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神經多樣性是一個相對較新的心理學術語，它強調個體不應僅被視為殘障，而應被視為在神經層面上有不同的人。那么我們要如何為具有神經多樣性特征的用戶進行設計？這篇文章里，作者做了梳理，并提到了職場中實施神經多樣性的方法，一起來看。

一、什么是神經多樣性？

神經多樣性是一個相對較新的心理學術語，它起源于20世紀90年代自閉癥社區內興起的自閉癥權力運動。

這里需要注意的是，神經多樣性這個術語最早是由澳大利亞自閉癥社會學家朱迪·辛格和紐約記者哈維·布盧姆在90年代末首次使用的，用于闡述那些不希望以殘疾為定義，而希望被視為在神經層面與眾不同的自閉癥患者的需求。根據這一觀點，神經層面的不同個體代表了如階級/性別/種族不同分類中的一種新考慮范圍。

但是，神經多樣性是什么？目前對神經多樣性尚沒有明確的定義！這個術語通常用來指代人類種群中廣泛的神經認知變異范圍；人類的大腦以不同的方式運作和解釋信息。

神經多樣性運動強調人們自然地以不同方式思考事物。我們有不同的興趣和動機，自然在某些方面表現更出色，而在其他方面則可能較弱。傳統的心理健康醫療模型側重于殘疾，但這一方法將神經多樣性視為與生物多樣性類似的積極特征。

大腦之間的多樣性與生物多樣性、文化和種族之間的多樣性一樣豐富多彩。

——托馬斯·阿姆斯特朗，《神經多樣性》中的引用

盡管最初與自閉癥譜系障礙（ASC）相關聯，現在神經多樣性包括所有起源于神經系統的精神健康障礙，包括注意力缺陷多動障礙（ADHD）、閱讀障礙、情緒障礙、焦慮障礙、精神分裂癥等。

據估計，大約15-20%的人口具有神經多樣性（Doyle, 2020）。這是一個相當重要的少數群體。例如，在英國，這意味著約有 10,281,503人具有神經多樣性，幾乎和希臘的人口一樣多！

根據布盧姆的說法，“神經多樣性對于人類來說可能與生物多樣性對于生命一般一樣至關重要。誰能說在任何特定時刻哪種連接方式最好呢？”要將馬蹄蓮標記為“花瓣缺失障礙”或將荷蘭的人診斷為“高度匱乏綜合癥”是多么荒謬的事情。

這個比喻強調了神經多樣性的重要性，不應將不同的思維方式和大腦連接方式視為缺陷或疾病，而應將其看作是一種豐富多彩的人類特征，就像生物多樣性對于生命的多樣性一樣重要。

模擬患有閱讀障礙的人閱讀的感受

（譯者注：模擬患有閱讀障礙的人閱讀的感受可以讓人更好地理解他們所面臨的挑戰。請記住，這只是一種簡化，無法完全捕捉閱讀障礙的復雜性，但它可以幫助您理解一些方面的體驗。）

想象一下嘗試閱讀這樣的句子：

在這個模擬中：

1. 字母可能會出現混亂或顛倒，使識別單詞變得困難。
2. 單詞可能似乎在頁面上移動或跳動。
3. 一些字母或單詞的部分可能會顯得模糊或扭曲。
4. 閱讀和理解文本可能需要更長的時間。

這種模擬（同樣適用于中文，類似于中文的語序能否影響到某些人的閱讀理解）只是表面上展示了患有閱讀障礙的人在閱讀時可能會遇到的視覺和認知挑戰。閱讀障礙是一種復雜的情況，患有閱讀障礙的個體通常會發展策略并接受支持，以提高他們的閱讀和語言處理能力。

作為用戶體驗（UX）專業人員，我們在工作中應考慮神經多樣性，這主要有兩種方式：

1. 在設計用戶體驗并與用戶進行測試時。
2. 在與同事協作和團隊管理時。

二、為神經多樣性進行設計

這個問題可能需要多篇文章或一本書來詳細討論，所以這將只是一個簡要概述。

1. 注意字體

不要僅僅基于美觀來選擇字體。在考慮神經多樣性的設計時，選擇合適的字體可能是一個復雜的問題。研究表明，對于患有閱讀障礙的人來說，無襯線字體更適合（例如Arial、Calibri）。而另一方面，已發現襯線字體對神經多樣性受眾的可讀性較低。字體大小也很重要，對于神經多樣性的讀者來說，較大的字體更容易閱讀。

一種適用于患有閱讀障礙的友好字體的例子-Dyslexie

2. 人總會犯錯

這對于神經多樣性用戶可能是一個更大的挑戰。某些情況可能會影響認知功能，如記憶、注意力或執行功能。我們可以通過兩種方式提供幫助：

1. 提出防止用戶錯誤的方法
2. 在錯誤發生時具有寬容性。

我最喜歡的錯誤預防示例之一是在 Gmail 中，如果您試圖在電子郵件中忘記附加文件，您會收到署名的“似乎您忘記附加文件”通知。

Gmail的錯誤預防消息

一個讓用戶有機會糾正錯誤的例子也來自Gmail，它在您發送電子郵件后的幾秒內允許您撤銷操作。

Gmail為用戶提供了撤銷發送電子郵件的選項。

3. 內容很重要

避免使用復雜的語言和術語，除非確實需要（例如，為了特定的受眾）。簡單、清晰的文案不僅使神經多樣性用戶受益，而且使所有人受益。一些實現這一目標的方法包括盡可能使用主動語態，避免雙重否定或過長的句子，以及避免使用隱喻。

此外，要注意微型文案。一些神經多樣性用戶不喜歡模棱兩可的表述，因此可以通過提供具體的微型文案來減少模糊性。例如，避免模糊的陳述，如“點擊這里”。

您還可以使用文案來向用戶保證流程是什么樣的。一個很好的例子是當您在 Airbnb 上點擊“預訂”時看到的文案，它告訴您 “您尚未付款” 。

Airbnb的一個良好微型文案的例子

（譯者補充：這個微型文案提供了明確的信息，向用戶解釋了他們的行動不會立即導致付款，這有助于減少用戶的焦慮和疑慮，提高了用戶的信心。）

4. 考慮感覺問題

感覺問題在神經多樣性人群中非常普遍（有趣的事是：在離開學術界之前，我曾從事感覺處理的研究）。不同的人有不同的需求，因此找到合適的平衡可能會有些棘手。避免自動播放視頻或音頻，要讓用戶對此有控制權。作為一個喜歡烘焙的自閉癥患者，在手機上瀏覽食譜網站時最令人沮喪的事情莫過于此。

這一部分強調了考慮感覺問題，特別是在網站和應用程序設計中，需要避免自動播放音頻或視頻，因為這可能會引發不適，而且應該為用戶提供控制這些功能的選項。這種關注感覺問題的設計方法有助于提高用戶體驗的包容性，使各種用戶都能夠訪問和使用數字產品而不感到不適。

如果您提供視頻或音頻內容，嘗試包括字幕或文本副本。某些情況會影響聽覺處理，因此提供備選方案對用戶非常有幫助。這對于神經非多樣性的用戶在無法使用音頻時也有好處，因此這是一個雙贏的情況。這種做法提高了內容的可訪問性，使更廣泛的受眾能夠受益，并有助于滿足不同用戶的需求。

5. 保持一致

這是您應該一直追求的目標，但在與神經多樣性用戶打交道時，它變得更加重要。對于神經多樣性的用戶來說，一致性可以幫助降低認知負擔，提供更可預測的用戶體驗。

這也使得用戶更容易學會如何使用您的產品，無論他們是否有認知差異。保持一致性不僅有助于提高通用用戶體驗，還有助于滿足具有不同認知需求的用戶。通過確保一致性，您可以提供更具包容性的產品和服務，使更多的用戶能夠輕松訪問和使用它們。這有助于創造積極的用戶體驗，同時減少用戶的混淆和挫敗感。

6. 了解你的用戶

來自用戶體驗博客的建議不能取代實際的用戶研究。請與您的用戶測試設計。考慮到神經多樣性是如此普遍，您很可能已經在不知不覺中與神經多樣性用戶進行交流。

這是一個非常重要的建議。用戶研究是確保設計滿足用戶需求和期望的關鍵步驟。與實際用戶親自交流和測試設計可以提供寶貴的見解，幫助您了解他們的需求、挑戰和喜好。

這不僅有助于提高用戶體驗，還可以確保您的產品或服務更好地服務于廣泛的用戶群體，包括那些可能擁有神經多樣性的用戶。與用戶建立聯系并了解他們的反饋對于創造更包容和用戶友好的設計至關重要。

三、職場中的神經多樣性

許多設計師和用戶體驗專業人員承認自己是神經多樣性的。所以很有可能你已經在與神經多樣性的人一起工作，甚至你自己也可能是其中之一！為了確保團隊中的每個人都能茁壯成長，應該更加理解和友善。我將在某個時候撰寫一篇更詳細的文章，但以下是一些可以幫助的方式：

1. 從招聘流程開始：默認情況下，招聘流程是為神經正常人設計的。給申請人一個機會，讓他們披露他們的需求，并確保給他們足夠的時間來完成任何任務。白板挑戰可能不是最具包容性的挑戰?？紤]使用替代方案。
2. 創建靈活、誠實的工作環境：尊重人們的工作方式需求非常重要。對于一些神經多樣性的個體來說，遠程工作是必不可少的，對于其他人，辦公室是至關重要的。傾聽他們的需求并作出調整。靈活性和同理心非常重要。如果您的員工需要來辦公室工作，請確保辦公環境適合，并提供安靜的空間。
3. 教育團隊：給員工提供學習更多關于神經多樣性的機會。開設每周一次的小組討論，或者邀請專家來談論這個話題。確保您的管理層了解相關知識。

通過采取這些措施，您可以創建一個更加包容和理解的工作環境，使每個團隊成員都能夠充分發揮他們的潛力，無論他們是否具有神經多樣性。這有助于提高整個團隊的幸福感和生產力，同時促進多樣性和包容性。

附言：本文只是一個非常簡短的介紹和概述。神經多樣性運動并不是沒有反對者。