如何應對互聯網35歲職場焦慮?
身處職場久了,總會產生這樣或者那樣的焦慮情緒,那究竟該如何正確看待這個問題呢?下面這篇文章的筆者分析這個焦慮情緒的問題,大家一起來看看吧!
早在兩年前就設定了該話題,那時剛好35歲之年,因剛加入創業公司暫時封筆。
一晃2年過去,公司、團隊、環境、心境也都發生了變化,這個時候來談論反而更加合適。
一、分析焦慮來源
主要從資訊、政策、家庭、成長來看:
- 互聯網資訊為制造熱點、博取流量所進行的輪番轟炸,制造莫名的恐慌;
- 部分公司崗位的招人政策,讓35歲成為一道不得不面對的硬性條件;
- 從“依靠家人”向“家人依靠”角色轉變,已婚已育普通家庭更甚;
- 認知體系已基本形成,大部分會呈現思維受限和發展瓶頸。
二、理性看待焦慮
(依次回應上述4個來源)
- 資訊所呈現的并非事實全貌,全面看待事物發展規律;
- 年限有些時候反倒是優勢甚至必要條件,如toB、toG的行業積淀,亦或者是高端管理崗;
- 肩負家庭責任和義務是人生重要一環,也是人走向成熟的表現;
- 認知可以升級甚至重建,雖然難但有辦法可循(后續安排專題交流)。
三、接納焦慮本身
- 焦慮一直會伴隨左右,不同階段焦慮的內容和程度均會不同;
- 焦慮并不可怕,逃避、放大并成為其奴隸才更為嚴重。
四、結尾
重拾筆頭,希望繼續給大家提供幫助與解惑。也歡迎大家一起交流、探討。
最后,共勉“沒有比人更高的山,沒有比腳更遠的路”作為收尾。
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