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本文作者介紹了分析思維模型：終局思維。終局思維可以幫助我們提升決策的質(zhì)量，減少由于決策失誤帶來的遺憾。我們一起來學(xué)一下吧~

你好，我是林驥。

假設(shè)你的人生即將走到終點(diǎn)，你現(xiàn)在最想做些什么呢？

下面介紹 100 種分析思維模型的第 60 種：終局思維，它能幫助我們提升決策的質(zhì)量，減少由于決策失誤帶來的遺憾。

一、為什么學(xué)習(xí)終局思維？

學(xué)習(xí)終局思維的好處有很多，簡單來講，主要包括 2 個(gè)方面：

1. 提升決策質(zhì)量

終局思維可以讓我們提前思考最終的結(jié)果，預(yù)測(cè)未來發(fā)展的趨勢(shì)，進(jìn)而更加全面地思考問題，提升決策的質(zhì)量。

2. 節(jié)約時(shí)間成本

終局思維可以幫助我們有效節(jié)約試錯(cuò)的時(shí)間成本，避免做一些徒勞無功的事，進(jìn)而減少時(shí)間的浪費(fèi)和由于決策失誤帶來的遺憾。

比如，在《遠(yuǎn)見：如何規(guī)劃職業(yè)生涯 3 大階段》這本書中，作者總結(jié)了人類和機(jī)器的各自優(yōu)勢(shì)，預(yù)測(cè)未來有很多工作將會(huì)被機(jī)器人取代，特別是那些機(jī)械重復(fù)性的工作。

按照終局思維，我們現(xiàn)在就要努力提升自己創(chuàng)造性的能力，以及培養(yǎng)溝通交流、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、建立信任關(guān)系等軟技能，以便在未來職業(yè)生涯的發(fā)展過程中，在正確的時(shí)間，用正確的方式，做正確的事，盡量少走一些彎路。

二、什么是終局思維？

終局思維是一種以最終結(jié)果為導(dǎo)向的思維方式，穿越時(shí)間的維度，從終點(diǎn)出發(fā)來思考問題，從而決定當(dāng)下的選擇和行動(dòng)。

終局思維是目標(biāo)思維、逆向思維和假設(shè)思維的綜合運(yùn)用，讓你站在未來看現(xiàn)在，從未來的某一個(gè)目標(biāo)出發(fā)，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該采取什么行動(dòng)。

比如，假設(shè)你要去火車站，那么火車站的位置就是一個(gè)終點(diǎn)。為了在既定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)火車站，你需要提前做好規(guī)劃，選擇合適的出發(fā)時(shí)間和出行工具。

再比如，假設(shè)你要建設(shè)一棟大樓，那么首先要設(shè)計(jì)好大樓最終的樣子，然后再開始施工建設(shè)。如果等到大樓已經(jīng)建了一半，才發(fā)現(xiàn)不是自己想要的樣子，此時(shí)推倒重建的成本就太高了。

在《高效能人士的 7 個(gè)習(xí)慣》中，有一個(gè)習(xí)慣叫「以終為始」，這就是終局思維。

三、怎么運(yùn)用終局思維？

我們?cè)谧鰯?shù)據(jù)分析的時(shí)候，也要經(jīng)常運(yùn)用終局思維，先明確數(shù)據(jù)分析的目標(biāo)，然后再確定數(shù)據(jù)分析的過程。

一次有效的數(shù)據(jù)分析，往往是在目標(biāo)與現(xiàn)狀之間不斷磨合中完成的。

在《最小阻力之路》這本書中，作者羅伯特·弗里茨說：“創(chuàng)造者都是先從結(jié)果著手的”。

很多有智慧的人，都善于運(yùn)用終局思維，在思想上與未來的自己相遇，走出一條阻力最小的路。

我們每個(gè)人在日常工作、生活和學(xué)習(xí)中，也都可以運(yùn)用終局思維。

比如，我最近正在減肥，運(yùn)用終局思維，減肥的最終目的是為了讓身體更健康，而不是單純地把體重減下來。

但很多人減肥的方法不對(duì)，要么減不下來，要么容易反彈，要么導(dǎo)致健康受損，比如關(guān)節(jié)壞了，肝腎壞了，或者變成「喝涼水也發(fā)胖的易胖體質(zhì)」，甚至有心梗猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

如何才能科學(xué)減肥呢？

減肥七分靠吃，三分靠練。

按照《吃飽了再減肥》這本書中介紹的「限能量平衡膳食」法，其中有 2 個(gè)要點(diǎn)：

1. 限制能量攝入：每天攝入的總能量減少 30%，吃七分飽就夠了，且至少要運(yùn)動(dòng) 40 分鐘；
2. 平衡膳食營養(yǎng)：一般按照 「532」 搭配：碳水占 50%，脂肪占 30%，蛋白質(zhì)占 20%。

另外，還要注意多喝水，多攝入膳食纖維，并保障足夠多的睡眠時(shí)間。

我運(yùn)用數(shù)據(jù)分析思維，每天記錄自己的體重?cái)?shù)據(jù)（出差除外），對(duì)比體重的變化，分析變化產(chǎn)生的原因，然后有針對(duì)性地采取行動(dòng)。

目前我采取的行動(dòng)包括：

1. 住嘴

以前我每天吃兩碗米飯，現(xiàn)在改成每天只吃一碗米飯，以便減少能量攝入。

就算是在出差、聚餐期間，我也會(huì)讓自己注意控制飲食，避免大吃大喝。

2. 邁開腿

以前我每天步行 10000 步 ，現(xiàn)在改成每天步行超過 11000 步，以便加大能量的消耗。

實(shí)際上，6 月份我平均每天的步數(shù)達(dá)到 13135 步，大部分日子都能超額完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

如果你能控制好飲食，并且每天堅(jiān)持走 12000 步以上，基本就可以實(shí)現(xiàn)有效減肥。

3. 減肚子

我發(fā)現(xiàn)自己的肚子有點(diǎn)大，所以我刻意訓(xùn)練重點(diǎn)部位，每天至少平板支撐 60 秒。

說到底，減肥不能靠毅力硬撐，而要靠習(xí)慣成自然，不用你額外去耗費(fèi)意志力，就可以一直維持下去，且不會(huì)出現(xiàn)反彈和健康風(fēng)險(xiǎn)。

我應(yīng)用上面的方法，減肥的效果非常明顯，只用了 21 天的時(shí)間，就成功減重 2.1 公斤。

在減肥的過程中，雖然偶爾會(huì)有小幅的反彈，但是通過每天跟蹤記錄，分析反彈的原因，并有意識(shí)地加以改進(jìn)，實(shí)現(xiàn)讓體重逐漸下降的目標(biāo)。

再比如，我在寫《數(shù)據(jù)化分析》這本書的時(shí)候，也運(yùn)用了終局思維，先建立一套數(shù)據(jù)分析的知識(shí)體系，列出這本書的大致框架，然后不斷填充和完善其中的內(nèi)容。

雖然一開始我并不知道自己能不能寫好這本書，也不知道自己的時(shí)間、精力和能力是否足夠，但抱著提升自己和增加經(jīng)驗(yàn)的心態(tài)，我愿意付諸行動(dòng)去嘗試，無論最終結(jié)果如何，寫書的過程都能讓我獲得成長。

目前我正在寫作的 100 種分析思維模型系列文章，其實(shí)也是在運(yùn)用終局思維，先明確 100 種分析思維模型的目標(biāo)，然后去閱讀相關(guān)的書籍，收集整理相關(guān)的資料，結(jié)合自己的實(shí)際情況，用自己的語言表述出來，不斷修改完善，逐漸向目標(biāo)靠近。

四、最后的話

人生是由很多選擇組成的，因?yàn)檫x擇太過重要，所以很多人難免會(huì)糾結(jié)。

善于選擇的人，往往會(huì)運(yùn)用終局思維，反思自己的行為習(xí)慣，找到生命中最重要的事情，讓努力變得更有意義。

假如你改變不了外部的環(huán)境，那就改變自己適應(yīng)外部環(huán)境的方式。

站在人生的終局來看，真正讓人遺憾的事，往往并不是錢財(cái)和名利。所以，拼命賺錢和爭權(quán)奪利，未必能獲得幸?？鞓返纳睢?/p>

澳大利亞有一名護(hù)士，叫布羅妮·瓦爾，多年來一直從事照顧臨終病人的工作，她把病人彌留之際的觀察與感受記錄下來，總結(jié)了「人在彌留之際的 5 大憾事」，分別是：

1. 我希望能過屬于自己的人生，而不是按他人的期望生活。
2. ?我希望沒有那么拼命工作。
3. 我希望更勇于表達(dá)自己的感受。
4. 我希望能多和朋友聯(lián)絡(luò)。
5. 我希望能讓自己過得更開心。

我們不妨反思自己當(dāng)下的行為，是否為了錢財(cái)和名利，而犧牲了太多其他的東西呢？比如缺少愛和關(guān)懷，等到自己老了以后，會(huì)不會(huì)為此而感到后悔呢？

回到本文開頭的那個(gè)問題：假設(shè)你的人生即將走到終點(diǎn)，你現(xiàn)在最想做些什么呢？

在學(xué)習(xí)終局思維之后，你的回答是否發(fā)生了什么變化？