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榮耀標識越努力，越“難過” —— 工作中常見的努力后遺癥
會點開看這個文章的你，想必是在努力的過程中，無疑了。這篇文章呢，主要是相對散的分享一些最近工作中看到的體會到的成長之痛。當然，嘿嘿嘿，主要是負面情緒的毒氣以及如何去看待，至于如何解決，如果覺得有必要詳細展開，那么請留言給我。適讀人群呢，我覺得這些問題不管在大公司還是小公司，不管是什么崗位，不管年齡層，應該都屬于比較普遍的，大家可以一起來探討下。
一 、是人，都有階段性的out of control
你覺得很“難過”，想要掌控卻總感覺失控，雖然你已經在努力向前跑了，但從當下來看，相對速度依舊落后，這個落后并不一定說明你不聰明、不用功，而有可能是讓你hold的東西遠超出你當下的能力或者遠超出你當下可以負擔的時間。久而久之，長期處于一個相對壓抑、自我認知低落的狀態，在某個導火索出現的時候，真的會有點想做個任性的小逃兵，我跑我跑我跑跑跑。
理性告訴你不可以，但感性慫恿你跑路。這個時候吧，真的不能跑，因為問題都一樣，你不在這里解決，換一個地方也并不會消失不見。
先嘗試發現自己處于失控之中，然后嘗試去接受它，再嘗試去分析它，找到失控的原因是什么，再針對性處理。
這個處理，可以是嘗試去突破它，真要忍不住，想任性一把，那也沒什么好說的，人生也不是只有突破瓶頸才快樂，享受瓶頸也很可以，這就看個人喜好了。
當然，個人更推薦去突破它。武俠小說里，主人公一般突破瓶頸的時候，都是又兇險又要命的，頂住一段度秒如年的時刻后，就是武功精進的暢快，我感覺這是一樣一樣的。瓶頸如果不難過到一定程度，怎么能叫瓶頸呢？那叫穩定進步。
突破也是一個過程，而不是一瞬，所以，在過程中要不斷做心理調節。很多武林高手沒練好就走火入魔了，一樣，沒調整好，可能就容易抑郁了。
二、是個人，都會怕，會畏難
階段艱難的時候，人有畏難情緒是很正常的，重要的是要承認自己畏難。畏難的兩種常見病癥：
- 用一些表面七七八八的各種理由來深化、抬高難度，把一座小山，愣是心理建設成了珠穆朗瑪峰，還是那種馬上雪崩的，然后合理化自己的做不到，然后作出了錯誤的決定。嗯，是因為環境有問題、組織架構有毛病，同事們都是傻，所以我解決不了，那我還是快跑吧。
- 這個東西很難（多數是溝通協調人力資源），但不是我現在想學習的，我不想浪費時間，我想先做事再做人。什么叫溝通協調能力，真的不僅僅是在大家配合你的過程中體現出來的，更是努力讓別人配合你的時候。做人不是讓你只去對上，也是做事的衍生呀，這不就是工作硬技能么。第二種病癥多出現在5年以下的小年輕們身上，真的，重新看待下這個問題，不然你會一直糾結。
不管病癥表現出來如何，不變的是，假裝自己不畏難很容易，承認自己畏難很難，接受自己畏難更難，但只有接受之后，才能有更為針對性的解決辦法。
除非你干脆如第一條所說，直接逃離了這個階段性難過。
換個角度想：如果都做簡單的事情，那難度的門檻顯得一點兒意義都沒有了唄？用難度來篩選也一點兒意義都沒有了唄？
三、不是理性不足，而是即時感性過剩
很難過，想要立刻緩解難過，這是再正常不過的人之常情，有些朋友運氣夠好，真就長期逃離一去不復返了，但絕大多數運氣一般般的朋友只是短期逃避了但終究要面對。
換個角度說，也正也是因為以上太人之常情了，如果你做出相反行為，就不容易泯然眾人。
有個故事應該都聽過太多次了：
給小朋友們每人一顆糖，如果能堅持10分鐘后再吃，那么可以再得到一顆。多數小朋友都吃掉了，只有寥寥可以堅持下來。10分鐘后多一顆糖，這是一個客觀事實，也是小朋友理性所清楚的事實，但是，因為希望能夠被即時滿足，絕大多數小朋友都等不了10分鐘。
還有一種經常發生在身邊的故事：刷個微博一小時就過去了，看個電影倆小時就過去了，抖個音一下午就過去了，滿足感還杠杠的，臨死發現，自己paper還沒寫完。
以上都是，嗯，我理性上真的很理解目前的處境和解決的辦法，但是我心理上真的不太想接受。
學會去延緩自己的感性需求，或者再強化理性占比。
四、學會適當說：“我hold不了”
對于特別努力又聰明的人來說，這句話基本上是不可能說出口的，一說出來，就感覺real羞恥，仿佛就跟那句“男人不可以說自己不行”一樣。但是吧，很多時候，確實就是當下業務能力hold不住，或者，工作時長hold不了。
讓小兵去當將軍，一般多數幾種小兵：超級害怕尿褲子的、超級開心亂來的、膽戰心驚發揮不好的、努力學習排兵布陣但明天就要打仗來不及的。不管哪一種，當戰事來臨之際，都趕不上趟兒。
讓一個厲害的小兵又當電子對抗兵又當偵察兵又當戰斗主力的，好像很牛，實則效果慌得一皮，三個位置都沒干好，個人價值沒得到體現，對戰事助力也不大，說不定還連累同伴。
我覺得聰明的人應該明白這個道理：事情做的多?≠?聰明努力，審時度勢，合理使用資源才是正解。
工作太多到要連續n個月加班，這就是工作節奏的病態，就該補齊人手；工作難度太大到確實超綱太多，那就承認自己當下不行，死扛其實對業務并不好。
示弱不代表你真的弱。
五、建立自己的思維體系很難，打破自己原有的思維方式更難
打破的難度難的是，不僅沒有歷史經驗，更是因為放棄了自己的優勢，就跟原本習慣右手吃飯的人，突然變左手吃飯，宛如自己是個智障，這種心理落差很難過。容易對自我產生認知偏差，也可能會讓其他人對你產生認知偏差。
只從一個角度考慮到從多個角度考慮，只從你自己考慮到從整個業務考慮，這都是極大的挑戰，但也是機遇。怪獸之所以最后都被打死的原因，除了它不是主角之外，因為它都有致命的弱點，類推過來也一樣，不打破思維邊界，它就成了你的天花板。但，確實很少人會去從職業的角度實踐“跨界”這件事，人太需要假象的安全感了。
當然，想無阻礙仰望星空還是想在天花板下愉快玩耍，憑你喜好了。
好啦，以上五條我覺得應該是不同年齡段的旁友們都可能會遇到的心理病，同步會伴隨著一種叫做“焦慮”的東西，焦慮自己不懂、焦慮自己不知道怎么做、焦慮自己做的不夠好、焦慮未來的不確定等等，希望大家可以逐條想明白，緩解焦慮~
另外，雖然到此為止，散發的都是毒氣背后的正能量。但我真的覺得沒有人規定必須要努力、要不斷突破自己。也許社會都在做這樣的導向，但你就是你自己，完全可以保持一套自己的想法，也不需要因為和社會倡導的價值觀不同，就認為自己不對，畢竟我，也只是從我的角度來寫這個而已。
想奮斗的童鞋就自己奮斗，不要變成奮斗精；想奮斗的就自己玩耍，不要變成杠精，大家和諧共處就是了。
#專欄作家#
瑤子，微信公眾號killifer，人人都是產品經理專欄作家。原選股寶首席打雜PM汪，現某廠打雜運營喵。從0到1分別做過產品和運營，相信懂業務懂人性的商人才可能是個好產品運營。
本文原創發布于人人都是產品經理。未經許可，禁止轉載
題圖來自 Unsplash，基于 CC0 協議
作為應屆生，剛剛遭到企業毀約的我，似乎有點豁然開朗
太認同你的心態和觀點了
這兩天吧,自己遇到了這種情況,變得特別的焦慮,覺得要學習的事情太多了,自己好像什么都做不好,陷在深深的自責中,甚至一度自我懷疑自己什么都做不了,將一事無成。像文中提到的一樣，一定要正視自己的心態，理性的分析。我的方法是在一張空白的紙上寫上焦慮兩個字，圍繞這兩個字，進行發散分析，把我能想象到的所有使我焦慮的事情寫下來。最后發現引起焦慮的不過是幾個點，并沒有自己想象中的那么多，并且在每一條問題的后面寫上解決辦法，現在已經沒有那么焦慮了。
但我覺得這個是一個階段性的問題，不在這個階段遇到就會在下個階段遇到，而且會不斷遇到，所以逃避不是辦法，只有正視這些問題，并解決他們才能過去
突破瓶頸期，正好看到你的文章，謝謝
前段時間剛好在這個狀態，所以看完后特有感觸。那段時間仿佛天空都是陰暗的，幾乎做的每件事都得不到認可，仿佛周圍人都只關心是否做了，而不關心是否做好。做成了理所當然，沒做好，那就是你的問題和錯誤。努力的，卻一而再再而三的被打擊，這可能就是心累的感覺吧。
記得人才經濟里提到過，別人不用你，那就自己用自己。也很喜歡作者最后那句話：大家和諧相處就是了。
寫得挺好的，我現在正處在這樣的狀態，工作瓶頸期，如果能突破將對我是個特別大的成長，但是累的時候，真想什么都不干了，就這樣吧，很難受
觀念都挺好的，基本但容易被遺忘