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這篇文章比較長，分為四大部分：職場篇、生活篇、理財篇、健康篇，與聊聊自己過往的故事和面對2019年的心態，有些內容在三年前以前寫過，但放在今天，依然受用。

又是一年，如果要用一個字，或者一個詞概括剛剛過去的一年，或者說概括你的2018，你會用哪個字哪個詞？

據說下面這個字，當選為2018年度漢字：

由“窮”字與“丑”字相結合，字面意思為“又窮又丑”，“一窮二白”，同“糗”。為網友造文字，字典無法查詢。

2018年12月1日晚，“2018 年度漢字 qiou”登上了微博熱搜榜。

很多人看到這個字，必定會想到“窮”，只不過把下面的“力”字換成了“丑”字。

窮的的繁體字是“窮”，造字本義為身居洞穴，身體被迫彎屈、不自由，后引申為物質上困頓的、不得志的、貧困的，又引申為追究、終結、盡、完等。

qiǒu被稱為2018年度漢字qiu+qiong的簡稱，拼音是qiong+chou=qiǒu結合出來的，中文意為“窮+丑”，該詞為網友所造，字典里并無此拼音，更多的意思指窮、丑。

窮、丑，對應的是富、美，通俗點說，就是白富美、高富帥，可以看出這個字背后的自嘲心理。

記得幾年前有個網絡詞是“人艱不拆”，意思是“人生已經如此的艱難，有些事情就不要拆穿”。如今，直接就把這種窘態概括為年度漢字，體現一種更加無奈的自嘲。

所以，在這么qiǒu的過去幾年，成就了很多蠻般配這個qiǒu字的產品，打動北京五環以外人群的低價拼團電商的拼多多，打動有大量時間而沒錢的人群讀新聞也想掙錢的趣頭條，打動對生活焦慮尋求上進的知識付費產品例如得到APP，打動父母對小孩學英語口語倍感困難的VIPKID，打動缺錢人群的各種小貸金融產品。

網傳，2019年可能是過去十年最艱難的一年，但也是未來十年最好的一年，各種焦慮四處蔓延。

對于我而言，我一直覺得自己最艱難的一年，是1990年，那年，我讀初一年紀，父親去世，家里的生活來源只有老媽微薄的工資，我只能在暑假去打工，賺些小錢，真的是無助無力。后面，尤其是大學畢業之后，再經歷各種波折，已經不算什么，因為已經可以自力更生。

所以，遇到什么最艱難的一年，對我而言，已經沒有比無力的1990年更艱難的時候。

2016年，我進入40歲的時候，寫過一篇東西《給你講個笑話，我四十歲了》，不惑之年，原來以為是沒啥疑惑的意思，后來才知道：不惑是知道自己還有很多不懂的東西。

距離自己最艱難的1990年，如今已經過去28年，自己也歷經不惑之后的三年，看看以前寫的文字，再結合當前各種網傳消息，聊些對當前艱難與焦慮的感受，或許你也會覺得，2019，其實也不是那么艱難。

第一部分：職場篇

裁員，就是優勝劣汰

2018年12月，各種公司裁員的消息紛至沓來。

在我經歷過的幾家公司，巨龍、騰訊、歡聚時代、迅雷，都有親身經歷看過外界盛傳的裁員消息，自己也經歷過項目失敗后部門合并的人事變動。從外部看，這就是裁員，從內部看，就是資源的調整，優勝劣汰，能力強的人，內部部門搶著要，外部公司搶著要，根本不用擔心裁員這個事情。

裁員這個事情，有多種情況，不管是哪一種，都是優勝劣汰，只不過，這個優，不一定是能力的優，而是指適合。

第一種情況，個人的性價比達不到公司對這個崗位、年齡和薪酬水平要求對應的能力，例如在公司干了幾年，年齡漸長、體重漸長、薪酬漸長，但能力沒有提高，公司招聘一個年輕人，能力不比你差，干勁比你更強，思維更活躍，潛力和成長性更好，那必然選擇年輕人。這時候，趕緊自我反省吧，是不是虛度了幾年，跟不上時代的發展，淘汰你的不是公司，而是時代。

第二種情況，自己的能力水平在行業里面已經算很專業，但和公司當前對人才的需求不匹配，不能說你不行，而是你的強項能力，不是這家公司當前項目需要的，或者說相同能力水平的人已經足夠，沒有坑了。這時候，就尋找更需要你的公司吧，通常會獲得獲得比現在更高水平的OFFER。

第三種情況，公司內部競爭的犧牲品，遇到這種情況，更加沒啥抱怨的，成王敗寇，雖然很多公司不會說自己的內部競爭，其實很多地方都存在，例如：大公司收購一些新業務，如果與自己原有業務有重合的地方，被收購方的重合資源，通常會逐步被清洗。

所以，當以被收購的形式進入規模更大的集團，需要清醒的認識自己的核心競爭力，是否有持續存在的價值，而這種價值的體現，無非就是為公司成長做出了貢獻。

第四種情況，公司的業務已經滯后于時代的發展，裁員以縮減成本過冬，再尋求發展，這也沒啥好抱怨的，趕緊找新機會吧。

裁員，沒啥可怕的，在職場，如果沒有經歷過裁員，只能說你太年輕，或者能力真的很強，或者，運氣真的太好。

公司不是家，公司需要發展，需要利潤，這是非常正常的狀態，如果到一家公司，老板不和你談公司發展，不談商業模式，只談感情，那就要小心了。

對于個人，一定要學會擁抱變化，讓自己不斷變化，變得更強，才能跑贏時代。

學歷光環：工作1年后就忘記吧

大學的專業學歷，僅僅是敲門磚，或許沒那么重要，或許在職場的前兩年，會看一下你的大學，你的專業；兩年之后，比拼的就是工作能力了，能力的體現，自然就是過往的績效，就是做過什么，做成了什么，會做什么。

筆者的大學是廣西師范大學，本科專業是教育管理，研究生專業是課程與教學論，現在做互聯網產品，做數據分析，做運營，相信很多人的專業比我更貼近互聯網，其實學歷真的就只是一塊敲門磚。

拿到某某名牌大學畢業證，其實更多的說明你在高中的努力，那都是過去，況且現在的很多大學，真的不敢恭維，學習這個事情，更多需要個人的主動實踐，所以拿到大學畢業證，就忘記所謂的名牌大學吧，職場從零開始。

如果打算本科畢業就出來工作，那么，建議你在大二的暑假，就可以開始考慮尋找暑期實習機會，會讓你更加真實的接觸職場，實習過程，也是職業和公司選擇的一個過程。

找工作：目標是不再找工作

十五年前，我從一個三線小城市到深圳求職找工作，當時是懵懂的，沒有任何的什么攻略計劃準備，穿著正裝的襯衣和西褲，參加的就是那種人山人海的畢業生雙選會，被人流推著往前走，路過覺得不錯的展位，看看招聘說明，投份簡歷。判斷的企業的標準是展位高端大氣上檔次，然后回去查查企業官網等相關信息，2001年，能做一個體面的官網，也算不錯的公司。

找工作這個事情，需要有良好的心態。

第一份工作，真的需要謹慎，按照概率判斷，多數畢業生去大公司，往后的發展會相對好一些。當然，能力特別強的，去創業公司，也是OK。畢業時候找工作，靠學歷、靠綜合素質、靠運氣；工作三年后，再找工作，就別再拿三年前的老本出來了，拿出最新的能力證明吧，那就是做成了什么，做敗了什么，有什么成長經驗。

不同的團隊，不同的面試官，都有自己個性化的選擇，我曾經因為沒有通過某個面試，而深刻思考，怎么就那么不堪？甚至影響到后面接著的另外公司面試。

后來，自己做了面試官，自己去招聘，才知道，拒絕某個應聘者，有時候真的不是因為不夠優秀，而是不夠適合，例如：團隊的契合度，例如：對方不需要這么高能力的人，只是要個執行者。所以，學會自我歸因很重要，客觀的認識自我吧。

我1999年本科畢業，2001年孤身一人到深圳巨龍實習，2002年入職后去北京，做校園網產品銷售，北漂3年多，2005年中又回到深圳，做市場，2006年初加入一個互聯網創業團隊，做視頻分享產品。后來創業不利，2009年進入騰訊做個普通員工，在一線產品工作中學習實踐提高。

三年后，2012年進入廣州多玩，做YY語音客戶端，2014年到迅雷，2016年創辦梅沙科技，做教育產品的網絡平臺，涉及全日制教育、社區教育、營地教育，從幼兒園到小學、初中、高中的校園管理系統，課程與教學平臺、教學游戲研發等全面展開。

如果把個人職場能力提升分為三個階段：

1. 我的經驗是1-3年重點是微觀層面的基礎技能提升，例如各種工具的使用，執行力的提高；
2. 3-5年則是從基礎崗位向某個項目負責人的角色進行轉變，中觀層面的方法論套路形成，成為一個小團隊的負責人；
3. 5年以上，重點在宏觀的戰略視野等方面提升，留意發展機會，有可能成為更大團隊的負責人，同時也可以考慮創業機會。

30歲前，一般是自己找工作，30歲之后，應該是工作找你，40歲之后或許不是找工作的問題，而是做自己想做的項目。

懷才不遇：一定有問題

所謂懷才不遇，一定有自己的原因，不是不遇，是個人預期太高。剛剛進入職場，多數人是從基礎崗位做起，從很多小事做起，踏實一點，做好每一件小事，自然會有機會做更大的項目。你在做，很多人在看，雖然他們不說你?？吹缴磉呁律毤有?，沒自己啥事，先反思一下吧，即便是因為上司看他順眼，那也是原因。

筆者進入騰訊時候，33歲，近十年工作經驗，做了不少畢業生做的工作，還拿過一次績效考核的C，就是最差的那個評價等級。當時也感嘆懷才不遇，沒有好項目做，那有啥用呢，于是盡力去做每件小事，即使做敗了，也有做敗的反思和總結。

記得做過的一個QQ秀實物電商項目，從項目初期就分析到這個項目有問題，但團隊有了決策后，還是盡力而為，后來項目發展不順利，但在與做實物生產的合作廠商建立了比較好的合作關系，雙方比較信任，現在也是朋友關系。后來這個案例，成為BLUES做產品分享的經典個案。

如果你盡力了，還是沒有獲得認可，沒關系的，換個新環境，重新開始，千萬別成天抱怨，還舍不得離開。

在一個地方趴下，可以在另外一個地方站起來，別死磕同一個地方，因為時間寶貴，而且死磕這種方式，容易走極端，局限思維。

讀書：每年至少三本

這幾年，讀書越來越少，大概一年讀10本書左右吧，今年印象比較深刻的圖書是：《原則》、《平臺戰略》、《精益數據分析》、《非暴力溝通》、《人類滅絕》、《解憂雜貨鋪》。

我在梅沙科技團隊倡導的是，每個人每年至少讀3本書，寫3篇讀后感，發表在公司內部的樂享平臺，如果認為是不錯的書籍，比較有收獲，還可以申請進行讀書分享活動。

第二部分：生活篇

結婚：找到對的那個人

關于婚姻，看過一篇文章，頗有同感，摘錄一段文章，與大家共勉。

婚姻的成功取決于兩點：

一、找一個好人。

二、自己做一個耐心的好人。

“就這么簡單”教授說。

這時臺下嗡嗡作響，因為下面有許多學生是已婚人士。不一會兒，有一位30多歲的女士站了起來，說：“如果這兩條沒有做到呢？”

教授翻開掛圖的第二張，說：“那就變成4條了?！?/p>

一、容忍，幫助，幫助不好仍然容忍。

二、使容忍變成一種習慣。

三、在習慣中養成傻瓜的品性。

四、做傻瓜，并永遠做下去。

教授還未把這4條念完，臺下就喧嘩起來，有的說不行，有的說這根本做不到。

等大家靜下來，教授說：“如果這4條做不到，你又想有一個穩固的婚姻，那你就得做到以下16條?！?/p>

教授翻開第三張掛圖。

一、不同時發脾氣。

二、除非有緊急事件，否則不要大聲吼叫。

三、爭執時，讓對方贏。

四、當天的爭執當天化解。

五、爭吵后回娘家或外出的時間不要超過8小時。

六、批評時話要出于愛。

七、隨時準備認錯道歉。

八、謠言傳來時，把它當成玩笑。

九、每月給他或她一晚自由的時間。

十、不要帶著氣上床。

十一、他或她回家時，你一定要在家。

十二、對方不讓你打擾時，堅持不去打擾。

十三、電話鈴響時，讓對方去接。

十四、口袋里有多少錢要隨時報賬。

十五、堅決消滅沒有錢的日子。

十六、給你父母的錢一定要比給對方父母的錢少。

教授念完，有些人笑了，有些人則嘆起氣來。

教授聽了一會兒，說：如果大家對這16條感到失望的話，那你只有做好下面的256條了。

總之，兩人相處的理論也是一個幾何級數理論，它總是在前面那個數字的基礎上進行二次方。

接著教授翻開掛圖的第四頁，這一頁已不再是用毛筆書寫，而是用鋼筆，256條，密密麻麻。

教授說：“婚姻到這一地步就已經很危險了?！边@時臺下響起了更強烈的喧嘩聲。不過在教授宣布下課時，有的人坐在那兒沒有動，他們的眼角好像還有淚花。

對于婚姻，我努力做到前面兩點：

1. 找一個好人。
2. 自己做一個耐心的好人。

至少，第一點，我相信已經做到；現在，努力做好第二點。

遇到一些朋友談了5、6年戀愛后，考慮是否結婚，我的觀點是，趕緊吧，這么多年，再不結，就從戀人變親人了。戀愛到結婚，彼此多給一些時間深入了解，例如幾次長途旅行，或許就有90%的概率了解彼此是否合適。

結婚與否，真的別拿時間去評判，時間確實可以給出很多答案，但不去試試怎么能找到呢，給自己一個機會，也是給對方一個機會。

一個人成年人現在的樣子，尤其是性格，其實很多時候是童年時候埋下的種子生長而成。所以在結婚前，或許可以多了解彼此的童年，或許可以發現對方很多不為人知的一面，這些，只有在親近的人面前，才會表現出來。這就是為什么，婚前婚后，有些人會說對方變了，因為，親密關系的升級，讓彼此不再那么客氣，于是就表現出自己更本來的樣子。

人與人之間，不會一直都是彼此好脾氣，有爭執很正常，男人大度一點就好，做一個又耐心的好人。

孝心：不同時代的解讀

又要快過年了，提到孝心，傳統觀念就是：不孝有三，無后為大。畢業了五、六年，還沒有結婚的，或者結婚了，還沒生孩子的，如果面對傳統的父母，真的會有很大壓力。

在孝敬父母這個事情上，如果拿古人的理論看，我在很大程度上是孝心不夠的。

老爸在我初一年級那年去世，鬼才知道老媽怎么一個人把我妹妹拉扯大，古語說，父母在，不遠行，何況我就一個老媽在桂林，我還是大老遠的跑到北京，后來南下到深圳，有個原因也是可以離家近一些。

這么多年，從我離開桂林，每次回家過年，有個談話主題，就是我不該離開桂林，不該放著老師不做，跑去外地打工。因為老媽沒念過書，寫自己的名字都夠嗆，所以經常念叨，說跑那么遠，就是去銀行存錢填單，都有困難，雖然有妹妹在桂林和老媽在一起，但依然還是覺得我不該去外地。

對于沒有留在桂林這個事情上，我一直堅持自己是對的，世界這么大，還是要出去看看，去比自己所在地方發展更快的城市，或許能有更多新的人生體驗。

當有人問我，父母想讓他們留在身邊，從大城市回家工作，如何選擇，這問題很難啊，沒有對錯，看取舍吧。我當時出來看世界，還有一個原因就是向往未知的生活和各種可能性，或許也是一種滿足自我實現的自私吧。

我的觀念是，每個人都是獨立個體，應該追求自己想要的生活，對于撫養自己長大的父母，不一定是留在身邊這種方式表示孝心，可以有更多的方式進行回報。

如果評價世界上哪一種愛是無私的，估計排第一位的，很多時候應該是父母之愛，這是自己當爹之后的一大感受。只是這種愛，由于每個人的認知不同，會產生偏差，但父母總是希望子女能過上幸福生活，只是不同人對幸福的定義不同，這就需要進行有耐心的溝通，以達成共識。

尤其是父母老去，很多觀念一時難以轉變，有時候老人如同5歲小孩一般任性。年輕人如果用過于直接，甚至粗暴的方式指責父母，必然會傷老人的心。所以對于老人，盡可能的多一些耐心吧。

有一句話，說的是人都是把自己最沒耐心的一面給自己最親近的人，這最親近人的人，或許多數時候是自己的父母。

孝心，很多時候可以理解為對老人的耐心溝通、盡心的撫養和陪伴吧。

被騙：不是因為傻

前陣子看到大學生被騙，清華教授被騙，其實這個事情真的不能說誰傻，我也有被騙的經歷。

第一次是在深圳，路過深大天橋，看到有人賣電話卡，充100送100，正好沒話費，就充值了，而實際上是那種網絡回撥電話，幾天后就沒法用了。

第二次是在廣州坐出租車，在一個昏沉沉的狀態，被司機用8張百元大鈔換掉了我的真鈔票，后來在請同事吃飯時候，買單，才發現居然這么多假鈔，一大桌子人也是服了我，這年頭還能一下被換走這么多張鈔票的，于是紛紛拍照發朋友圈。

后來回想一下，充話費被騙，是貪小便宜，正好場景對頭，被換鈔票，是身體狀態異常，沒有想到會被換走鈔票，也是詭異。

還有一次奇葩的航空詐騙，我買了機票去北京，臨出發前一天晚上，接到電話說您訂的去北京的航班被取消，可以退票或者改簽，還在說著的時候，電話被米豆媽拿過去，罵了對方一頓，說對方是騙子，航空公司客服打電話都說不清楚普通話。我當時還疑惑，這么也能騙錢么，后來打航空公司電話，核實航班沒有取消，確認剛剛遇到的電話是騙子。

不是自己太傻，而是騙子套路太深，只好多一個心眼吧。

近期，權健事件引發大量關注，在沒有被曝光之前，權健各種輿論宣傳起產品的神奇療效。權健的三大醫療產品是火療、天價鞋墊、負離子衛生巾。拿火療為例，在宣傳中，“火療”能治療的疾病從腦部萎縮到禿頭，從耳聾到子宮糜爛。

似乎真像他們內部人員所說，“權健解決不了的慢性病、疑難雜癥，到任何一個地方，都解決不了。”創始人束昱輝號稱登上《財富》雜志封面，記者核實與《財富》雜志核實，該雜志也發聲明稱：《財富》雜志從未采訪過天津權健集團，束昱輝也沒有登上過任何一期《財富》雜志封面。

參與權健銷售的經銷商真的不明白權健的夸大與詐騙么，這背后，更多是貪欲，為了掙到更多的錢，選擇了相信。

所以很多時候，被騙的人，很多時候是貪欲限制了理性。

友情：來之不易的歲月積累

估計這么多年，我最大的收獲就是朋友。從托兒所開始到小學、中學、大學、職場……都收獲了真摯的友情。

朋友，不需要經常見面，但彼此知道，我們是朋友。

朋友，不需要談錢，但有需要，不會在乎多少錢。

朋友，不像戀人那樣，需要表白，彼此會有多年沉淀的默契。

兩人結婚，個人經驗是可以看看對方的朋友，他們能成為朋友，必然有共同認可的一些價值觀，有一些共同的東西，千萬別只看物質層面。

千萬別說，對方沒有朋友……我不知道怎么聊天了。

人與人的交往，是會有選擇性的，這種選擇性，有時候自己都意識不到，認識時間補償，就會產生信任的那些人，就是你下意識的一種選擇，或許就是你將來的朋友。

時間，最不值錢也最珍貴

成家生小孩之后，時間越來越少，我經常和同事聊天，都會說到趁單身，趕緊做你想做的事情，等有了小孩，很多時候，時間就是家庭的，而不是你自己的。

但是在有的地方有的個體有的場景，時間并不珍貴，可以為了一天賺兩毛錢，而天天打開趣頭條領金幣，可以為了吃個鮑師傅而去排隊兩個小時。

時間總是有的，就看自己如何安排了，如何取舍。我的微信上有一萬七千多好友，經常遇到消息沒有及時回復的情況，因為沒時間看完每一條消息，所以，我經常說，如果有急事，就不要發微信，給我打電話吧。遇到臨時約吃飯的，多數時候是無法參加的，因為已經提前排了計劃，除非自己認為重要會面，我就會改變原有計劃。

人生每個階段的側重點不同，有限的時間自然需要選擇分配。

以前寫過一篇東西，大意是工作與生活，沒法平衡，只能選擇，有所為，有所不為。

2016年，我體驗過一個共享經濟產品“在行”，專業人士可以在這個平臺有償分享自己的經驗與時間，我標價是：談論求職面試話題500元每小時，談論數據運營體系構建，1500元每小時，那個時候訂單不斷……基本是約中午時間，吃個午飯，就入賬500元到1500元。后來，開始創業梅沙科技，就幾乎沒有更多時間用于分配，因為除了創業工作，我的重心必然在家庭，每小時1500元，也不足以購買時間了，因此暫停了“在行”接單，體驗過，也就好了。

但是，只要和我的創業方向，和教育相關話題和業務的約會，我就會安排時間，因為這些時間對我熱愛的事情有幫助。

我從2013年寫公眾號文章，最勤奮的時候，是2013年到2014年，從每天寫一篇，到兩三天寫一篇，再忙，也會在周末安排時間寫些東西，發布公眾號。現在呢，最長的時候，一個月也沒更新過，時間有限，每個人都會選擇做什么和不做什么，當工作和家庭需要更多時間的時候，精力有限，通俗點來說，忙碌之后，犯懶了，寫不動了，趕緊洗洗睡，寫作這種個人愛好，只好暫時擱置。

一些約見面探討的邀約或者分享，我就往后面安排了，如果在不影響目前創業、家庭陪伴的前提下，還是會和更多行業的人接觸，交流也是機會發現的過程，也是豐富自身的一個過程。

再忙，每天都盡量在8點左右回家陪陪小朋友學習和閱讀，所以，我把上班開會的時間，都盡量從早上8點開始安排。

第三部分 理財篇

這部分，我或許沒啥發言權，所謂的財務自由，我也并未達到，而且覺得沒必要去追求什么財務自由，自己掙錢的錢可以穩定生活，選擇自己想做的事情，就挺好了。

金錢：不太看重的時候就來了

老爸去世對我的影響，很大一方面是對金錢的態度，很小就知道掙錢不易，于是變得節儉，甚至有些摳門。

老媽是個普通的工廠職工，養兩個小孩，真的不容易。記得每次開學，老媽都要從衣柜拿出一個黑色的帶拉鏈的小皮包，把家里僅有的一些錢數了幾遍才給我，確信足夠交學費。

從初中二年級的暑假，開始自己打工掙錢，一個十幾歲的少年，能做啥呢，記得很清楚的是幫老媽工廠做園區綠化的維護，其實就是修剪草坪，用那種大剪刀，手工的，一下一下的把草地剪平整。有一次陽光比較強烈，我直接被曬暈中暑暈倒，被老媽背去醫務室。

一直很感激周圍的同學朋友，從小得到過很多人的幫助，所以我也以能幫助更多人作為回報吧。

后來到高中、大學，我持續的想法子掙錢，干過很多事，例如買賣郵票、賣賀年卡、開電腦培訓班、賣電蚊香、做家教、做群眾演員、街頭賣唱，當然我是不會唱歌的那種，于是就踩三輪拉裝備，張羅圍觀群眾點歌給錢，現在見到街頭歌手，我也會打賞一些。

聊下收入，2002年第一份工作，做校園網系統集成產品、多媒體設備產品的項目和產品銷售，底薪3500元，全年13個月，外加銷售提成。后來2009年初到騰訊，月薪1萬多，比較好的是，到年末6個月左右的獎金在當時已經算很不錯。后來，連續兩次加薪，都是25%以上的增幅，也算是不錯的增長。

2002年，年薪10萬，覺得很多，對于年薪30萬，覺得好遙遠啊，后來，2014年，在一線城市，其實不少人畢業就是年薪10萬甚至20萬，工作5、6年，就已經年薪30萬，想了解一下薪酬水平的，可以看我寫過的一個調研報告《當我們談薪酬的時候，我們關心什么？》

薪酬是年輕時候考慮工作選擇的重要因素，至少排前三?，F在，40了，做很多事情，掙錢已經不是第一目的，這就是個人能力的進步表現吧。

做自己喜歡的事情，順便把錢掙了，或許也是一種自由生活吧。

借錢：不要在乎還錢

談錢，必然會涉及到借錢這個事情，我也借出去一些錢，朋友急用，找我借，如果我愿意借，基本上是沒有催對方還錢。因為，對方有錢，自然會還你，如果沒錢，催也沒用，所以，在借錢的時候，就調整心態，既然打算借錢了，就別著急找人還吧。如果你在意是否按時還錢，那就別借了。

多數時候，真能按時還錢，那不如去銀行貸款，因為貸款沒按時還，后果很嚴重；朋友的錢，沒按時還，最嚴重的是做不成朋友，這個后果，對某些人來說，無所謂，因為本來就不是朋友。

每一個能把錢借給你的人，趕緊珍惜吧，把你當朋友，才會借給你。

股票：還是別炒了

1. 2018年，只要你空倉，就已經跑贏了多數人，這里說的是A股。
2. 我2006年開始炒股，經歷了大漲大跌，后來發現，對于散戶，股市是最耗時間精力，產出比最低的投資。寫過十點感受如下：
3. 投入一些閑錢，不要影響生活，即使全虧了，就當教學費吧。
4. 買了股票，不用天天看的，不會因為你看，它就漲；天天看，還浪費時間；買了股票，能不每天看的人，其實很少。
5. A股，真的很奇葩，任何事情都有可能發生，要有強大的內心接納隨時的巨變。
6. A股，很多股票的漲跌與短期的業績無關，很多人炒股靠消息，牛市人人都是股神，就是垃圾股，也能漲停。
7. 賬面的數字，不是自己的盈余，賣出離場，才是掙到了。
8. 2008年，創業不利，股市跌谷底，我的體重也跌掉大學后的最低點，人生也到谷底，刪掉交易軟件，專心學習與工作，收益遠遠大于股市。
9. 年輕時候，如果錢不多，就不要奢望從股市掙錢，因為即便你能掙10倍，想想也沒多少，還不如花更多時間進行自我提升，個人收入遠遠高于股市收益。
10. 如果買的股票是一個健康發展的公司，不怕股票跌，只要持有，會漲回來的。
11. 等以后掙的錢多了，就會知道，年輕時候虧掉的幾萬塊，真的很少，所以，虧就虧了，別太影響心情。
12. 真的別指望從股市發財，如果不是研究金融的專業投資人士，沒有一些技術，還是及早離場吧。

買保險：必須考慮

不啰嗦了，找個專業的保險顧問咨詢吧，真的很重要。

第四部分 健康篇

在很多行業，奮斗在最后，拼的是體力，是身體健康，無論你做什么，都注意健康問題吧，這是個大白話，但很多人不重視，其實包括我自己。

健康：出問題才知道重要

我的生活方式，或許真的不夠健康，尤其是在睡覺這個事情上面，我有很多時候，每天只睡4個小時，本來該睡覺的時候，我在體驗產品、在寫東西，在玩游戲，在看書，在看片子……和多數夜貓子一樣吧，明知不好，卻難以改變。

有段時間，幾天連續在晚上12點前開始睡覺，但后來發現，早睡了，就沒機會寫公眾號文章，于是在寫東西的時候，不自覺的會變晚睡。很多東西，真的是取舍，健康就是很多人在沒事的時候，最容易用來交換的籌碼。

一旦健康出了問題，才幡然醒悟，原來最重要的的東西，就是平時最忽視的身體健康。

比較健康的一段時間，是在廣州一個人的時候，強迫自己改習慣，變成每天12點前睡，早上6點多起來，去坐地鐵，到公司才7點多，于是看看書、寫寫東西。后來回到深圳，回歸家庭，就很難保持這樣的作息習慣。

控制體重：健康生活的直接體現

2018年，要說自己感覺有成就感的一個事情，就是用了3個月時間，把體重從將近138斤減肥到126斤，最主要的減重是從國慶后到12月，也就是三個月的時間。

2018年8月28日：

2018年12月29日：

可以清楚的看到，體重是從10月之后開始明顯下降，這個節點，是因為9月底開始控制了熱量的攝入。

控制其中很重要的一點就是熱量的攝入，減肥就減少熱量攝入，增肥就增加。我使用的飲食熱量監控工具是APP薄荷健康，監控自己平時攝入的熱量，把自己的熱量攝入控制在每天1200千卡。

脂肪的測量，我使用的是華為的體脂稱，也推薦給大家。

控制飲食，再配合一定的運動。我的時間太少，于是選擇了T25-Focus健身課程，一天30分鐘，自己在家里或者公司都可以完成。這是一個短時高效的周期訓練，14周時間、3個強度等級課表，內容涵蓋有氧、力量、心肺、HIIT、拉伸……每天的訓練內容都不同，每周5天，每天只要29分鐘，對于上班族、學生族都很合適。網上有完整的教程錄像和課程表，有興趣的朋友可以自己搜索一下。

一不留神，又到了凌晨，4點，這樣的寫作方式不健康，盡管有不少文字來源于以前寫過的內容，但還是從0點寫到了4點……

但是，想寫一點東西，是需要付出時間的，白天的時間，給了家庭、工作，只好在晚上家人睡了之后寫東西。

多數人最艱難的時候，我想，都應該是經濟獨立之前吧，因為那個時候，很多情況下，無法把控自己的的選擇，成年了，終于有了自主選擇權，難與不難，其實很多時候是相對而言，努力做好當下，明天就沒那么艱難。

祝大家2019年新年快樂，過得開心，是一年，不開心，也是一年，所以，就努力一點，開心一點，2019年，是未來十年最好的一年，其實對大環境而言，在任何艱難的時代，都會有過得好的，過得開心的，我就就努力成為過得開心的那一群人吧，把2019過成最好的一年，共勉。

#專欄作家#

Blues，微信公眾號：BLUEMIDOU，人人都是產品經理專欄作家，迅雷產品總監，原YY語音、騰訊高級產品經理。具有十年產品經驗，多年產品講師經驗。著名自媒體人，WeMedia自媒體聯盟成員，十佳自媒體人之一。擅長產品策劃、產品運營、數據分析、用戶研究、行業分析等。

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