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在遇到職場(chǎng)窘境時(shí)，產(chǎn)品經(jīng)理要如何做好應(yīng)對(duì)？站在個(gè)人發(fā)展的角度上，這個(gè)時(shí)候職場(chǎng)人是應(yīng)該繼續(xù)“茍”著，還是選擇離職？這篇文章里，作者結(jié)合幾個(gè)職場(chǎng)人的實(shí)際困境，梳理了三個(gè)應(yīng)對(duì)步驟，一起來看看，或許可以幫你更好地采取行動(dòng)。

春節(jié)到了，除了春節(jié)放假的喜訊令每個(gè)打工人無心工作之外，身處職場(chǎng)之中的我們，也會(huì)經(jīng)歷來自公司的各種管理手段，越接近年末，各團(tuán)隊(duì)都開始盤點(diǎn)本年業(yè)務(wù)的總體進(jìn)度，有幾個(gè)小伙伴都遇到各自的問題，來跟我聊，結(jié)合我自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，做一些個(gè)人視角的思考與分析。

事件1：小A在大廠工作4年多，雖然自己所處的業(yè)務(wù)領(lǐng)域比較核心，但大團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)權(quán)奪利，3年內(nèi)更換過2波人，這次重新更換的新任領(lǐng)導(dǎo)上來，帶了不少嫡系，趕上年終述職答辯，小伙伴A不出意料的沒有摘得桂冠，也沒有拿到任何組織的獎(jiǎng)勵(lì)，她的困境在于如此不公的形勢(shì)下，自己還有可以爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)嗎？

事件2：小B工作2年23年跳槽到大廠，新人入職6個(gè)月算蜜月期，整體感覺都不錯(cuò)。時(shí)間到了24年1月月度總結(jié)會(huì)上，從大老板到小老板對(duì)于分給她的業(yè)務(wù)沒辦法對(duì)齊，包括這個(gè)項(xiàng)目的目標(biāo)預(yù)期、相關(guān)資源投入、對(duì)于她個(gè)人的業(yè)績(jī)產(chǎn)出，但會(huì)上表達(dá)出來的火力主要朝她，感覺從她的視角很難把自己手里的事情說明白，講清楚。

她的困境在于事情都是不我自己要主動(dòng)發(fā)起的，在推進(jìn)過程中沒有任何資源，但老板之間對(duì)不齊造成她所從事的方向持續(xù)變化，這是不是我太不抗事兒了？太不會(huì)講“故事”了？

事件3：小C2年前從海外留學(xué)回來就入職大廠，23年剛從A部門轉(zhuǎn)崗到B部門，工作經(jīng)驗(yàn)不足，但分配給到的工作任務(wù)很重要，老板也沒嫌棄，親手帶著一起做。但由于決策力不足，幾乎每件事都要老板出手，小C為了表達(dá)自己的進(jìn)度，每天起早貪黑投入大部分精力在工作中，但時(shí)間長(zhǎng)了，不由得心生懷疑，覺得自己對(duì)業(yè)務(wù)理解不夠清晰，同時(shí)也面臨答不好來自老板的“教導(dǎo)”。

她的困境在于，如何才能自己獨(dú)立決策，減少對(duì)老板的依賴？

以上三個(gè)朋友都各自有各自的苦惱，充分說明職場(chǎng)大環(huán)境下給到每個(gè)打工人的發(fā)展空間并不輕松。如果從個(gè)人發(fā)展的視角，該離職還是繼續(xù)在崗位上茍著？離職就一定能夠確保新的環(huán)境就是自己想要的嗎？這些問題其實(shí)大部分職場(chǎng)人士都會(huì)遇到，當(dāng)我們因?yàn)橐恍o法調(diào)整的“卡點(diǎn)”讓我們持續(xù)“難受”的時(shí)候，要學(xué)會(huì)做以下幾件事。

首先，嘗試讓自己從情緒中解離

看到這個(gè)命題，很多身陷其中的朋友會(huì)第一時(shí)間反駁我，打工人都已經(jīng)這么難了，難道就不應(yīng)該有點(diǎn)情緒嗎？這里說的從情緒中解離，不是不要有情緒，而是知道我有了情緒，把感覺到的部分回歸身體，充分理解當(dāng)下自己的狀態(tài)。

那怎么做呢？可以嘗試記錄此刻，當(dāng)事件發(fā)生時(shí)，有哪些身體感覺、情緒、想法的感受，你現(xiàn)在回想你身體的感覺是怎么樣的，然后留意覺察當(dāng)下的呼吸狀態(tài)，保持5~6個(gè)呼吸（可能注意力會(huì)游走，沒關(guān)系再回到呼吸即可），這時(shí)候再次感受身體的感覺。

說點(diǎn)實(shí)際的事情，很多職場(chǎng)同學(xué)當(dāng)面臨領(lǐng)導(dǎo)層施壓，往往會(huì)錯(cuò)亂方向，滿腦袋全是吐槽自己德不配位、質(zhì)疑自己、內(nèi)耗“下一個(gè)裁員的會(huì)不會(huì)是我”的想法，但仔細(xì)一想，這樣的想法對(duì)于我們解決當(dāng)前的困境真的有幫助嗎？如果裁員名單已經(jīng)有我們，我們?cè)偎伎家矝]有辦法解決，如果沒有，真的是自我消耗而無所成長(zhǎng)。

其實(shí)ABC三個(gè)人給我的反饋，A的leader剛剛才來，從業(yè)務(wù)視角來說非常不熟悉，因此從leader視角天然給出的判斷不夠客觀，項(xiàng)目難點(diǎn)在哪、問題出在什么地方都是沒有清晰的理解基礎(chǔ)上做出的決策，A完全沒必要拿這份評(píng)價(jià)自我PUA，懷疑晉升一步的機(jī)會(huì)。

B的業(yè)務(wù)leader也是從另外一個(gè)公司空降過來之前只是普通一線工作者，從帶人的視角上沒有任何經(jīng)驗(yàn)，跨行業(yè)+領(lǐng)導(dǎo)力剛剛開始學(xué)習(xí)，在這樣的業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)手下干活還要把他給的判斷當(dāng)做自己是否好與壞的重要評(píng)價(jià)項(xiàng)目，B可以通過這樣的辦法好好想想，這樣做對(duì)自己的意義是什么。

C的情況稍微好點(diǎn)，業(yè)務(wù)leader已經(jīng)是身經(jīng)百戰(zhàn)從一線升上來的，習(xí)慣性的會(huì)幫她做決策，且人好善于擔(dān)責(zé)，她需要的只是盡快熟悉業(yè)務(wù)，充分利用領(lǐng)導(dǎo)給的機(jī)會(huì)，迅速掌握如何輸出有價(jià)值的產(chǎn)出，多學(xué)多問就不會(huì)出錯(cuò)。相反，在這種無任何人給她壓力的情況下，如果持續(xù)PUA自己，反而會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)不信任她，后續(xù)給予她的成長(zhǎng)空間會(huì)受限

上面舉例子說明的個(gè)人情況，只為了讓旁觀者看清楚，情緒在困難面前會(huì)阻礙我們的判斷，我們需要從當(dāng)下的情緒中抽離自己，客觀認(rèn)知、理解事件本身給自己的影響，并做出調(diào)整，同時(shí)良好的情緒狀態(tài)，也可以為后續(xù)理解他人的需求打開思路。

其次，認(rèn)清自己的需要與他人的需要

怎么做才能更好的理解自己工作究竟出啥問題了？在現(xiàn)在的工作環(huán)境中，能跟我們?cè)谝粋€(gè)環(huán)境下一起生存的人，從能力、學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)來說都不會(huì)斷層，因此這里的探討排除了雞同鴨講造成的問題狀態(tài)。

假設(shè)我們彼此溝通交流的事件大家都是有一定“共識(shí)”，但還是存在了認(rèn)知差異，那就說明，在達(dá)成“共識(shí)”或者懷抱“共識(shí)”共建目標(biāo)的過程中，出現(xiàn)了問題。如何拆解？下面的幾個(gè)問題可以幫助你

我需要什么，現(xiàn)在哪些資源可以幫助我獲得我的需要，我依賴誰，這是不是他的需要？他需要什么？本質(zhì)要達(dá)成什么目的？如何才能把我的需要與他的需要變成我們共同的需要？

最后，做好當(dāng)下的分內(nèi)之事

職場(chǎng)上，說難的時(shí)候特別難，工作本身難度不算難事兒，困難點(diǎn)在于怎么把握自己需求跟他人需求之間尋求妥協(xié)，做好份內(nèi)的事情不在于輸出有多扎實(shí)，雖然這是重要的一方面。在他人的關(guān)注下，給的不多不少最好，學(xué)會(huì)把握度，給合作方留有余地。

如何保證輸出質(zhì)量？

形成自己的工作方法論，強(qiáng)烈建議職場(chǎng)3-5年的人可以每周做工作復(fù)盤，跳出自己的視角，從客觀的事件上分析當(dāng)時(shí)自己的想法、決策、輸出分別是什么，同時(shí)如果在溝通方面需要提升的，建議重新review自己在會(huì)議中的表達(dá)、私信或群聊的表達(dá)，從基本修煉到外在的表達(dá)都要時(shí)刻注意。

怎么平衡好與他人的互動(dòng)？互動(dòng)包括兩部分：表達(dá)、聆聽。

表達(dá)：

溝通過程中關(guān)注他人的反應(yīng)與情緒狀態(tài)，明確自己需要什么的前提下，輸出留出空間感。如果對(duì)他人有訴求，最好說明為什么提需求，需求對(duì)他人來說直接影響有哪些，對(duì)業(yè)務(wù)影響重點(diǎn)是什么。找好共識(shí)的基礎(chǔ)上溝通。

聆聽：

學(xué)會(huì)在溝通中在從他人視角思考問題，使用的話語對(duì)方是否容易理解，對(duì)方提問的需求背后想要的東西是什么。對(duì)方發(fā)聲站位需要獲得哪些東西？事件信息？情緒價(jià)值？

以上是面臨職場(chǎng)窘境我們可以努力去做的事情，期待大家利用春節(jié)期間好好盤點(diǎn)梳理自己的預(yù)期，來年做個(gè)完全不同的我，如果在我的需求跟資源需求完全對(duì)不齊的情況下，也為自己準(zhǔn)備好接下來進(jìn)一步的行動(dòng)。