我們耕耘在某一個領域，除了努力的付出時間與精力去取得成就外，如果能夠運用高效的學習方法往往能達到事半功倍的結果。

相信看過《異類》的童鞋們都會清楚地記得，作者格拉德威爾曾在該書里提出過一個非常著名的理論：一萬小時定律。書里窮盡了各種論點與例子，核心只為了舉證一個觀點“在各個領域里，那些卓越的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力，用1萬小時的錘煉把自己從平凡變成超凡?！?/p>

當然，文章中的10000小時不是一個確數，只是一個作者具體化的意譯。全本書看下來，本質上是告誡我們一個道理：這個世界上沒有投機取巧的速成秘訣，想要在某一領域有所建樹，時間與功夫缺一不可。

Allen寫下這篇文章不是為了推翻或佐證格拉德威爾的“一萬小時定律”；更多的是在這個基礎上分享一些個人零散的延展思考，譬如：我們在耕耘一個領域時，除了花時間與功夫外，在科學與效率上我們是不是可以有一些舉措？

下面是Allen近段時間對這個問題做的一些思考與整理，分享給大家：）

第一點，先建立元知識

在高效學習過程中童鞋們要特別注意的一點是：一個全新的領域，在沒建立相對的“大局觀”之前，就深入去挖無窮無盡的具體細節，極容易給自己帶來“亂花漸欲迷人眼”的錯覺而丟失學習方向的。而學習過程中最怕的就是沒有方向！要解決這個問題，Allen認為解決方法只有一個——就要先建立關于這個領域的元知識框架。

換句話即是說，在學習這個領域的知識之前需要分清楚哪些是重點的、哪些是僅需了解的，哪些是主干，哪些是旁支，哪些是必須項，哪些是加分項；學會抓重點，抓關鍵要素，排好輕重緩急是提高學習效率的第一步。

第二點，建立外腦

不要以為知識裝進了腦子就一勞永逸了，人腦有一個遺忘曲線，指的是時間過得越久，很多原本記憶深刻的內容會慢慢地變得模糊直至遺忘。

所以除了大腦以外，在學習過程中我們還應該有意識地利用工具去記錄、收集、整理相關的學習要點，建立該領域的文本知識庫，方便溫故知新、輔助學習，甚至直接調取使用。

以知識管理為例，Allen身邊優秀的朋友大多數會用有道云筆記、印象筆記這一類的軟件來建立自己的知識庫，與大腦形成相應的互補。畢竟好記性不如爛筆頭，學會借助工具，建立自己的“外腦”知識庫是科學、高效學習的另一個要點。

插句題外話，本質上百度也算大部分人的一個外腦，只是領域太大了而已。

第三點，快速獲得反饋

堅持不下來是學習的第一大阻力，而通過快速反饋則可以十分有效地提高學習的積極性，給枯燥的學習過程提供激勵與動力，從而提高主觀的學習效率。

作為一個游戲迷，Allen知道典型的快速反饋在游戲設計上更是體現得淋漓盡致，如等級制度、通關獎勵等等都是游戲設計者專門為了降低用戶流失而設計的環節。

而回到實際的學習過程中，這個快速反饋可以是來自外界的認可，如朋友、老師、上級的認可與贊賞，也可以自己設計出一套合理的自我獎賞機制，譬如每學習2小時或看完一本書，獎賞自己打一個小時游戲等等，見仁見智。

而從硬幣的另一面來講，快速獲得獲得反饋也能讓自己在學習過程中迅速地通過外界的反應來進行糾錯，避免在自己在錯誤的方向上浪費不必要的時間，從而提高學習效率。

第四點，創造深層次的理解

什么是創造深層次的理解呢？很多時候我們在對付一個枝節繁雜如發絲的新領域時，建立元知識架構后我們應該針對核心要點分而化之，把它切成小知識塊，再逐個對付，這樣我們最終才能填補所有的知識缺口，不讓這些缺口將阻撓你全面地理解這個領域，產生盲人摸象的理解偏差。

如何創造深層次的理解？Allen建議最好養成這幾個小習慣。

多類比：開拓、提煉知識點與某個更易理解的知識點之間的重要相似點，“以熟帶生”形成深的關聯記憶。舉個例子，NBA新聞里要描述某個不知名的球員時，往往喜歡提煉該球員的某一特質，然后通過這個特質“碰瓷”知名的大牌明星，典型的如“小科比”這一類稱謂，就是利用了這一小技巧幫助用戶用戶增強認知的。

可視化：抽象的知識概念理解起來往往異?？酀搽y以記憶消化，學會在腦海里把概念具體化，構筑出畫面，會加深你對這一知識點的理解。

簡化：不能用簡單語言解釋一樣東西，說明你還沒有完全理解它。提煉簡化是一門藝術，它加強了基礎概念與復雜想法之間的思維聯系。學會用一句話或一小段話總結你對該知識點的理解，這個習慣會讓你受益終生。

表達：美國學者艾德加·戴爾1946年做過一個關于知識留存率的實驗，在相同的時間內用耳朵聽講授知識保留5%?，用眼去閱讀知識保留10%?，?視聽結合知識保留20%?，用演示的辦法知識保留30%?，分組討論法知識保留50%?，練習操作實踐知識保留75%，教授給別人知識保留90% 。

為什么教授他人的知識留存率最高？原因就在于教授他人的基礎是要要求您對該知識點熟融于心，并且有所梳理與總結。因此才能夠高質量地表達、授以他人，從而不被問倒。同時，這也也是創造深層次理解非常重要的一點。

第五點，高強度的練習

說到高強度的學習，著重指兩點。第一點，探索；第二點，重復。

探索學習：心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域，最內一層是”舒適區”，是我們已經熟練掌握的;最外一層是”恐慌區”，是我們暫時無法學會的，二者中間則是”學習區”。Allen指的探索練習指的就是有意在在學習區里面練習。

重復練習：從入門到精通的秘訣是重復,想一下您學習英語時背單詞的時候吧，大量的重復訓練是優秀與卓越的分水嶺。

寫到最后，強調一點，也是Allen認為本文最為核心的一點，就是學習的動機。一定要找到你學習的目的，思考你學習后真正滿足自己的收獲，然后再開始學習。

也就是說你要問清楚你自己：

• 你學習這領域的知識目的是為什么？
• 你為什么要學習它？
• 你想用它來做什么？

一定要先定義好目標再去學習，這樣才能做到有的放矢。在這一點上，本質上是把高效融入你的人生當中；同時，設置目標的好處是它可以作為評估“你ok了”的評判標準，因為人最怕的是漫無目的……

作者：Allen，個人微信：qq1186974614，偉朋投資行業分析師，歡迎交流。

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