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在日常生活中，我們經(jīng)常通過各種活動來尋求健康和平衡，而跳繩作為一種簡單而有效的運(yùn)動方式，它不僅對身體健康有益，還能引發(fā)我們對生活和工作方式的深入思考。

最近一個多月我在跳繩，過程中發(fā)現(xiàn)，它跟做產(chǎn)品或創(chuàng)業(yè)好像有一些相通之處，所以想把它分享給你，期望這種“以小帶大，以點帶面”的思考邏輯，對你做產(chǎn)品或創(chuàng)業(yè)有一些新的啟發(fā)。

一、為什么是跳繩？

我是今年9月初開始跳繩，起因是我媳婦讓我5歲的兒子開始練習(xí)跳繩，視頻中的他顯得比較“笨拙”，雙腳離地跟繩子落地完全分家，每次都是把繩子放到地上“躺好后”，雙腳再跨過去，動作分離不連貫。

我就比較心急，遠(yuǎn)程指導(dǎo)了幾次，效果不佳，直到有天周末回家，跟著他一起跳，給他做了示范后，他突然就開竅了，當(dāng)天就可以連續(xù)跳20次。

同時，我自己來公司2年多，胖了近20斤（從120漲到140），一直想運(yùn)動，卻總能找到偷懶的理由（比如小區(qū)附近沒有合適的運(yùn)動場所）。

我媳婦無條件支持與鼓勵下（主要表現(xiàn)在積極給我買跳繩），跳繩突然成了運(yùn)動的最佳選擇。它對場所的要求低，又可以給我兒子做個榜樣，也可以跟他一起感受跳繩的無聊與樂趣。

我開始跳的時候，毫無章法。有時隨意跳幾十下，有時隨意跳100多下，感覺累了就回家（可能總共也就400-500下）。

后面經(jīng)同事提點，說每次跳100下，不管是否連續(xù)，然后跳多組，所以我就開始跳5組/天。

再到現(xiàn)在是每次跳5組或7組，每次100次，150次和200次進(jìn)行組合，每天至少可以跳500次，最高到1000次。

二、跳繩過程，讓我想到做產(chǎn)品或創(chuàng)業(yè)的過程

首先，你需要一個動機(jī)。動機(jī)往往是以問題（或問題組）的方式出現(xiàn)，而出現(xiàn)問題的人群越多，問題越嚴(yán)重，動機(jī)則越強(qiáng)烈，可能就會出現(xiàn)巨大機(jī)會。反之，至少也是一個產(chǎn)品機(jī)會。

所以你產(chǎn)品的機(jī)會，往往就來源于你自身的問題。如果這個問題是一個社會問題更佳。

比如我跳繩的內(nèi)在動機(jī)是跟我兒子“炫耀”，建立父子之間的事情紐帶，而他跳繩的動機(jī)來自于應(yīng)試教育，而外在動機(jī)是適度運(yùn)動控制體重和保持一個好心情。

第二，你需要一個愿景和使命。

我跳繩的使命是給我兒子樹立一個以身作則的榜樣，愿景是成為我兒子最值得信賴的朋友。

第三，你需要一個目標(biāo)。

開始時，沒什么目標(biāo)，就是跳到哪算哪兒，跳了幾次后，根據(jù)身體反應(yīng)（心肺勞累以及膝蓋程度度）而決定每天的次數(shù)，感覺就非常容易勞累，容易放棄；后面定了一個每天至少500次的目標(biāo)。

第四，你需要拆解目標(biāo)。

目標(biāo)拆解為兩個層面：一是把大目標(biāo)拆解為可量化、可衡量的小目標(biāo)；二是把小目標(biāo)進(jìn)一步拆解為可執(zhí)行的指標(biāo)或任務(wù)。

比如把控制體重和當(dāng)榜樣拆解為”每天至少跳繩500次“，這是拆解為可量化、可衡量的小目標(biāo)；

再把”每天跳繩至少500次“拆解為：每組至少100次，最至少5組，可以增加總次數(shù)，但每組次數(shù)不能少，以及每天總次數(shù)也是可以多，不可以少，頗有一種”每天前進(jìn)30公里“的感覺。

第五，你需要掌控節(jié)奏。

大傷易折，大火易過。重要的不是每次的速度或每組的連續(xù)數(shù)，而是節(jié)奏。

開始時，不熱身，追求速度、效率和連續(xù)性，下樓直接就是快速跳一組，大概100多次，結(jié)束后至少休息5-10分鐘，才能跳第二組，到第三組時，心肺基本已經(jīng)拉爆，休息時間越來越長，直至500次后，立馬結(jié)束，人已經(jīng)大喘到扶墻走的程度。

最近幾天開始調(diào)整了節(jié)奏，主要調(diào)整三個方面：

• 第一是增加熱身，每次下樓先在小區(qū)的人行道慢跑1公里左右，讓身體熱起來；
• 第二是調(diào)整速率。不再追求快速，而是在一呼一吸之間進(jìn)行跳繩，均速最佳；
• 第三是保持同等的間歇時長。每組至少100次，或150次，每次間隔1-2分鐘最佳。

第六，你需要點創(chuàng)新。如果做不到顛覆式創(chuàng)新，至少也是需要微創(chuàng)新，尤其是在如何保持用戶持續(xù)使用你的產(chǎn)品方面。

比如開始跳繩時，我全都采取的是原地跳，好像這是標(biāo)準(zhǔn)、自然的跳繩動作，可時間久后，你會覺得無聊，心理很容易感覺疲累。

所以，我就開始移動跳繩。即在一個30* 20米的小廣場上，一邊跳繩，一邊往前推進(jìn)，跳到廣場頭后，再后退跳回來，一個來回大概100次。

當(dāng)我這么做之后，發(fā)現(xiàn)自己關(guān)注的視角從跳繩轉(zhuǎn)移到了移動線路的規(guī)劃，好像跳繩更有意思了。

最后是限制性條件或利好。比如政策對你做的事情的限制或利好，這是最可能存在”黑天鵝“事件的因素之一，也是最可能讓你有機(jī)會成長起來的因素之一。

現(xiàn)在的公園或小區(qū)里，經(jīng)常可以看到一個父親在教孩子跳繩的場景，好像跳繩成了一項全民運(yùn)動一樣，而背后最大的推手是政策。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定了跳繩作為小學(xué)體測的考察項目，并且是唯一一個加分項目。

例如，小學(xué)一年級男生一分鐘跳繩滿分是109個，女生是117個。隨著年級的提高，男生一分鐘跳繩的滿分依次為109個、117個、126個等。

所以，跳繩成了小學(xué)生群體的必備運(yùn)動項目，也成了一家教育機(jī)構(gòu)的產(chǎn)品（或創(chuàng)業(yè)）機(jī)會。

當(dāng)然，如果政策哪天發(fā)生變化（就像2017年7月的”雙減“政策一樣），可能對你又是”滅頂之災(zāi)“。因此，保持企業(yè)的產(chǎn)品多樣性與穩(wěn)定性，也是你必須關(guān)注的重點。

三、為什么做公眾號？

我的動機(jī)源于面試過程中，反復(fù)被問：“你有方法論嗎？”，所以自己做產(chǎn)品過程中就會刻意練習(xí)、總結(jié)，當(dāng)?shù)揭欢ǔ潭群螅拖氚阉窒沓鰜?，僅此而已。

今年初時，通過微信公眾號認(rèn)識了一位臺灣的伙伴，他也是在北京做了好多年產(chǎn)品后，最后回到老家臺北做產(chǎn)品，他的產(chǎn)品路徑跟我很相似，之前在在線教育行業(yè)多年，現(xiàn)在轉(zhuǎn)行至HR SaaS行業(yè)。

當(dāng)時也是因為一篇HR SaaS相關(guān)文章的分享，讓我們有了聯(lián)系。

經(jīng)過幾次微信的交流后，可能對他剛進(jìn)入HR SaaS行業(yè)的工作有所啟發(fā)，他就想給我發(fā)個紅包表示感謝，我果斷拒絕了。

原因很簡單，我做產(chǎn)品方法論集散地的初心是自我總結(jié)和刻意練習(xí)，如果能對你有啟發(fā)或幫助，那就是“一箭雙雕”之喜。

如果非要說我有什么使命和愿景的話，那就是像我的Slogan所說：學(xué)好方法論，換遍工作都不怕，期望可以通過“繼往圣之絕學(xué)”的方式，讓你學(xué)好方法論，洞穿你的職業(yè)生涯，不僅僅局限于產(chǎn)品經(jīng)理一崗。

你從我發(fā)文的軌跡看，發(fā)現(xiàn)我的節(jié)奏并不固定，尤其中間可能斷更了1年多，直至今年1月份開始才又恢復(fù)。

就像跳繩一樣，如果要想讓它變得穩(wěn)定、可持續(xù)，那我需要一個目標(biāo)與節(jié)奏。

所以，我給自己設(shè)定了一個小目標(biāo)，希望它成為個人品牌的關(guān)鍵產(chǎn)品之一，也希望它可以陪你一起成長，成為你的一個做事方法聚集地。

不追求速度，但求節(jié)奏穩(wěn)定而持久；也不追求閱讀量，取悅自己比取悅別人更重要。希望可以保證自己的節(jié)奏，至少可持續(xù)更新3年，以每周1-2份內(nèi)容產(chǎn)出。

• 內(nèi)容形式：圖文或視頻不限。前期過于注重圖文，自覺過于死板，所以從9月初開始圖文或視頻一起分享；
• 內(nèi)容結(jié)構(gòu)：以方法論、商業(yè)洞察、產(chǎn)品經(jīng)理日常為主，期望形成一個相對完整的產(chǎn)品經(jīng)理的完整體（俗稱“三位一體”），讓更多人了解產(chǎn)品經(jīng)理，以及他們的思考方式、做事方法論等；

四、總結(jié)

今天，我分享了跳繩經(jīng)歷，從中提取與產(chǎn)品開發(fā)、創(chuàng)業(yè)相似的方法論，以及我做《產(chǎn)品方法論集散地》的邏輯。

第一，做事需要動機(jī)。動機(jī)始于自己，終于群體/社會問題；

第二，做事需要使命和愿景。它們來源于你的初心，明確“為什么”；

第三，你需要一個目標(biāo)。它指引你走在正確的路上；

第四，你需要學(xué)會拆解目標(biāo)。它可以讓你聚焦，讓你知道從何入手；

第五，你需要掌握節(jié)奏。它比速度重要，讓你做的事變得穩(wěn)定、可持續(xù)；

第六，你需要創(chuàng)新。它讓你變得個性化，讓你具備競爭力；

最后，你需要考慮政策因素。它可以讓你“快速騰飛”，也可以讓你“墜入深淵”。