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這兩年，我一直非常感恩，也特別幸運的是2015年我的身體能夠好起來，能夠有機會回到我最熱愛的工作中，所以從年初在醫生的許可下，逐漸恢復工作開始，一方面告訴自己一定要把工作做好，一方面也時時提醒自己要保持好的心態，照顧好自己的身體、家人的健康。

回顧這一年，各方面的平衡做的不錯。新的一年，一方面，我希望讓我的親人、朋友知道我真心愛他們、關注和陪伴他們。另一方面，繼續在我熱愛的工作崗位上盡力幫助到更多創業者。

新的一年總有新的愿景與目標，也就是「年度計劃」（New Year Resolution）。

近期，臉書的創辦人扎克伯格（Mark Zuckerberg）在喜得千金之后，因為兩件事情受到大家的關注，一個是“裸捐”，還有就是他為女兒讀書。在Facebook上曬出的照片中，他和妻子共同為出生不到2周的女兒Max讀書，那本童書居然是《給寶寶的量子物理學》。

其實《給寶寶的量子物理學》只是扎克伯格在2015年閱讀書單中的一本，2015年他的年度計劃，就是每兩周閱讀一本重要的書，在年初的1月份，他為了踐行誓言，專門在臉書上設立了一個公共頁面——“年度之書”（A Year of Books），截止目前，他已經在此推薦了22本好書。

而此前，他兩次來到清華大學，都全程用中文進行演講和問答，令大家印象深刻。不只國內媒體，許多美國主流媒體都用「驚艷」來形容他的中文能力。而我記得約5年前，Mark 邀請我到硅谷臉書總部演講，印象中他只能簡單用中文介紹幾句；多年后，他的中文已經進步神速了。

最近幾年，Mark 每年都有個人的年度計劃。除了2015年的讀書計劃，2014年，他每天寫一張「感謝卡」，讓自己隨時保有感恩的心。2013年，他規定每天必須認識一位新朋友，擴展生活領域。2012年，長期投入管理工作的他，立下回歸寫程序的計劃，讓自己不忘初衷。而2010年，Mark的年度計劃就是學好中文。

因此，如果能夠好好規劃年度計劃，對人生會有意想不到的影響。我也做過不少新年計劃，在這里可以分享一些訣竅：

1、選擇一項可行的目標就好

人的習慣就是，當要求太多，其中有一項做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

2.設定目標的SMART原則

Specific 具體。

Measurable可衡量的。例如，不要將目標訂為「多做善事」，這不夠具體，也無法衡量，可改為每個月到老人院做義工一次。

Attainable 可實現的、例如，不能訂明年就要賺進1億元，必須是可以完成的目標。

Result-based 重視結果導向，而不只是過程。例如，1 個月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績提升50分，而不只是每天花時間背單字。

Time-based 有時間性，在某段時間內完成計劃。

3.挑選重要、但不緊急的事情

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會花時間去準備，不必靠年度計劃來督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計劃必須挑選對人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學識、人際方面成長相關的計劃。

學好英文是個典型的例子，從人生學習的角度來說，學好英文很重要，但沒有急迫性。尤其離開校園后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。

以Mark為例，學中文對老美來說，是一大挑戰。如果Mark讀了四年的中文，可以在臺上演講，那么學了十幾年英文的中國人，是不是更應該學好英文呢？

我鼓勵年輕人，可以先從閱讀英文新聞開始，一方面開拓視野，同時增強英語能力。不要把時間浪費在重復性的新聞，世界上還有很多很棒的英文網站和書籍。我也建議，花一半上網的時間讀英文相關的資訊，或者有計劃的大量閱讀英文書籍。如果你想同時學英語和增加知識，可以看看這幾個英文網站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, KhanAcademy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網上搜索Ted英文演講，歷史上知名的英文演講，著名畢業演講等。

另外，我分享一個擴展人際關系的年度計劃。多年前，我從中國調回美國微軟總部，為了拓展社交圈，我計劃多認識新朋友，雖不像Mark一天認識一位，但我規定自己每周和一個新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃飯，談話中留意有沒有什么他的朋友是你希望認識的，吃晚飯前務必請他再介紹一位朋友給你，增加你的社交圈。

為什么要拓展社交圈？其實人生有很多機運，不是靠著最要好朋友的“強”關系，而是維系你的上百個“弱”關系; 如果能夠掌握更多人脈，也可以帶來更多的機會。如何認識新朋友？可以請朋友引介關于新技術、產品管理、投資領域中的佼佼者，這樣既能認識新朋友，也能增廣新知識，拓展新視野。

4.總結

人總是有惰性，喜歡窩在自己的舒適圈，要想成長，就必須改變。當你訂下年度計劃，認真執行一陣子后，你會發現，任何新目標都可以變成生活中的一部分，不需再刻意執行。想要改變，就先從自己做起。

本文轉載自微信公眾號：李開復（kaifu）