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自從19年蘋果發(fā)布會推出了深色模式后，越來越多的APP開始更新了深色模式。那么，對于用戶而言，深色模式和淺色模式到底哪個更好呢？

概述：?

1. 在具有正常視力（或矯正視力）的人群中，淺色模式下的視覺表現(xiàn)往往會更好；
2. 對于一些因白內(nèi)障而導致視覺減退的人來說，深色模式的表現(xiàn)形式可能會更好；
3. 而另一方面，長期在淺色模式下閱讀，有很大可能性會導致近視。

2019年9月19日蘋果秋季發(fā)布會發(fā)布iOS13正式版，推出了備受期待的深色模式，該模式可設(shè)置為夜間自動開啟。-

iOS 13：亮模式（左）與暗模式（右）

之后各大手機運營商、APP或WEB客戶端，都在嘗試或普及這一“設(shè)計趨勢”，那么到底深色模式的可用性如何呢？

必須先講一下，各研究機構(gòu)，均未官方發(fā)布對深色模式的研究，但是NN/g的阿魯卡（Raluka Dudiu）帶我們回顧了一下關(guān)于深色模式是否對用戶有益處的文獻。

首先介紹幾個專業(yè)術(shù)語：

對比度極性：描述文本與背景之間對比度；

正對比極性（淺色模式）：在淺色背景上顯示深色字體文本；

負對比極性（深色模式）：在深色背景（例如黑色）上顯示淺色（例如白色）字體文本；

球差：球面像差（Spherical aberration），在光學中，球面像差是發(fā)生在經(jīng)過透鏡折射或面鏡反射的光線，接近中心與靠近邊緣的光線不能將影像聚集在一個點上的現(xiàn)象。這在望遠鏡和其他的光學儀器上都是一個缺點。這是因為透鏡和面鏡必須滿足所需的形狀，否則不能聚焦在一個點上造成的?！?/p>

景深（DOF）：是指在攝影機鏡頭或其他成像器前沿能夠取得清晰圖像的成像所測定的被攝物體前后距離范圍。

光圈：是一個用來控制光線透過鏡頭，進入機身內(nèi)感光面光量的裝置，它通常是在鏡頭內(nèi)。表達光圈大小我們是用F/數(shù)值表示。

深色模式顯示器比淺色模式顯示器發(fā)射更少的光（因此，它們可能會延長電池壽命）。但是要注意的是，環(huán)境中的光量不僅會影響表現(xiàn)形式，還會影響我們的感知。為了了解操作方法，讓我們簡要回顧一下有關(guān)瞳孔的一些基本信息，以及它如何對環(huán)境中的光線做出反應(yīng)。

人類的瞳孔對光線很敏感

瞳孔是視網(wǎng)膜的門戶：光線通過它到達眼睛。?默認情況下，人類瞳孔會根據(jù)環(huán)境中的光線量來更改大?。寒斢泻芏喙饩€時，它會收縮并變窄，而當光線很暗時，它會膨脹以允許更多的光進入，使眼睛不易受到球差的影響（圖像看起來像沒有聚焦），并增加了景深。因此人們不必費力地專注于文本，這反過來意味著他們的眼睛會少受累點。（相機光圈的工作方式完全相同：以f / 2.8拍攝的照片光線通過量更高，比以f / 16拍攝的照片具有更窄的景深，因而更加模糊。）

隨著年齡的增長，人的瞳孔會縮小。瞳孔的縮小，意味著進入我們眼睛的光線變少了，這會損害我們閱讀或識別文本的能力，尤其是在低環(huán)境光線下（例如，晚上）。另一方面，隨著年齡的增長，我們變得更容易受到眩光的影響，尤其是在強光下出現(xiàn)眩光的可能性更大。

視力正常的用戶

20世紀80年代的早期研究指出：對于視力正?；蛘叱C正視力（佩戴眼鏡或隱形眼鏡）的人，對比度極性不會影響視覺表現(xiàn)。

但是，問題來了，最近的一些研究與之前的結(jié)論互相矛盾。

我們以其中兩篇文章為例：一篇于2013年發(fā)表在《人體工程學》雜志上，著眼于視敏度和視覺表現(xiàn)；另一篇發(fā)表在2017年的《應(yīng)用人體工程學》上，針對用戶在與手機、智能手表、或汽車儀表盤交互時來關(guān)注指示或消息通知。

對比極性對視敏度和校對的影響：

德國杜塞爾多夫精神病研究所的Cosima Piepenbrock和她的同事研究了兩組視力正常（或矯正視力正常）的成年人：年輕人（18至33歲）和老年人（60至85歲）。所有參與者均未患有任何眼部疾病（例如白內(nèi)障）。

參與者被分配了兩種不同類型的任務(wù)：

• 視覺敏銳度任務(wù)，在各種單詞字母中，識別符號“C”在哪里；
• 校對任務(wù)，閱讀短文并識別不同類型的錯誤。

任務(wù)以不同的對比度極性呈現(xiàn)：對于某些參與者，它們處于深色模式，而對于另一些參與者，則處于淺色模式。對比度極性是變量，這意味著每個參與者只能在一種模式下進行一項任務(wù)（例如，僅深色模式）。

研究人員還收集了測試前和測試后與疲勞相關(guān)的數(shù)據(jù)：在實驗開始時和實驗結(jié)束時對參與者的眼疲勞，頭痛，肌肉疲勞，背痛和主觀幸福感進行了評估。

結(jié)論表明，淺色模式在各個方面都具有優(yōu)勢：無論年齡大小，無論是視敏度任務(wù)還是校對任務(wù)，正對比極性都表現(xiàn)的更好。但是，老年人在淺色模式和深色模式之間的差異要比年輕成年人小——這意味著，盡管淺色模式也對老年人更好，但他們并沒有像年輕人那樣受益，至少在這次的調(diào)研中。

當研究人員查看疲勞指標時，他們得出結(jié)論，正對比度極性和負對比度極性在疲勞指標上沒有顯著差異（這意味著深色模式不會使人更加疲勞，反之亦然）。

同一研究小組在《人的因素 》雜志上發(fā)表的另一項研究著眼于校對文本大小與對比度極性的相互關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，正極性優(yōu)勢隨著字體大小的減小而呈線性增加：即，字體越小，用戶以淺色模式查看文本的效果越好。?有趣的是，即使他們在淺色模式下的表現(xiàn)更好，該研究的參與者也沒有反饋出他們在淺色模式與深色模式下對文本可讀性感知（專注于文本的能力）的差異。

對比度極性對可閱讀性的影響：

麻省理工學院Agelab實驗室的喬納森·多布雷斯（Jonathan Dobres）和他的同事試圖量化在詞匯判定任務(wù)中，環(huán)境光照條件（模擬白天與模擬夜間相比）是否影響正對比度極性的優(yōu)勢。

詞匯判定任務(wù)是心理學中常用的范例，它涉及向參與者顯示一串字母，并讓他們決定是單詞還是非單詞。詞匯判定任務(wù)與我們在高度可中斷的條件下（例如在旅途中駕駛或使用手機或智能手表時）進行的輕松閱讀相似，所有這些都涉及快速查看顯示屏并提取相關(guān)信息。

Agelab研究的參與者的視力正?；虺C正。研究的條件是：兩種不同的對比度極性（深色模式與淺色模式），不同的環(huán)境光（白天與夜晚）以及不同的字體大小。

研究發(fā)現(xiàn)，光線，對比度極性和文本大小都對表現(xiàn)有影響—在目前可能預期的方向上：在模擬環(huán)境下，白天比夜晚能做出更快的判斷，淺色模式下比深色模式下的表現(xiàn)要好，大字體比小字體識別的更快。

還有一項令人興奮的結(jié)果是環(huán)境照明與對比度極性之間有著顯著的相互關(guān)系：在白天，對比度極性沒有顯著影響，但在夜間，淺色模式比深色模式具有更好的表現(xiàn)形式。而且，在夜間，人們在深色模式下閱讀小字體文本比在淺色模式下閱讀小字體文本要困難得多。

圖示：在文本識別上，人們在白天比晚上更快，在淺色模式下要比在深色模式下要快，并且使用大字體（4毫米）要比使用小字體（3毫米）好。在夜間，淺色模式明顯優(yōu)于深色模式，小字體在淺色模式下更容易閱讀。

在模擬的白天環(huán)境中，沒有受到極性的影響，這一點令人驚訝，并且與Buchner和Baumgartner進行的另一項較早的研究不一致。然而，在那個研究中，明亮的環(huán)境光比Agelab研究中使用的光要低得多(想想辦公室光和明亮的戶外光)。Dobres和他的同事認為，環(huán)境光的數(shù)量可能會影響正極性優(yōu)勢，明亮的光會導致零差異，但是正常的辦公室光仍然會產(chǎn)生差異。

長期影響：

到目前為止，文獻回顧著眼于對比極性對人類表現(xiàn)的一次性影響。但是長期影響呢？換句話說，長期暴露于一種類型的對比度極性下將會有什么影響？

在2018年《自然研究》的《科學報告》中發(fā)表的一項有趣的研究表明，持續(xù)暴露于光照模式可能會導致近視。近視是指無法清晰地看到遠處的物體，它與受教育程度和閱讀密切相關(guān)。

在他們的研究中，德國蒂賓根大學的Andrea Aleman和她的同事要求7位參與者分別閱讀以深色模式和淺色模式呈現(xiàn)的文本，每個文本一個小時。他們測量了脈絡(luò)膜（視網(wǎng)膜后方的血管膜）的厚度，來了解閱讀后他們對近視的易感性是否發(fā)生了變化。近視與脈絡(luò)膜變薄有關(guān)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，當參與者閱讀淺色模式下的文本時，這層膜明顯變薄，而當閱讀深色模式下的文本時，這層膜明顯變厚。在已經(jīng)患有近視的參與者中，這種變化更加明顯。?該結(jié)果表明，即使短期內(nèi)在淺色模式下的表現(xiàn)比較好，但從長期影響來看深色模式的表現(xiàn)會更好。

視力受損的用戶

盡管有一種行業(yè)隱含的共識，即深色模式對某些視力障礙的人更友好，但是關(guān)于視力障礙使用者的文獻并不如關(guān)于正常視力人群的文獻豐富。

明尼蘇達大學的Gordon Legge及其同事定義了兩個低視力的類別：

（1）由于中央視力受損

（2）由于眼球介質(zhì)混濁

眼介質(zhì)是指眼睛中的各種透明物質(zhì)，包括角膜和晶狀體?；鞚岬难矍蚪橘|(zhì)最常見的原因是白內(nèi)障，白內(nèi)障是指晶狀體混濁，在老年人中相當普遍。白內(nèi)障會散射并阻擋一些本應(yīng)通過晶狀體到達視網(wǎng)膜的光，從而阻止在視網(wǎng)膜上產(chǎn)生清晰的聚焦圖像。

早在1977年，斯隆（Sloan）的一項研究表明，視力低下的人更喜歡深色模式。?在另外的研究中，對于視力低下的人來說，有時會出現(xiàn)在淺色模式與深色模式之間進行切換，以期獲得更好清晰度的情況。

1985年，明尼蘇達大學的Gordon Legge及其同事推測，這種影響是“由于混濁的眼球介質(zhì)導致的異常光散射”——大概是因為，如果更多的光線通過混濁的透鏡到達眼睛，則出現(xiàn)畸變的可能性更大。因此，由于深色模式下，顯示器發(fā)出的光較少，則其對于眼球介質(zhì)混濁的人可能更加友好。

在Legge的研究中，有7種眼部介質(zhì)混濁的參與者在黑暗模式下的閱讀率更高，而其余那些中央視力受損的參與者則不受對比度極性的影響。

Legge的研究為現(xiàn)代計算機在淺色模式與深色模式之間的切換奠定了基礎(chǔ)。2005年，Papadopoulos和Goudiras在回顧了針對低視力用戶的各種可訪問性最佳實踐的文章中，建議在用戶界面的表現(xiàn)中使用深色模式。

總結(jié)

那么，您應(yīng)該跟上深色模式的潮流嗎？

雖然深色模式可能會為某些低視力用戶帶來一些優(yōu)勢，尤其是那些眼部介質(zhì)混濁（例如白內(nèi)障）的用戶。但研究證據(jù)指出，正對比度極性對正常視力的用戶具有更大的優(yōu)勢。換句話說，?在視力正常的用戶中，大多數(shù)情況下，淺色模式會帶來更好的表現(xiàn)。

為什么淺色模式的表現(xiàn)更好呢？?在正對比度極性下，整體光線更多，因此瞳孔收縮得更多。結(jié)果，球差更少，景深更大，并且整體上更好地聚焦細節(jié)而又不累眼睛。

但是，不建議默認界面為深色模式，而在實際場景中，設(shè)計師要允許用戶根據(jù)實際需要切換到深色模式。

原因有三：

1. 有些用戶關(guān)注到了淺色模式對視覺的長期影響；
2. 有視覺障礙的人在深色模式下會做得更好；
3. 有些用戶更喜歡深色模式。

盡管我們知道用戶很少會去更改默認設(shè)置，但是如果有需要時，他們應(yīng)該能夠去更改。

特別注意的是，對于閱讀類APP（例如書籍閱讀器，雜志甚至新聞網(wǎng)站），應(yīng)提供深色模式功能，并讓用戶能更方便的在淺色模式與深色模式之間進行切換。

文章來源：https://www.nngroup.com/articles/dark-mode/???????

原文作者： Raluca Budiu（尼爾森·諾曼集團（Nielsen Norman Group）研究總監(jiān)）

本文由 @Henry-Lee 翻譯發(fā)布于人人都是產(chǎn)品經(jīng)理。未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載

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