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過去幾年里，健身行業一直在嘗試將游戲化元素與智能穿戴設備融合，可以幫助用戶保持積極性及輔助達成健身目標。作者在本篇文章中，向我們展示了游戲化機制在健身智能追蹤設備（包括App及智能穿戴設備）領域，都有哪些場景化應用。歡迎閱讀~

ACSM（American College Of Sports Medicine，美國運動醫學院）近期發表了2022年全球健身趨勢調查報告，報告中排名第一的是健身穿戴設備，第二是家庭健身房，第三是戶外運動。健身可穿戴設備連續6年上榜，且持續跑進前三。伴隨著2019年底新冠疫情爆發，全球健身行業一步步受到疫情的沖擊。病毒擴散及隔離政策使得家庭運動健身激增，健身愛好者們不得不將運動項目挪到室內或者空曠的戶外，這也進一步的加速健身智能穿戴設備的需求。

與此同時，在過去的幾年里，健身行業不間斷的，嘗試將游戲化元素與智能穿戴設備融合。游戲化與智能穿戴的結合，可以幫助用戶保持積極性及輔助達成健身目標。故此，一些如Strava、Fitbit 、NIKE，國內的KEEP等健身公司使用勛章、榜單、積分等機制的組合，刺激和提高用戶參與度，進而建立一個更健康、更有趣和互動性更強的社區。

接下來，讓我們看一下游戲化機制在健身智能追蹤設備（包括App及智能穿戴設備）領域，都有哪些場景化應用。

一、獎勵激勵參與和目標達成

大多數通過智能手機或手腕存儲數據的穿戴設備均具備目標和指標設定系統，通過藍牙或者WI-FI同步，用戶可以在任意設備上同步他們的日常鍛煉、步數和消耗的卡路里等數據。用戶可以根據自己的個人健身目標設定每日、每周甚至每月目標。一旦用戶達成自我目標或系統目標，就會獲得勛章或者積分獎勵。

介紹一個國外的例子：MYZONE。MYZONE 使用的是「MEP」：根據用戶鍛煉的持續時間和強度來獎勵其努力付出，用戶獲得的 MEP 點數越多，在運動社區中的地位就越高。

這種個人獎勵系統的建立，有助于已經具備內驅力的健身用戶，根據個人的目標達成要求，設置并跟蹤自己的健身進度。系統只是確保用戶在達成每天，甚至每個達標的動作時，能收到即時反饋，這有助于保持個人自驅力，進而提高用戶堅持鍛煉習慣的概率。

每個人的健身目的都不一樣。可能是短期的，例如2個月后瘦20斤，能夠參加好朋友的婚禮能穿上漂亮的晚禮服；可能是出于健康考慮，例如減輕脂肪肝對身體的損害，對于一個運動不足的用戶，也許循序漸進，開始時候不宜劇烈運動，才能保持持續的健身動力。

健身領域，我們說用戶的內在驅動力往往是強烈的，如何通過游戲化機制，幫助用戶將自驅力堅持下去，養成健身的習慣，是主要的方向應用。小到用戶達成鍛煉目標后周末犒勞自己的晚餐，或者達到減肥目標后設置新的鍛煉目標，為實現個性化目標設置特定獎勵將幫助我們實現長期和短期目標，并使健身過程變得更加有趣。

二、回顧數據，復盤健身成就

即時反饋很有效，這有助于我們每天堅持完成自己設定的健身任務。與此同時，人是情緒化的動物，我們總會在健身一段時間以后，會意識到健身的“舒適區”，并想要突破，于是我們會給自己施加無形的壓力，這會給我們帶來短期的不適應，甚至筋疲力盡。這時候，回顧數據并不斷“溫習”我們的健身之旅最終的終點非常重要。

階段數據和里程碑目標將幫助我們在突破期或者迷茫期，更快地回復狀態，并始終朝著我們設定的目標前進。如果我們享受鍛煉并實現目標，研究表明，從長遠來看，我們會過得更好。

三、促進社區互動

“獨樂樂，不如眾樂樂”。與朋友和家人分享健身活動通常比單獨進行更有趣。許多幫助用戶實現健身目標和跟蹤數據的App和穿戴設備通常都會集成具備一種或幾種功能的社區，有助于用戶交流和互助。

事實證明，成為擁有共同目標的團隊的一員比一個人追逐目標要更有動力，也更有效率。社區中有一種無形的力量，幫助用戶保持專注和一致。

Strava就是一個例子。它允許您參加有趣的健身挑戰，例如“Run 5k”、每月跑步、游泳或賽車挑戰，這些都鼓勵用戶突破自我健身的極限。Strava還打通了主流社交平臺（Facebook 和 Instagram），讓健身社區保持“去中心化”，通過不斷的內容分享，壯大社區用戶，保持社區的活力。

用戶發布鍛煉日常，讓朋友評論和“喜歡（LIKE）”他的帖子（POST），以表示鼓勵并為其“辛勤工作”表示贊賞。用戶可以通過社交平臺，邀請附近的人一起鍛煉，可以通過社交網絡關注其他健身愛好的用戶，通過其鍛煉日常啟發自我鍛煉技能精進。

國內的一些綜合平臺，如：小紅書、抖音、知乎等短視頻或短內容平臺，也都有類似的專區。

以上是健身智能追蹤設備中與游戲化機制融合的三個主要應用場景。核心的場景應用是通過游戲機制或元素，促進用戶個性化健身旅程能夠保持自驅力，并通過分享、協作、競爭、探索等運動行為的促進，讓用戶享受健身之旅的樂趣。