現在，不少人可能會在網絡平臺上尋找關于愛情或關于某段親密關系的答案，比如在小紅書上，部分用戶就會感情求助帖里留下自己的故事，期待網友們給出回答和見解。那么這個過程里，上演了怎樣的故事呢？

男朋友七夕節沒有給我準備禮物，怎么辦？——

“分!” 、“不要戀愛腦，男人多得是”、“這段戀愛，正在消耗你”、“他不愛你”，“戀愛時這樣，結婚后更可怕”，相似的對話不斷在小紅書情感帖子的評論區上演。

只要你點擊過婚戀話題，大數據便會捕捉到你的不安，并這份不安放大——你的推薦首頁，會不斷出現婚姻的利弊，感情的得失，家庭的煩惱。讓每個在小紅書里沖浪的年輕人，會慢慢莫名其妙對愛情產生了抵抗和懷疑。

現代男女的感情如果一定有標準，那標準就在小紅書上。

愛情天平兩端搖擺不定的年輕人拿起了放大鏡。依照著小紅書里的“婚戀寶典”和情感博主的“愛情套路”，度量另一半每句話的標點符號中是否藏著愛意，不同金額的禮物與紅包里是否透著喜歡。

如何一邊付出真心一邊不吃虧，這是所有世間年輕男女都想知道答案。但探尋的結果卻總是不盡如人意。

沒有任何一段感情，能活著走出小紅書。

一、情感博主視頻里，只有粉絲愛看的完美愛情

林周兮每隔兩三天就會在小紅書里更一期她的“美好家庭生活”。

她的視頻里，孩子活潑可愛有阿姨帶，逢年過節有老公的禮物開箱視頻，隔三差五有歡樂家庭旅行。視頻下面的評論，很經常都是“人生贏家！”“姐姐的語言很有力量”“我又相信愛情了”。

儼然一副歲月靜好，御夫有術，生活沒有茍且的模樣。

但只有林周兮知道，真實的生活是一地雞毛。鏡頭前，她一本正經向粉絲輸出的“讓老公眼里有活”，“經營婚姻的邏輯”，鏡頭后卻是時不時的夫妻爭吵和難以化解的婆媳相處矛盾。

也有日常生活瑣碎稀爛，老公摔門離去；也有獨自一人帶娃接近崩潰；也有忍氣吞聲，平衡關系；很多次，林周兮都希望以自己的小紅書視頻為宣泄口，告訴粉絲自己的真實狀態。但每次剛要開始構思口播臺詞，現實又讓她迅速冷靜下來。

她是為別人情感出謀劃策和答疑解惑的情感博主，她不能因為一時的情緒宣泄掀了自己飯碗。

林周兮是三年前開始做小紅書博主的。在一次半夜喂完奶后，全無睡意的林周兮和往常一樣拿起手機點開小紅書。

標題寫著“從0開始做情感博主，月入過萬”的帖子吸引了林周兮的目光，帖子里的“起效快”“收益高”，讓剛經歷了備婚、備孕、月子中心選擇的她，馬不停蹄地奔向情感博主這條賽道。

熱門的“普通人做情感博主”經驗分享貼（圖源：小紅書）

從產前大小注意事項到產后焦慮情緒的紓解，從經營夫妻關系的建議到緩和婆媳關系的妙招，從養娃之路的得心應手到家庭生活的幸福美滿。的確，強烈的情感共鳴和獨特的家庭管理技巧，為她迅速吸引了大批“寶媽”和有情感焦慮的粉絲，以及還不錯品牌廣告收益。

粉絲們好像在林周兮身上找到了精神寄托。深陷“守寡式婚姻”與“喪偶式育兒”的她們，把林周兮當做知心好友，關注林周兮每一個圖文和視頻，點贊評論和收藏一個不少，渴望能從林周兮的帖子中獲得她們幻想中的完美家庭和愛情。

林周兮對同類小紅書博主品牌推廣報價的參考（圖源：小紅書）

只是很快，林周兮便陷入了選題的瓶頸。夫妻相處的竅門也就這么幾條，當愛情變成親情，哪有那么多的愛情建議。自己的生活雞飛狗跳，每次拍視頻前都要用濃妝掩蓋自己的疲憊。

接近飽和的白熱化賽道，人人都想來分一杯羹，狼多肉少的圈子，優勝劣汰的警鈴縈繞在每位參賽者耳畔。她只能照著現實的生活軌跡，硬著頭皮一言一句編造了一個不存在的完美平行世界。

其實她不過是一個擁有普通生活的已婚女人罷了，但是在小紅書上，普通等于無趣，幸福則必須是有一定的高標準。

在這里，女性卷的不僅僅是身材和容貌，還必須有一段無可比擬的親密關系傍身。

比如開箱視頻，明明是品牌方寄來的樣品，她卻把它的腳本寫成是老公的禮物。比如和老公的甜蜜旅行，事實上卻只是她帶著孩子去老公出差的地方拍了照和視頻。比如她在視頻中塑造了老公百依百順的人設，但實際老公在現實中就是個甩手掌柜。

林周兮在互聯網世界尋找著“愛情爆款選題”，對現實生活的美化也逐漸越了界。因為，沒有人愛看普通人的普通婚姻，他們愛的是不費吹灰之力可以獲得的愛情標準，已經不存在的完美愛情。

“我打算在小紅書再開幾個號，就以第一人稱追更的形式寫‘初戀破鏡重圓’、‘相親一見鐘情’的故事，粉絲喜歡嗑cp，這類號也很容易吸粉”。

若不是女兒哭鬧的聲音仍在繼續，婆婆關于二胎的催促步步緊逼，林周兮看自己的視頻和自己新號寫的愛情故事，也幾乎也要以為自己的生活是真的幸福美滿了。

二、初戀女友的愛情圣旨，是陌生人的婚戀指導

“二十幾萬的花銷和恐婚恐育，是前女友送給我印象最深刻的東西?！?，當談起這段歷時兩年，到談婚論嫁階段卻戛然而止的初戀，李祥的臉上的苦澀久久未散。

回憶的開頭，是兩年前的相親局，看著面前因姐姐介紹過來赴約的女孩，李祥的一舉一動都透著窘迫。出身體制內家庭，碩士畢業后就投入IT行業的他，在戀愛方面可以用一張白紙來形容。

彌漫著些許尷尬的相親進展還算順利。經過幾次接觸后，李祥向女孩表明了自己心意，兩人順理成章成了一對，女孩成了他的初戀女友。

在一起后，消費觀念的不同開始漸漸展露。李祥用自己錢包的越來越扁，換來女友包包的換了一個又一個。李祥不介意給女友買包包，但讓李祥頭疼的是，普通的包入不了女友的法眼，LV起步的奢侈品才有機會成為女友的座上賓。

攀比，自始至終貫穿著這段戀情。

和女朋友在一起后，李祥每天都會打開小紅書。因為他的女朋友，每天都會在不同帖子評論下面@自己。奢侈品的新款包包，網紅餐廳的下午茶，別人家男朋友的送禮和求婚，只要是女朋友看到的，想要讓李祥做到的，李祥都會被@。

小紅書里陌生人的送禮分享帖，就像是李祥維系這段戀情的圣旨，不得不看，不得不回復。

李祥曾經因為沒有回復女朋友在小紅書的評論里的@，導致自己和女朋友大吵一架，冷戰了3天，女朋友覺得李祥不愛她。自此以后，只要閑下來休息，李祥都會率先打開小紅書，看女朋友是否有最新“指示”。

其實，每一條女朋友的@都讓李祥覺得壓力倍增。女友像是從小紅書上認識了一位“完美男友”，照著這位“完美男友”的標準為李祥制定了一連串的奮斗目標。

完美男友的標準，讓李祥壓力倍增（圖源：小紅書）

李祥感覺自己好像又回到了牙牙學語時期，一比一復刻著女友心中的“完美男友”標準。要奮進要能賺大錢，要溫柔要付出所有，要貼心要24小時隨叫隨到……如果沒有做到，又是不可避免的一次爭吵。

女友的高標準，讓那時毫無戀愛經驗的李祥覺得，這是男生談戀愛應該做的。雖然要求高，雖然有怨言，雖然錢包一日比一日扁，但他還是按照女朋友的希望，把自己塑造成女朋友希望自己成為的樣子。

兩年期間，他給女友花了二十幾萬。為了省錢給女朋友買東西，他甚至一年到頭沒有買過一件新衣服，朋友聚餐，他也幾乎不參與。

最終壓垮這段戀情的，是高昂的彩禮?；蛘?，準確來說，是不帶自己判斷的別人彩禮的標準。

“我父母養我那么大不容易，房、車加上28.8萬的彩禮，兩家聯婚，擺酒錢男方出”。女朋友希望李祥在廣州全款買一套房寫女友的名字，“你看，她們都是這樣的”，李祥女朋友指著小紅書內彩禮相關的帖子，希望用別人的經驗來證明自己說的是對的。

令李祥望而卻步的廣州天價房（圖源：貝殼看房）

這次，李祥把牙咬碎都堅持不下去了。

“別人的，別人的，為什么你什么都拿別人的來和我對比”，平時情緒很穩定的李祥，李祥仿佛清醒了過來，第一次向女友表達了自己的不愉快。他的剩余存款，加上父母取了所有退休金也只能湊個首付。

“我感覺她一點都不愛我，我就是個ATM，需要的時候就來提下款。哪怕她愿意松一點點口，不要一直用別人的標準來要求我，愿意兩個人一起為未來奮斗，我也愿意啊?！焙团颜劚赖耐砩?，李祥跟朋友崩潰吐槽。

相處兩年的感情就這樣草草收場，女友帶走了這些年李祥為她買的禮物，又將恐婚恐育送給了李祥。

李祥開始盤算合適的副業（圖源：咸魚）

重歸單身后，他心里只剩一個念頭——趕緊賺錢！

工作，又成了與他如影隨形的伴侶，工作的忙碌，也暫時讓李祥沒有時間去想這段失敗的戀情。但有時，被欺騙的挫敗感也會趁李祥空閑時占領他的情緒高地。

李祥拒絕了所有的相親邀約。啥時候再找女朋友？面對我的提問，李祥堅定地搖了搖頭，轉身繼續在電腦上敲擊著昨天沒寫完的代碼。

三、現實稀碎，網上勸分

“不能要，現在這些小事做不到，以后你會更為難”，夏夏在小紅書一篇感情求助帖評論區下打下了這句話。從20分鐘前打開小紅書到現在，夏夏已經刷到不下10篇感情求助帖了。

夏夏每次刷到這種帖子，都會被標題吸引點進去?？赐晏又v述的事件后，又總是會忍不住評論幾句。

不管帖子中的姐妹發生具體的感情問題，夏夏的評論只圍繞著一個中心思想，那便是——分手。

生活抱怨的帖子，夏夏的評論是“別拉低自己的生活水平，建議分手”。小情侶鬧矛盾的帖子，夏夏便會說“信我姐妹，這個人大概率不是你未來的伴侶”?；榧逈]談攏的帖子，夏夏便會用“耗著的感情，比分開更痛苦”來熱心勸導發帖的姐妹及時止損。

小紅書里勸分的評論（圖源：小紅書）

在小紅書里，夏夏不是孤軍奮戰。像夏夏這樣，總是給別人“勸分建議”的網友還有不少。他們甚至有自己的團隊標簽——他們被統一稱為“勸分員”。

雖然很多時候“分！”是小紅書的一個梗，但是夏夏卻是投入了真情實感，因為她不管看哪一個帖子，總能看到自己的影子。

別人把網絡照進現實，但夏夏把現實照進了網絡。

夏夏現在已經工作3年，和男朋友在一起6年，和男朋友同居2年。6年前，夏夏眼中的男朋友，長得高會打籃球，學習成績好，對夏夏也貼心，是當時不可多得的陽光大男孩。

但日復一日的相處，早把當初的新鮮感和欣賞變成了日常的依賴和乏味。

現在，雖然男友包攬了家里大部分家務，脾氣也算還可以，但夏夏總是覺得男友有些不求上進，因為每天下了班，男友就回到同居的出租屋，做飯刷抖音打游戲。

夏夏開誠布公談過，兩人要結婚的話，還得更加努力賺錢，希望男朋友找個副業，或者提升一下自己。她的男友雖然口頭答應著，但第二天依舊準時回家干活和玩手機。夏夏不知道，現在的男友與自己，是否能有在大城市里生存下來的未來。

男友沒犯什么錯，但夏夏就是覺得心中有股不滿不知道往哪里發泄。夏夏很矛盾，她也想過分手，但最終還是以“6年感情舍不得”結尾。而且，夏夏和男朋友都快30歲了，都到了一分手對方就可能會跟別人結婚的年齡。

還沒結婚，還沒30，但夏夏就發現生活其實已經一眼望得到頭。

所以每次看到小紅書上境遇相似的感情求助帖，夏夏總是忍不住去窺探。從別人感情里看到自己的影子后，夏夏在評論區里留下的“分”，是在發泄對男友的不滿，也是在勸誡他人，更是在反問自己。

令人上頭的勸分經歷（圖源：小紅書）

她在以旁觀者的角度為自己的感情尋找的對照實驗。

對照實驗的走向牽動著夏夏的心。她評論完的感情帖，她都會順手點進去看發帖人的小紅書主頁，看這個故事是否有關注后續的必要。夏夏有個“重點對照組關注列表”，也就是她會重點關注和她有相似境遇姐妹的感情后續。

夏夏的關注列表里，大多數是評論帖中的姐妹（圖源：夏夏）

一方面，夏夏想知道處于相似情境的感情如果選擇走下去會有什么樣結果；另一方面，夏夏又好奇如果選擇分手會有怎樣的新生活。

如果網友發出了分手后續，夏夏心中便會涌出極大的滿足感與成就感。就好像在她們身上，夏夏換了一種新的人生活法。如果苦口婆心的夏夏被反懟“我相信我對象還是很愛我的”，夏夏會被氣得只能用“放下助人情節，尊重他人命運”觀點離開了勸分前線。

“我看了很多帖，勸了很多人，但我依然不知道怎么看待自己的感情”，放下手機，看著身邊熟睡打呼的男友，夏夏與男友是否有未來的思緒再次飄出，深夜夏夏再次舉棋不定。

四、結語

小紅書里的親密關系很割裂。

女性只要猶豫了感情，付出了金錢，便是長了戀愛腦。得了戀愛腦的女性便是在小紅書中得了不治之癥。小紅書里最糟糕的感情，便是女生戀愛腦。這里沒有三姑六婆，但有比三姑六婆多無數倍的精神互助姐妹教你杜絕戀愛腦。

但到男性這里，畫風完全變了。小紅書里的完美感情，全仰仗男性戀愛腦。戀愛腦男性是珍稀物種，百依百順，溫柔上進，也是行走的提款機。在這里，有無數道理告訴你，為何要放棄一個不是戀愛腦的男人，也有源源不斷的教程，教你如何培養一個男性的戀愛腦。

仿佛只有設定了這些可量化的標準和模板，反復計算著付出與回報，爭取到了親密關系中的主導地位，這段感情就能一帆風順甜蜜和圓滿。

真實的世界里，人是和具體的人戀愛而不是和一套標準戀愛。哪怕是七夕的締造者，牛郎織女也全靠一年只見一次才能維持柔情蜜意。

而女生們看似現實的斤斤計較充斥著對真實生活的恐懼，恐懼個體在面對社會時的無能為力，以及生怕踏錯一步的婚姻之路。

我們面對他人的不幸福心生恐懼，面對他人的幸福則心有不甘。而在小紅書這里，幸福和不幸福都會被放大審視，你的恐懼和不甘也會被算法捕捉。

如果能想清楚以上種種這些，就會明白和把自己交給互聯網比起來，唯有自我治愈才是良方。