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@小艾同學在小紅書上發布了自己的照片，并詢問廣大網友自己的改造意見。通過長達一年的努力于堅持，@小艾同學聽取廣大網友的意見，最終達到了自己的理想狀態，并在此基礎上不斷學習和提升自己，成為小紅書的勵志標桿。

“找不著對象，大家覺得我問題出在哪？”

2021年12月6日，一位名叫@小艾同學的素人用戶在小紅書上發布了一條求助帖。帖子中，他上傳了一張清晰的全身照，并“誠惶誠恐”地配上了求助文案。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

類似的帖子在小紅書上還有無數，路過的熱心網友們往往會在圍觀之余發表一些自己的建議和看法，隨后轉身投入下一波信息洪流中。

@小艾同學的這條帖子也不出意外地收到了鋪天蓋地的“指點”，各路網友們紛紛從發型、體型、穿搭、內在自我提升等層面獻出了自己的計策，而@小艾同學也在評論中對網友的提問、建議做出了誠懇謙虛的回應。

2022年，@小艾同學 跟隨著網友的建議，開啟了浩大的改造工程。減肥、換發型、換穿搭……每一次發布新改變，都會引起網友的圍觀和討論。

隨著時間的流逝，@小艾同學 的形象和當初相比發生了翻天覆地的巨大變化。虛心接受建議然后努力改變的態度引來了眾多網友的贊譽，不少人將其稱為“全網最聽勸的男人”，其他平臺上也開始流傳他的勵志故事。

圖源：@小艾同學 。小紅書主頁截圖

個人形象完成逆襲的同時，@小艾同學在小紅書上的粉絲量也迎來增長。截至目前，他的賬號粉絲量已達14.7W，發布筆記中已然出現了商業筆記的身影。

從發布求助帖的純素人到收獲眾多關注的小紅書博主，@小艾同學 逆襲、走紅背后折射出了什么？

一、“全網最聽勸的男人”養成記

第一次在小紅書上亮相的小艾同學，穿著黑色的西裝和白襯衫，系著藍色的領帶，身材微胖，發型隨意，臉上的表情帶著幾分拘謹和不自信。

“我的問題出在哪里？”

活躍在小紅書的弄潮兒們頃刻出動，爭相獻計。不少人率先對他的發型提出了建議，認為他現在的發型過于顯老，急需換個發型；還有人認為他體型偏胖，鼓勵他運動減肥。

另外一部分人則根據小艾提出的交友需求，提出了更詳細的問題“今年多大，多高，做什么工作，工資多少，有沒有房車，父母多大年紀了”，面對這些“犀利”的問題，小艾同學并沒有回避，而是在評論區中一一作出了回答。

從回答來看，小艾同學的綜合條件確實不算優異。一些用戶更是直白指出：他的各項條件完全不占優勢，必須要多學東西、提升自己的實力。當然，還有少部分用戶的聲音更為尖銳、不友好。

然而，不論面對怎樣的評論，小艾同學回復的態度始終是真誠、謙卑、虛心的，這種態度也被小紅書網友迅速捕捉，一位用戶在評論中總結：“你唯一可能存在的優勢應該只有性格了?！安蛔源螅瑯酚^豁達，能夠平靜地接受他人的意見”。

圖源：@小艾同學。小紅書評論區截圖

這位用戶的精煉評價完美預測了小艾同學之后的人生走勢。他不僅接受了他人的建議，接下來的一年中，還根據不同的建議大刀闊斧地開啟了改造工程：

先將發型換成了部分網友建議的側背頭，露出腦門，戴上了框架眼鏡，雖然看著比原先好了些許，仍引來了諸多吐槽“由公務員變成了房地產中介”“略顯油膩”。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

這些吐槽并沒有打消小艾同學的積極性。為了徹底改變發型，他剃短了頭發、戴上了帽子。與此同時，減肥大業和穿搭改造也同步展開。

通過睡眠+飲食+飲水+運動的合理搭配，小艾同學的體型有了肉眼可見的飛躍改變。2022年2月25日，他發布了一條“個人減肥計劃分享”的筆記，詳細講解了自己的減肥方法。這條筆記共收獲1.1萬點贊，不少小紅書用戶驚嘆于對他的執行力和毅力，還有用戶被他的意志力帶動，也決定開始奮起。后續，他陸續分享了自己的減肥食譜和健身視頻，均收獲了眾多贊譽。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

穿搭層面，小艾同學會在筆記中貼出自己的穿搭單品，標出編號，然后讓網友們提建議，“自己來執行”。等到熱心網友們發揮完畢后，小艾同學會綜合大家的建議，選出幾套方案，然后一一試穿拍照，讓網友們檢驗上身效果，由此繼續進行優化。

比如聽網友指揮，把緊身褲子換成了長筒寬松款式，把帽子換成了鴨舌帽，這樣一優化后，他整個人立馬變得更加精神，網友們的好評也明顯增多，“少年感好強”“開始帥了”“比以前年輕了太多”“太聽勸了”等評論比比皆是。在沉浸式體驗真人版奇跡暖暖的過程中，網友們也盡情體驗著“養成系”的沖浪樂趣。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

一年時間里，憑借著積極采納建議的“聽勸精神”、超強的自律性和持之以恒的毅力，小艾同學完成了脫胎換骨的轉變，從發型，身材、穿搭，到整體的狀態、氣質，都呈現出了煥然一新的面貌。

2022年12月7日，小艾同學發布了一條名為《追光》的視頻筆記，記錄了自己開始改變后的完整歷程。從虛心聽取他人建議到全方位執行，他用一年的堅持上演了一段普通人逆襲的勵志大劇，流過的汗水、受過的苦痛、遭遇過的嘲笑，都成為他蛻變之路上的勛章，讓不少網友為之動容。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

這條視頻筆記發出后，獲贊7.5W。在眾多網友的驚嘆、稱贊、感動中，小艾同學的粉絲量不出意外地迎來增長，與之相對應的，一些品牌也向他拋出橄欖枝。去年12月10日，小艾同學就發布了一條為某跳繩墊做廣告的商業筆記，獲贊4676。對于他的恰飯行為，粉絲并不反感，反而真心為其高興。在外在形象迎來逆襲之后，小艾同學的人生方向似乎也多了一重選擇。

二、為什么是小紅書？

@小艾同學 能夠火起來并不意外。

逆襲元素向來是內容生態中的重頭戲。從美妝賽道到劇情賽道，再到時尚賽道，許多專業玩家都曾通過逆襲玩法實現了粉絲量的增長。

比如2019年，一個名為@爆改素人計劃的時尚穿搭號就在短期內迅速躥紅。在1分鐘左右的時長中，視頻按照“素人→改造前→穿搭→妝容→改造后”的節奏有條不紊地進行著。

被記者從街角巷尾隨機挑出的素人，無論是外賣小哥、精神小伙還是疲憊的小賣店大姐，在經過了穿搭老師、美妝老師的改造后，都能瞬間出落成各種type的街頭潮人，就像換了個人般神奇。這樣強烈的視覺沖擊極大地引起了用戶的觀看興趣，而視頻中傳遞出的“沒有丑人，只有懶人”的價值理念也讓屏幕背后的用戶為之一振，信心倍增，從而激發了自身強烈的改造熱情。據卡思數據統計，@爆改素人計劃曾在發布第一條視頻后的三個月內，積累了近400W粉絲，漲勢十分喜人。

@爆改素人計劃 抖音視頻截圖

如果說@爆改素人計劃 是通過妝造、穿搭來營造一種快速逆襲的爽感，整個過程帶了些許的“刻意”痕跡和不真切感，那么小艾同學則是實打實地憑借自己的努力和毅力，一步步地走出了一條脫胎換骨的蛻變之路。

相比那些經過設計或雕琢的創作型逆襲玩法，普通人的逆襲顯然更真實、更具說服力，且更具備鼓舞人心的力量。小艾同學一年以來的改變帶來的不僅是讓人驚嘆不已的視覺沖擊，其身上展現出的謙虛、真誠、上進等正能量品質更是讓眾多用戶感嘆佩服并選擇關注的深層次原因。

圖源：@小艾同學。小紅書主頁截圖

另一方面，在自我驅動力之外，從換發型、減肥到改變穿搭風格，小艾同學的每一步改變幾乎都源自于小紅書網友的建議和“監督”，也正因此，不少見證了他逆襲過程的網友在體驗這種“養成系”快樂的同時，也能收獲一種微妙的成就感，這也是小艾同學能夠走紅的一個重要原因。

而繼續深究底層原因，小艾同學的走紅離不開小紅書獨特的社區氛圍。甚至從某種程度上來看，只有小紅書能“孕育”出小艾同學這樣的存在。

從本質上來講，小紅書仍是一個以UGC為主的【綜合型內容】交流社區，更偏向用戶個體經驗、生活方式的分享。

從算法上來看，去中心化的算法推薦讓每個人發布的內容都有機會被推薦到首頁、推薦給同樣興趣圈層的人群；從平臺特性來看，圖文+短視頻的內容形式，將創作門檻大大降低，以此來鼓勵普通用戶真實表達；從創作氛圍來看，相比于其他社交平臺，小紅書的用戶寬容度更高，互動意愿也更為強烈。

在這樣的大前提下，小紅書上開始“蔓延”出了更多專屬、獨特的內容模式。

此前，卡思在《小紅書，“朋友圈”化》一文中就曾指出，基于非熟人社交的邏輯，小紅書逐漸成為了年輕人自我表達、情感宣泄的平臺，越來越多的年輕人選擇在小紅書上記錄生活、講述各種類型的情感故事、為一些在現實生活中難以訴說的秘密心事或焦慮恐慌提供隱秘的宣泄口。

與此同時，小紅書的“工具”屬性，也讓大批用戶在情感表達之余，將其當成了一個提供建議的咨詢平臺。美甲（穿搭）極限四選一、不懂就問、星座你問我答、請求有過某類經驗人士答疑解惑、幫忙看看問題出在哪里、顏值打幾分……一系列區別于種草、帶有明顯互動、分享、求助性質的筆記在聚合同興趣圈層的人群后，往往能夠通過點贊評等互動行為擴大聲量，從而收獲不錯的流量。

小艾同學發出的求助帖就屬于其中一類，再加上他的求助方向聚焦于小紅書女性用戶尤為擅長的時尚、穿搭領域，因此得以更快地吸引了用戶的關注。

女性用戶占比多，仍然是小紅書用戶的特征之一。根據第三方數據，小艾同學的粉絲中，女性粉絲數量占比高達87.1%。相比于男性，小紅書女性用戶對于美及美的一切延伸物都抱有更高的熱忱。與之相對應的，她們的分享意愿、互動意愿也明顯更加強烈，這也是小艾同學們愿意在小紅書發出求助、并收獲可靠建議的核心原因。

據卡思觀測，自走紅以后，小艾同學依然在小紅書上持續分享著他的生活改變，粉絲數量也相應地在同步增長。除了外形、穿搭上的顯著變化，眾多用戶還一路見證著他在學歷、收入、甚至普通話等層面上的明顯提升。在小紅書獨特的社區氛圍之下，小艾同學的走紅無疑為其內容生態書寫了更多可能。