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榮耀標識減壓視頻會是長視頻的救星嗎？
編輯導語：如今，大家都有著來自四面八方的壓力，但面對這些壓力，總要有一個發泄口，于是看減壓視頻成為了現代人一個新型解壓方式。本文對這些新型解壓方式進行了分析，一起來看看。
銷售員的壓力有多大？
電影《世界奇妙物語》中有這么一個片段：一銷售員的業績壓力過大而自殺，生前他特別羨慕站著就有客戶的販賣機的他，死后如愿變成了一臺販賣機。
如果當時的他活在現實世界，并接觸到現代人的新型解壓方式后，他興許不會自殺，甚至能得到壓力的完全釋放。
一、奇葩的釋壓方式
第一次刷到減壓視頻是在2018年，在這個長達20多分鐘的視頻中，我見到了車胎軋水果、手握壓榨、果凍氣球、千斤頂壓東西，還有破爛攪拌機，修驢蹄、掏耳朵、擠黑頭…我著了魔似的盯著這些“反社會”行為，手不自覺的點向關注。
譬如B站搜索“修驢蹄子”，出來的視頻最高播放量達到287萬。
搜索“減壓視頻”，助眠視頻排行第一達到1666萬的播放量，甚至不需用眼，只需帶上兩只耳機便能享受“洗頭、按摩、掏耳”的快感。
就連在短視頻沖擊下蕭條的長視頻選手愛奇藝的播放列表中，減壓視頻的數量達到了近40萬個。
從抖音數據播放量來看，切太空沙及刮肥皂的播放量普遍高于其他品類，切沙專業戶“沙語”的一則切沙視頻達到了169萬的播放量，粉絲數幾近破百萬。
到這里的案例似乎還算正常，但疏通下水管道、拔毛、甚至清理“40年沒擠過黑頭的大叔臉”…除了有點反胃，但越看越爽是多數人的心理歷程。
夜里12點是這些視頻點擊率最高的時段，因此也有不少直播間搶占這個時間段進行猛烈輸出，甚至晝夜更替，只做“暗夜生意”。
近兩年來注冊名中含有“減壓”、“壓力釋放”等標簽的視頻創作者打下了短視頻的一方小天地，于是他們將觸手伸去了長視頻區域。
本以為1小時的時長已是極限產出，沒想到15個小時49分鐘的“荒野冥想”贏得了時長冠軍。
要問這些視頻何來這么多的播放量，除了“看著爽”，高中的心理課程就有說過：解壓最好的方式就是轉移注意力，當你完全沉浸在另一件你感興趣的事情上時，你便會忘記自己的壓力，達到釋壓的效果。
有精神分析師分析稱：我們的生活是一個不斷蓄集和卸載的過程，而此類視頻便是一個規則的毀滅與秩序的坍塌，造成的視覺效果可以讓人瞬間卸載壓力。
不知道大家注意到沒有，視頻中出現的水晶泥、太空沙、指尖陀螺全部樂于指尖感受，這類行為在西方心理學研究中被稱為stim behavior（自我刺激行為），是兒童發展領域的研究，因為小孩子對情緒的控制能力尚未成熟，在負面情緒（尤其是焦慮）產生時，手邊有一些小玩具就能幫助緩解這種情緒。
像是近年來突然興起的“星空館二代”減壓發泄館，除了可以漫天拋撒大把“鈔票”，還可以大肆摔碗，在尖叫屋中放肆尖叫，甚至可以在砸瓶屋中肆意揮灑球棒打碎酒瓶。
不知何時，壓力成了人人都有，且人人都需要被釋放的東西。
蔚優就曾通過一次壓力營銷將隱形壓力人口解壓站送進了地鐵站，只需1元即可領取一份“慰問禮”：一瓶簡單的純牛奶。
而劉畊宏健身直播的爆紅除了“云健身”的成功建設，還有疫情之下大家封控在家，無聊及沉悶的生活節奏被健身的趣味性沖散，一掃情緒陰霾，轉移了大家關注困境的注意力，更是釋放了極大的心理壓力。
可現如今的人們，壓力遠不止這些。
二、給自己打個“預防針”！
無數電影中都出現過這樣一個場面：男主人下了班后開車回家，到家后卻在停車場里坐了很久，不愿上樓。
這是很多現實家庭的真實寫照，都說男人最大的壓力來自于社會及家庭對他的認可，但這些同樣女人也有。
根據世界銀行2017年的勞動力市場數據，中國女性勞動力參與率達61.5%，高于美國（55.74%）、日本（50.5%）和法國（50.56%）等高收入國家，且“辦公室生活”正在極大的影響著她們的健康。
而在職業壓力排行榜中，中國公務員的壓力為最低，礦工和播音員的壓力指數最高。盡管這份排行榜遭到很多人的質疑，但生活壓力越來越大是他們有目共睹的。
譬如很多人都羨慕的職業：教師、醫生護士、編輯記者，在2019年一次權威的報告中被稱為“三大最不和諧職業”。
被稱為“人類靈魂的工程師”的教師行業正被逐漸認可為“服務業”；醫生12小時在崗，醫患關系的緊張、學術的鉆研都成了他們的壓力來源；曾是“無冕之王”的記者行業更是考驗腦力與體力，無處不在的競爭促使自己的神經需要時刻緊繃。
大到生存，小到日常生活。本就無處釋放的壓力被“標題黨”們夸大其詞的字眼一折騰，更是雪上加霜，無處躲藏。
我曾看到一個公眾號每天的推送都是這樣的：你知道得了感冒會死嗎？你知道你敷的面膜會讓你毀容嗎？你知道喝白開水會致癌嗎？你知道……
看到這些標題我只想去翻翻修驢蹄子的視頻，發泄一下自己連生活方式都不被認可的情緒。
據《柳葉刀》2019年公布的數據顯示，中國18歲以上人群中，大概有16.6%的人至少會遭遇一種精神疾病。
也就是說，在焦慮無處不在的大環境下，幾乎每8個人中就有一個精神疾病患者，其中最常見的精神疾病便與焦慮、情緒有關。
這個數據雖然是《柳葉刀》公布的，但是是康寧醫院放出來的，曾經的“精神病院第一股”現已成為中國規模最大的精神病專科醫院。
根據康寧醫院發布的業績報告顯示，2016年-2020年，營業收入持續攀升，分別為4.15億元、6.66億元、7.46億元、8.6億元、10.26億元，這代表著我國精神健康的需求正在不斷增長。
在人的一生中，壓力其實是生活的正常組成部分，但若它持續時間過長，強度過大，便會對你的日常生活帶來不可磨滅的影響，這也是為什么在長跑后人會嘔吐，在考試前后很多人容易拉稀，食欲不好等等。
以解壓館為例，砸碗、砸酒瓶、尖叫…這是否是一種正向的情緒引導？解壓館販賣“情緒”賺到錢了嗎？
其實這是一個失敗的案例，在眾多光鮮亮麗的營銷里，解壓館呼喚年輕人“減壓不如湊個熱鬧”，盡管場景多樣可玩性很高，但多數解壓館的成本被壓縮至只能聘請兼職人員，而缺少了專業人員的帶動，很多場景并沒有發揮出它真正的氣氛價值。
減壓視頻似乎完美避開了“高成本、氛圍、是否正向”的雷區，流量為王的時代，對變現操之過急反而會適得其反，大賺旅客的錢不如小賺平臺流量的錢，經濟共享遠比單打獨斗更能實現共贏。
在中國，每年有28.7萬人死于自殺，是總人口的第5位死因，而這些人當中，只有9%的人在精神科就診過，他們選擇自己默默承受生活帶給他們的一切重擔。
有需求就有市場，雖不知道減壓視頻對于這類人群是否能起到一絲一毫的作用，但至少對于當下的我們來說，當它是個預防針也不錯。
參考：
- “減壓發泄館”走紅！“壓力山大”到底應該怎么緩解？——中國江蘇網
- 地鐵站出現火爆“隱形壓力人口”販賣機，瞬間成為打卡圣地——數英
- 你被綁架了，廣告文案中的“販賣恐懼”——廣告匠
- 不“煲雞湯”不販賣焦慮，職場女性健康如何維護？——川觀新聞
來源公眾號：互聯網那些事（ID：hlw0823），深挖品牌故事，探尋商業邏輯
本文由人人都是產品經理合作媒體 @互聯網那些事 授權發布，未經許可，禁止轉載。
題圖來自?Unsplash，基于 CC0 協議
解壓視頻一直都很受網友歡迎，點贊量都很高，平時刷到了也會停下來看
身邊就有個朋友喜歡看吃冰長視頻，說很解壓，但解壓視頻難成救星
這類減壓視頻我偶爾會看看，但是作為長視頻一直看的話很少
減壓視頻，我還是更喜歡短一點的吧，我不認為長視頻的減壓視頻會很好。
現在這個快節奏時代，大多數人心理急需緩解，這種減壓視頻就很有幫助。
減壓視頻確實適合長視頻，短視頻看不夠啊哈哈
長視頻看下去的耐心確實比看減壓視頻要少很多
不是吧。主要太長沒耐心看除非特備感興趣，現在專注力很重要
社會太卷了，壓力就成了人人都有，且人人都需要被釋放的東西。
減壓視頻還是有一定市場需求的，不過它是不是長視頻的救星還有待商榷。
減壓視頻看著確實挺爽的，不過它的內容其實很枯燥，而且可以隨看隨停，那是長視頻還是短視頻就不重要了。
確實，長視頻的一個突破口在減壓上，畢竟大家都喜歡看長一點的減壓視頻
即使減壓視頻可能成為長視頻的一種救星，但個人感覺還是不太行，畢竟當一種視頻多了，大家都會疲憊。
我本人了哈哈哈哈，我每次看這種減壓視頻都喜歡它再長點長點，不然不夠看阿阿阿阿阿阿
救命，這篇文章好像在說我哈哈哈，我就是很喜歡看解壓視頻，還有催眠視頻，看著看著就睡著了！
這種長視頻有三個特點很明顯：一是隨時可以看隨時可以停、二是很多內容沒必要看第二遍、三是我可以只聽不看?？雌饋砗芟袷裁矗?/p>
短暫的快樂，來的快，去的也快，看多了大腦的好奇心容易被萎縮，民眾也有覺醒的時刻。
這類型的視頻我一律當成asmr來看，催眠用的哈哈哈
怎么說呢，我自己有體會，一段長視頻很難有耐心看完，但是像減壓類的不知不覺就看完了
stim behavior（自我刺激行為）學到了一個新詞，其實一些習慣性動作也是減壓的一種方式吧。對于個人而言，通過培養興趣來減壓可能相對來說回更好一點
減壓視頻看起來的視覺和聽覺體驗很棒，也確實能做到解壓的效果我還是挺看好的
減壓視頻到底是用于解決焦慮的產物還是制造焦慮的源頭？這種減壓視頻其實很大一部分程度上只是為了消耗時間而消耗時間
有需求就有市場，雖不知道減壓視頻對于這類人群是否能起到一絲一毫的作用，但至少對于當下的我們來說，當它是個預防針也不錯。