身處職場久了，總會產生這樣或者那樣的焦慮情緒，那究竟該如何正確看待這個問題呢？下面這篇文章的筆者分析這個焦慮情緒的問題，大家一起來看看吧！

早在兩年前就設定了該話題，那時剛好35歲之年，因剛加入創業公司暫時封筆。

一晃2年過去，公司、團隊、環境、心境也都發生了變化，這個時候來談論反而更加合適。

一、分析焦慮來源

主要從資訊、政策、家庭、成長來看：

1. 互聯網資訊為制造熱點、博取流量所進行的輪番轟炸，制造莫名的恐慌；
2. 部分公司崗位的招人政策，讓35歲成為一道不得不面對的硬性條件；
3. 從“依靠家人”向“家人依靠”角色轉變，已婚已育普通家庭更甚；
4. 認知體系已基本形成，大部分會呈現思維受限和發展瓶頸。

二、理性看待焦慮

（依次回應上述4個來源）

1. 資訊所呈現的并非事實全貌，全面看待事物發展規律；
2. 年限有些時候反倒是優勢甚至必要條件，如toB、toG的行業積淀，亦或者是高端管理崗；
3. 肩負家庭責任和義務是人生重要一環，也是人走向成熟的表現；
4. 認知可以升級甚至重建，雖然難但有辦法可循（后續安排專題交流）。

三、接納焦慮本身

• 焦慮一直會伴隨左右，不同階段焦慮的內容和程度均會不同；
• 焦慮并不可怕，逃避、放大并成為其奴隸才更為嚴重。

四、結尾

重拾筆頭，希望繼續給大家提供幫助與解惑。也歡迎大家一起交流、探討。

最后，共勉“沒有比人更高的山，沒有比腳更遠的路”作為收尾。