guó)共有百余家付費(fèi)自習(xí)室，而目前大眾點(diǎn)評(píng)上，已經(jīng)能搜索到超過(guò)6500家自習(xí)室。
從誕生到流行，「付費(fèi)自習(xí)室」一直是一門(mén)飽受質(zhì)疑的生意。許多人無(wú)法理解「付費(fèi)自習(xí)」的需求：
在家不能學(xué)習(xí)嗎？圖書(shū)館、咖啡店不香嗎？
時(shí)不待我自習(xí)室的創(chuàng)始人Real認(rèn)為，付費(fèi)自習(xí)室的優(yōu)勢(shì)在于它提供了一種「自主的學(xué)習(xí)場(chǎng)景」，比起家、咖啡店、公共圖書(shū)館，能夠排除各種干擾——
「不止是打造一個(gè)學(xué)習(xí)空間，更是運(yùn)營(yíng)一種學(xué)習(xí)氛圍。」
除了和圖書(shū)館一樣的規(guī)則秩序（包括「不能講話」「手機(jī)經(jīng)驗(yàn)」「不吃東西」等），付費(fèi)自習(xí)室的學(xué)習(xí)氛圍在很大程度上還來(lái)自于聚集在這個(gè)學(xué)習(xí)空間里的「用戶」。
雖然有很多人選擇在相對(duì)安靜的圖書(shū)館學(xué)習(xí)，但圖書(shū)館依然是以「書(shū)」為主導(dǎo)的。日本付費(fèi)自習(xí)室產(chǎn)業(yè)興起的契機(jī)之一，就是上世紀(jì)70年代，日本的公共圖書(shū)館開(kāi)始禁止閱讀管內(nèi)書(shū)籍以外的學(xué)習(xí)行為。
而自習(xí)室則不同：「自習(xí)」就是所有付費(fèi)用戶進(jìn)入這一空間的目的。
于是我們又繞回到了在騰訊會(huì)議開(kāi)攝像頭學(xué)習(xí)的自律邏輯：通過(guò)強(qiáng)化他者的存在，來(lái)達(dá)到監(jiān)視自己、管理自己的效果。
Real說(shuō)這幾年下來(lái)，自習(xí)室的主要顧客從最開(kāi)始有備考需求的人群，慢慢擴(kuò)展到了重拾自我的二孩媽、35+轉(zhuǎn)換賽道的社會(huì)人……
每年畢業(yè)生人數(shù)穩(wěn)步攀升，而大廠裁員潮不斷，人工智能的出現(xiàn)也讓更多傳統(tǒng)工作岌岌可危。這些情境結(jié)合之下，Real相信，「學(xué)習(xí)氛圍」作為一個(gè)產(chǎn)品，它的「剛需」人群也將不斷擴(kuò)大。
四、寫(xiě)在最后
把學(xué)習(xí)形容成一種「剛需」，大概和「自律成癮」的說(shuō)法一樣，來(lái)自某種矛盾的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)：
我們「需要」學(xué)習(xí)，但我們不一定「想要」學(xué)習(xí)；我們「需要」紀(jì)律，但我們不一定「想要」被規(guī)訓(xùn)。
1891年，奧斯卡?王爾德曾在《社會(huì)主義下人的靈魂》這篇散文中，對(duì)未來(lái)進(jìn)行了一種如今看來(lái)過(guò)于天真的設(shè)想：
「今天的機(jī)器在與人競(jìng)爭(zhēng)，而在正確的情形下機(jī)器應(yīng)該服務(wù)于人。毫無(wú)疑問(wèn)，未來(lái)的機(jī)器會(huì)是這樣的?！?/p>
「當(dāng)人類在自得其樂(lè)、享受文雅的閑暇（人類的目標(biāo)是它而不是勞動(dòng)）、創(chuàng)造美麗的事物、閱讀美好的東西，或僅僅是懷著贊美和喜悅沉思這個(gè)世界時(shí)，機(jī)器就會(huì)在做一切必需的和令人不快的工作?！?/p>
「事實(shí)情況是，文明需要奴隸。希臘人在這一點(diǎn)上是完全正確的。除非有奴隸在做丑陋的、可怕的和無(wú)趣的工作，否則文化和沉思幾乎就是不可能的。用人做奴隸是錯(cuò)誤的、不可靠的，同時(shí)也是道德敗壞的。世界的未來(lái)仰仗的是機(jī)器奴隸制和對(duì)機(jī)械的奴役。」
王爾德對(duì)于資本市場(chǎng)以及現(xiàn)代社會(huì)運(yùn)作機(jī)制的天真由此可見(jiàn)。在他構(gòu)想的世界中，人類沒(méi)有「需要」，只有「想要」。
而現(xiàn)實(shí)卻要復(fù)雜得多：我們不僅「需要」，我們更想把「需要」打造成「想要」；
而「想要」打造、「想要」包裝本身，或許也正在成為一種「需要」……
作者：菜乙己；編輯：唐也欽；公眾號(hào)：DT塔門(mén)（ID：DT-Tamen）
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沒(méi)有嘗試過(guò)這些方式，只要目標(biāo)明確被動(dòng)還是主動(dòng)自律都好
人若是永遠(yuǎn)不知道何時(shí)有人在檢查自己，就唯有假設(shè)自己是永久地被監(jiān)視對(duì)象才會(huì)感到安全。