倒計時是緩解焦慮還是引發焦慮？
倒計時有多重作用，它在迎接重要時刻、日常任務管理中能起到有效提示，同時倒計時還能緩解焦慮情緒。但有時候，倒計時卻會起到反效果，引發焦慮。具體如何？我們一起來探討一下吧~
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