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自從干了產品經理這個行當之后，我才發現自己的時間總是很緊張。焦頭爛額，手忙腳亂，說的就是我。無論是白天上班還是晚上回家，都會被雜七雜八的事情擠破腦袋；工作和生活，滿滿當當，又無條理，也因此吃了不少虧；設定了很多目標卻大部分完不成，時間久了自己都麻木了，直到被人不斷地提醒“你缺少一個時間規劃”，我才意識到，我大概是真的太“亂忙”了。

為了改變這種惡性的狀態，我開始研究時間管理，慢慢也就做起了每天、每周、每月的時間規劃，剛開始的時候都是用紙和筆來計劃自己要做的事情，后來覺得要隨身攜帶紙筆其實并不方便，就找了一款能夠代替紙和筆的時間管理工具。

不過，工具始終只是輔助道具。對于時間管理來說，哪怕用紙和筆都無所謂，切勿把時間浪費在測試時間管理APP的優缺點上，也千萬不要在剛開始的時候追求完美的時間管理工具，把更多的精力放在“如何做好一個更適合自己的時間規劃”上面，然后堅決執行，這比什么都更重要！時間管理，改變的就是你的管理思想，而工具，其實并不重要！

至于如何做好一個更適合自己的時間規劃，我這里提供五點經驗：

1.?了解自己的生物鐘，嚴格作息時間

生物鐘的紊亂一方面會導致內分泌失調，影響身體健康，而長期熬夜也會引發很多病；另一方面會讓人產生“大不了就熬夜弄完”的想法，這個非常影響自己的時間管理計劃。其實，只有作息時間規律了，身體機能才能達到最優狀態，效率才能提高。而作息紊亂，身體就要隨之不斷調整，耗費精力能量，影響效率。

比如說你可以制定一個這樣的時間表：

• 6:30——7:00 ? ? 起床、洗漱、早餐
• 7:00——8:30 ? ? 早間學習閱讀
• 8:30——9:30 ? ? 上班
• 9:30——12:00 ? 工作
• 12:00——13:00 午飯+午休
• 13:00——18:00 工作
• 18:00——19:30 下班、晚飯
• 19:30——21:30 晚間學習
• 21:30——22:30 健身、洗漱（每天最好要有固定的時間鍛煉身體，可以放在早上，也可以放在晚間，鍛煉可以促進新陳代謝，調節身體機能。每天經常鍛煉的人，雖然消耗了體力，但是換來的是精神充沛，相反那些不鍛煉的人，經常覺得累。）
• 22:30——23:00 閱讀當天新聞以及白天收藏的文章
• 23:00——6:30 ? 睡覺

2.?三思而后行，想好了就記下來

在做事之前，首先你要知道什么事你能做，什么事你不能做，什么事你需要做，什么事你不需要做。

我們經常想做很多事，但是精力有限，能力有限，使得我們必須做出選擇。在做選擇的過程中，我們需要明白自己為什么要做這件事以及怎樣做可以達到最優的效果；先想一想目的，再想一想方法，這樣就不會走岔路，做事方法如果不佳就會浪費很多精力和時間。

你就多花10分鐘想想如何做這件事會更好，有時候能幫你節省更多做事的時間。在確定你需要做哪些事情之后，你就需要制定日程表，這個日程表一定要形成文字記錄下來，且盡量具體。就像上面的時間表一樣，完成一件事情就勾掉，長期堅持下去你會發現自己的時間觀念變強了。不過這個日程表到底是用手寫還是用app來記錄，可以根據自己習慣來定。

3.?做事不能拖沓，要專注

很多人做事情有喜歡拖拖拉拉的習慣，一拖沓，事情就不斷積累下來；然后被各種deadline折磨，身心俱疲；而且這種情況下做事的效果往往很差，疲于應付。所以，要把手頭上的事情分好優先級，然后在規劃好的時間內盡快逐步完成。

同時，很多人做事的時候，一會看下朋友圈，一會刷下微博，這些行為都嚴重影響了做事效率。所以我們做事的時候一定要專注，特別是利用大段時間做重要的事情的時候，應當提前把干擾因素都排除掉，盡量避免打破大片時間。而一些簡單的事情就可以利用碎片化的時間去做，比如利用上廁所時間看一篇文章，利用飯后時間洗衣服之類的。

4.?控制好做事的節奏，張弛有度

每個人在各個時間段的效率是不一樣的，有些人在早上效率高，有些人晚上效率高。所以你應當在精力好或效率高的時間段做重要的事情，在比較放松或者效率比較低的時間段做一些輕松的事情。

不要連續不斷地做事，一般來說，一個人能夠有效保持高度專注以及高效的做事時間為半個小時左右，那么你可以按照“做25分鐘事情，休息5分鐘”的節奏進行，這個就是番茄鐘工作法。

不要一直去做同一件事情，如果你已經為同一件事花費了好幾個小時，那么你應該換一件事情去做，長時間做一件事情，到后面的效率也會降低。

5.?當變化打破計劃的時候，立刻調整

如果你遇到了什么突發事件，或者因為其他不可控的原因，需要更改你的時間計劃表。那么盡快做出調整，把今天無法完成的事情安排到后續計劃中去，以求最大限度降低突發事件對時間計劃的影響。

#專欄作家#

休言萬事轉頭空，微信公眾號：胖胖和他的食光寶盒（gudongyikoushi），人人都是產品經理專欄作家，擅長需求分析，喜歡總結產品以及運營方面的工作和學習經驗，喜歡寫一些關于產品和運營方面的文章，目前是一名產品經理。

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