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【導讀】每個人都有自己的“舒適區”，在工作中也有個“創意舒適區”，在這個區域內，我們感覺放松，不愿被打擾，有自己的節奏，有自己的做事方式，有自己的為人處世模式。但是沉溺于“舒適區”的人，會感到非常愜意舒服，覺察不到任何真正的壓力，不思進取、固步自封，沒有危機感，甚至產生自我麻痹感。因此，我們只有“突破舒適區”，主動尋求改變，謀求發展，才能邁向成功。

工作于壓力之下，感覺就像始終被批評家們的準星瞄準著，動彈不得。不幸的是，你壓根沒法看到這些狙擊手在哪里，他們隱藏自己的技巧十分巧妙 – 實際上他們就在你自己的頭腦當中。我們自己其實就是最差勁的批評家，長時間的負面狀態會導致自我懷疑、創意障礙、思維局限等等。

適當的反省與自我批評是有益的，一旦過度，便會逐漸對自己所愛的創意工作產生漠視。本文中，我將與各位探討一些關于怎樣打破思維定式、將它們推向正確方向的經驗。其中，我尤其想與大家分享一些方法，使我們在遇到創意障礙時能以更加無畏的態度去戰勝它們。自信，將有助于你走出自己的舒適區域，打破慣例，并發現新的道路。

腦暴練習

如果你不熱衷于寫字，沒關系，通過繪畫的方式練習腦暴也是可以的。不過我仍然建議你通過文字的方式來鍛煉自己的概念思維，你很可能被自己在其中體現出來的不可思議的創造性所驚訝到。

詞語關聯是一項簡單易行的練習。想一個你最有興趣的概念，寫在頁面正中，然后以此為圓心，把所有你能想到的與這個概念相關的詞一圈一圈的寫在周圍。一開始，你甚至無須聚焦在某種特定的對象上。比如你可以在頁面正中寫下“香蕉”一詞，然后在周圍寫下相關的概念，例如黃色、猴子、美味等等；然后再寫下與這些二級概念相關的更多詞語，以此類推，看看這樣持續下去你將得到些什么東西，也許是一些很酷的想法，也許只是畫了10分鐘的香蕉一類。

這項練習的目標就是打破你一直以來由于常規教育及工作模式所建立起來的思維定式。練習的形式未必是環形放射，你同樣可以使用列表甚至是草圖手繪的形式；重點在于保持書寫，讓自己接受那種快速持續輸出新想法的感覺，哪怕是看上去很荒謬的想法 – 任何好的點子，背后總會有很多不那么好的點子作為過渡和支撐；這項練習也可以幫你意識到這種情況是再正常不過的了。

熱身閱讀

用戶協助傳播內容的形式很利于你發現新博客或新網站。到Hacker News或是你所感興趣的領域里的Reddit類網站當中看看哪些域名下的文章是一直被廣大用戶提交和點贊的，你有可能探索到很不錯的內容來源。此外，在很多論壇或社交網站當中也會有用戶推薦優質的內容資源。只要是能引發自己興趣的內容，就盡量去讀，盡量去接納各種觀點；此外記得多做書簽。

擁抱失敗

所謂失敗，包括無法完成某種行為，或是無法理解某種概念。這兩者的感覺都不那么好，讓人沮喪。沒人生來就會說緬甸語，或是畫出一幅美輪美奐的孟加拉虎什么的。在達到目標之前，總會有那么一段中間區域，你會做的很差，然后慢慢變得不那么差，然后你開始做的越來越好，進步的越來越快。

從某種完全停滯的狀態開始起步是最困難的階段。你需要足夠的動力去戰勝自己的惰性，逐漸建立起創意習慣。有時，反復失敗是通往成功的唯一道路，從每次失敗當中學到的東西是你保持前進的資本。不要畏懼失敗，張開雙臂擁抱它，縱使下一個失敗在等著你，也要保持前行。

另外，你要明白，失敗比什么都沒發生要好。很多人在走進新的創意領域時都會經歷一段困難時期；多數人寧可駐足于自己所熟悉的事物，或是什么都不做。只有真正建立起接受失敗的觀念意識，你才不會找任何理由來拖延時間不去學新東西。

走出典型的舒適地帶，會讓人覺得“不舒服”，因為這會帶來很多不確定性。別無他法，只有擁抱這些不確定性，才能跨越起步時的(也是最困難的)障礙，開始走上新的軌道。

練習復制

最近，Austin Kleon在TEDx的一場名為“像藝術家一樣偷竊”的演講引起了我的興趣。他的觀點在于，世上的多數藝術創作都是從最初的一個想法開始不斷進行復制或再加工而成的。復制你自己的作品，并進行比較，你很容易看出自己曾經在哪里做錯了，哪里需要改進。

此外，在練習當中，復制其他藝術家或設計師的作品也是無害的。無論寫作、音樂、藝術、設計還是攝影，如果你是新手，完全可以花些時間來學習和仿制高質量的作品作為練習。你不可以通過復制來建立事業，但可以通過這種方式來學習，尤其是早期階段。

如果可能，在時間不是問題的情況下，試著找回某種狀態，那種沒有deadline狀態，那種你純粹是為了想要創作些什么而去創作的狀態。這種狀態下，你不會有什么壓力，你可以盡情探索，而無需過多考慮最終會有怎樣的產出。

即興創作

要在新的想法之間建立關聯，時常需要以新的方式來思考或行動。這讓我想到“即興表演”，就像爵士樂手那樣。

關于這個話題，我要推薦另一個很棒的TEDx演講，由Dave Morris帶來的關于即興創作的話題。提到即興表演，很多人會想到即興喜劇，當然這也沒錯。不過從整體上講，“即興表演”代表著自發的、基于情境的即時創作。每種情況下都有一套大致的規則，只要你按照這些規則去行事，那么也可以在其他事情上產生自發性、即時性的創作行為。

試著為自己建立一些即興練習，期初可能會不太適應，但你會發現這很有趣，值得一試。

規則用來對即興創作有可能帶來的混亂加以有益的控制。舉例，假想出一個客戶，設定一些規則，例如對方要求為宜家創建一個新首頁，其中需要圖片輪播，以及包含7個項目的導航。然后你針對這套假想的規則畫出一些草圖，快速而輕松的推進，更多的依靠直覺和本能，而非深思熟慮。

這種練習期初可能會讓你感覺有些怪。不要把自己搞的太累，不要考慮太多對與錯，因為這些只是練習，只是過程；隨著不斷的即興練習，產出當中的“對”與“錯”的比例會自然而然的向好的方向發展。

小結

突破舊模式，嘗試新創意，走進新領域 – 動手去做比嘴上說說更加實際，當然也會更加困難，因為這些確實沒有看上去那么簡單。不過，如果你能嘗試一些方法，換一種角度，讓自己放下一些壓力，循序漸進的前行，那么事情確實會變得容易一些。

本文翻譯作者：@C7210；轉載自：Be For Web

英文原文:http://webdesignledger.com/tips/pushing-beyond-your-creative-comfort-zone