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核心競爭力是每個個體在社會中取得成績的關鍵要素。本文詳細介紹了人如何在社會競爭性的環境中，如何在自然釋放壓力、競爭、內卷狀態的同時，構建個人獨特的核心競爭力。作者用“確認核心、形成競爭力、設定目標迭代“三個步驟介紹了核心競爭力的構建方法，希望能給你帶來啟發。

核心競爭力很重要，它是我們在這個社會能夠活得好的關鍵，它能夠帶給我們所需要的資源和財富，所以，即使我們覺得壓力大，卷不贏，也很難從這里面真正跳脫出來，因為我們作為社會人，就不得不面對社會固有的競爭性。

但是，壓力、內卷，競爭，這些一看就很累的狀態其實并不是我們想要的，怎么讓這些狀態得到自然的釋放呢？

標題中的“不用競爭”就是指這些狀態被自然釋放后，我們依然能保留有競爭力的成果，而路徑，就是我們每個人獨特的個人核心競爭力的構建。

在上一篇文章中我也說過，我是一個比較佛系也沒有什么野心的人，很長一段時間里我并沒有有意識的去構建過自己的核心競爭力，而當我開始不得不去關注和構建自己的競爭力時，我很快就遇到了許多問題。

首先是面對海量的信息以及各種可以去提升的方向，我開始迷失和找不到自我，我不知道自己該從哪里入手才最適合自己。

然后我當時就已經30歲了，但我卻找不到自己穩固的競爭力，好像之前那些年都白費了一樣。雖說種一棵樹最好的時機是十年前，其次是現在，但如果可以，誰不想在十年前就種下那棵樹呢？所以我當時心里其實一直在質疑自己，我沒有在十年前種下那棵樹，現在才來種，還來得及嗎？還能追得上別人嗎？

最后就是開始刻意提升我的競爭力后，我的情緒變得不夠穩定，很容易就焦慮起來。前幾年的順風順水讓我習慣了怡然自得的生活，我會關注路邊的小花小草，花一下午拍攝上海弄堂的角落，和流浪的小貓小狗對話，感受生活里各種小確幸，這就帶來了我后來在想要提升競爭力時面臨的困境：我卷不起來，或者說心底里就不愿意純粹為了工作失去這些生活細節。

然而，小確幸無法躲開大環境的影響，這大概也成為我那段時間焦慮的癥結所在，卷又卷不贏，躺又躺不平，不停內耗。

也是那個時候，我開始正式學習心理學，它為我打開了一扇門，逐漸厘清了成長的頭緒。

近幾年來，我每年都投資5位數以上不斷學習，而在持續關注、了解和驗證核心競爭力的過程中，我總結了我所學到的內容，把這些課程、書籍、文章中不斷重復和強調的關鍵提煉出來，結合自己的經歷把這個構建的過程簡化成了三個步驟的循環圈。

一、第一步：確認核心

這步的關鍵動作是定位。

正確的定位會事半功倍，如何找到最恰如其分的定位很重要，我把它分成兩種方法，一個是往上尋，一個是往下尋。

在NLP思維邏輯層次模型中，能力處于中間一層，往上尋對應的是精神、身份、信念與價值觀，也就是我想要成為什么，我是什么，以及我怎么看待萬事萬物。往下尋對應的是行為和環境，也就是我喜歡做什么，我所處于什么樣的狀態和環境之中。這些，都是我們用來確認自己核心能力的途徑。

NLP作為一種梳理內在系統的模型，它能夠很好地幫助我們解決定位的問題。

在這一步里，定位最終定下的不是一個單點的能力，而是一個有有主有次的能力集合體，是一張核心能力圖譜。這里的能力所指代的范圍比通常所知可以更廣一些，包括特質、天賦、知識、技能等等，可以理解為主次分明的核心資源圖譜。這是第一步。

二、第二步：形成競爭力

這步的關鍵動作是合成。

第一步確認核心時要往內看，而第二步形成競爭力，則是往外看。

因為競爭力是比較出來的，而我們的第一步是向內看的，這導致我們在第一步所得到的核心資源圖譜可能并不具備競爭力，即使它可能是我們的天賦、特質、甚至優勢。

因為我們大多數人都是普通人。

所以，在未經長期打磨的狀態下，我們的特質和天賦并不會比別人的更具優勢，我們的優勢也并不具有長期穩定的地位，競爭力要同時具備3個要素：對別人有價值、很難模仿的差異性、以及可遷移性。

缺一個，就好像三角形缺一個角，不具備穩定性。而第一步我們得到的成果，那張核心資源圖譜，至少在最開始的時候，是很難同時具備三種要素，這也就是我之前所遇到的第二類問題產生的困惑，我現在種的樹，還追得上別人嗎？

但是，當我們進行有意識的進行的合成后，就能夠創造出來我們自己所獨有的那份競爭力。就好像打牌一樣，我們擁有了一手的牌可出，隨意的一張張出牌絕不是最好的方式，只要運用得當，即使是最小的牌，也有可能形成炸彈。

合成所想要達到1+1＞2的效果，讓我們普通人的能力更快更有效的具有競爭力這個屬性。在合成的過程中，核心能力的不同，合成方式的不同，又能夠保證合成后的競爭力具有天然的差異性。同時，不同的合成也給競爭力帶來了多種維度的可能性，讓它更具有在不同方向和不同領域上的遷移性。

三、第三步：設定目標迭代

這步的關鍵動作是行動。

不去做，想再多都沒有用。我想，你一定知道這個道理。

這個世界上有才華的人很多，天賦人人都有，但并不是每個人都能閃閃發光，很大一部分原因，就是止步于行動，或者止步于持續的行動上。

有效行動的關鍵有2個，一個是目標，一個是迭代。一個解決外部信息造成的困擾，一個解決內部情緒造成的困擾。目標代表了方向，迭代代表了動作。

如果你遲遲無法開始行動，你可以問問自己四個問題：

1. 這樣行動合法嗎？
2. 這樣行動合乎良心嗎？
3. 這樣行動會傷害他人嗎？
4. 這樣行動會有我不能承受的結果嗎？

如果答案都是“不”，那就不要再擔心，從內耗中走出來，先去做。

如果你半途而廢無法持續，你也可以問問自己四個問題：

1. 這個目標是我可以去影響的嗎？（可操作性）
2. 這個目標是我知道怎么就算達成的嗎？（可衡量性）
3. 這個目標是我近期付出部分努力就可達到的嗎？（可達到性）
4. 這個目標是和我真正想要達成的最終狀態相關嗎？（可關聯性）

如果答案都是“是”，那也不要再擔心，讓自己松弛下來，再去做。

如果還反復不斷被行動絆住，也有可能是前面的發現和思考的內容與自身出現了過大的偏移，需要重新回到第一步思考“第三步為什么一直無法行動或行動不停地受阻”。

我一個老師說：你明明都知道，卻總是做不到，那你明明是都不知道。

三個步驟都完成之后，我們就形成了培養核心競爭力一個小閉環，在第3步的行動過程中，我們從實踐中所知的東西會反過來矯正我們的定位，優化我們形成的競爭力，再付諸行動根據目標進行迭代。

所以，如果從立體的結構來看，完整的三步圈構建模型應該是一個螺旋狀，每一個螺旋都由上面三個步驟組成的，從遠處整個看起來，就像一個旋轉樓梯，隨著我們有意識的培養逐漸上升。雖然這其中也許會有停滯不前的時候，就像我走過的彎路，但只要你在有意識的培養它，這些經歷終歸不會浪費，它會成為構建我們競爭力的階梯，最終，成為我們不懼怕競爭和不確定的底氣。

那，作為一個設計師，我到底應該重點提升哪塊能力，怎么具體運用這三個步驟來完成自己的核心競爭力構建，在職場里實現價值，得到升值加薪，或者找到滿意的工作呢？下一篇文章我們一起來聊聊這個~

四、總結一下

1. 不用競爭，是指壓力、內卷、競爭這些負擔狀態被自然釋放后依然保留競爭力的成果。
2. 關于我在形成自己的核心競爭力路上的小故事。
3. 三步循環圈：第一步，確認核心，關鍵動作是定位；第二步，形成競爭力，關鍵動作是合成；第三步，設定目標迭代，關鍵動作是行動。
4. 核心競爭力最終，會成為我們不懼怕競爭和不確定的底氣。