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你焦慮嗎？

10月7號下午，和一個做新媒體的妹紙在某咖啡店聊了大概2個小時，話題是三個：

1. 社群運營怎么做？
2. 為什么很多運營文章看了沒什么用？
3. 面對自己的焦慮感要怎么處理？

今天專門寫文章來針對第三點，至于前兩點，如果你們想要聽，請記得參與本文后的投票。

你焦慮嗎？

在我看來，焦慮其實是一種狀態，這種狀態的表現是對未來不確定的恐懼與不知所措，焦慮通常會伴隨著壓力而來。

其實很多人都在焦慮。

前段時間和朋友吃飯，朋友很焦慮。他很擔心35歲之后，自己在社會上是否還有競爭力，雖然這位GG在世俗意義上來說，已經是成功人士了，年薪百萬，有房有車。

假期里那個妹紙也很焦慮。她說她不知道自己的未來是什么樣子。

在各種論壇甚至新聞產品里，也能看到焦慮的人群，有的焦慮以自己微薄的薪水，何時可以買得起北上廣一套房子的衛生間；有的焦慮什么都在漲只有工資不漲；還有的焦慮為什么自己的要求明明那么低，自己青睞的公司卻對他沒興趣，又或者總也不能拿到一份自己滿意的offer。

這些焦慮，都來自于對未來的不確定。

今天，很多年輕人都非常焦慮，原因既有內在的，也有外在的。

• 內在的，來源于對自己能力的不確定，或者不自信；
• 外在的，來源于各種渠道、媒體日日宣揚，時時灌輸的理念。

亮哥之前說過，經常碰到有人說：我不是專業的，我要看什么書來提升自己？這就是對自己不自信的體現。因為在互聯網這個行業里，并不存在科班出身，有的是實打實做出來的經驗與教訓。

而你一定也看到過很多有毒的雞湯，譬如，選擇比努力重要。但有時候你會發現，選擇這件事兒，有時候和買彩票差不多。雖然很早就有人告訴你了，以多數人努力的程度，根本還沒有到達拼天賦的程度。但你依然會希望能夠趕上15年前的BAT，即便時間只會往前走。

很遺憾，以多數人的眼光，是很難在獨角獸還沒露出螺旋角之前就發現它并作出選擇的。所以，你的選擇，總是滯后的。

更遺憾的是，所有的選擇，在你踏入之前，后果都是不明確的。

信息爆炸與不對稱

之所以我們會為不確定而焦慮，本質上是因為我們并沒有獲取到足夠多和準確的信息，來幫助我們進行有效的分析并進行決策。

這個時代，其實信息已經不僅僅是過載，而是爆炸了。因為自媒體與社交網絡的存在，我們的時間線上充斥著各種信息，這些信息，有真有假，有好有壞，但無論如何篩選，它最終都推送到了我們的眼前。

勒溫在1947年提出了「守門人理論」，他認為信息的傳播是經過篩選的，而篩選的規則掌握在信息傳遞者手中。

也就是說，你在朋友圈里看到了某個人轉發了一篇文章，這篇文章的內容對錯優劣暫且不論，分享者本身是對其進行價值判斷后才分享出來的，但并不代表文章的內容無懈可擊。

對大眾來說，極其容易出現的誤判是：

這篇文章是xxx分享的，所以一定是干貨。

但其實，未必。

而造成信息爆炸的誤判結果的最大原因，其實來源于信息不對稱。

舉個例子。

亮哥寫了一篇文章，可能文章的觀點全錯，論據全錯，甚至數據全錯，但是，因為是亮哥說的，而你還不具備挑戰亮哥的經驗和資歷，又或者你就看了標題，覺得真給力，然后你就主動分享了。當你的朋友或者同事看到了你朋友圈的這篇文章時，會誤會你認同這篇文章的內容，而你個人的背書又讓別人進行分享和傳播，依此類推……

今天，各種渠道月經一般的不停的逃離一些城市又回來一些城市，一個大學生要100年才能買得起房，一群創業者又準備要去納斯達克敲鐘，一夜之間某個公司又多了多少個千萬富翁。

于是，你看了，好糾結，好焦慮，為什么別人的人生都這么成功？

其實，這些內容固然是真相，卻未必是真相的全部。

你看到有人從城市逃離，但更多的人也在涌入這個城市，你看得到大學生要100年才能買得起房，卻看不到城市里的群租房里的人過著怎樣的生活，你看到了敲鐘的人，卻看不到他們身后有另一群更多的人被埋在了土里，你看到千萬富翁，卻忘記了城市里有人一輩子寧愿過著簡單的生活。

05年亮哥來到上海，本來已經預備好了去做康師傅的一線銷售，但看著午飯時分推車進來的一群年齡參差不齊的男人們，決定我必須要有不同的人生軌跡，于是，苦可以吃，但要每天進步一點，于是執拗地進入了當時沒多少人看好的行業——互聯網。

前段時間看了一篇雞湯，里面有個所謂「成長的復利效應」，其中有一個看起來很玄的公式，但背后的道理極其簡單：如果你每一天可以超越1%的人，那么堅持365天，你會發現你超越了97.5%的人。

但和所有的道理一樣，你聽明白了，但你做得到嗎？

拒絕焦慮

在和妹紙聊天的最后，我說，你不要擔心現在的狀態，因為你現在的焦慮并沒有什么卵用。但你要知道1年后你要變成什么樣，要知道3年后你要在什么樣的公司做什么樣的職位過什么樣的生活。你所有當下的行為，都應該圍繞這個1年、3年的目標去設計。你要有企圖心，也要有堅持的勇氣，不要去管飛來飛去的信息在告訴你什么，做好手頭的事兒，才最要緊。

所以，不要糾結選擇的對錯，畢竟有些路要自己走；也不要去關注四起的爆炸信息，如果目前沒有能力過濾，那么可以選擇不要接收；永遠要記住堅持和努力，才是能夠帶給你回饋最好的方法。

• 有人問我，我想做新媒體，但我文筆很爛，怎么辦？沒辦法，只有拼命寫。
• 有人困惑，我想要鼓動團隊，但我沒有說故事的能力，怎么搞？沒辦法，多聽別人怎么說，然后嘗試自己說。
• 有人彷徨，我不知道自己30歲前到底能不能買得起房，怎么破？一樣沒辦法，做好手頭的每件事，然后積累能力和財富，有時候，轉折點就在一個瞬間，但前提是，你之前的準備是否充分了呢？

#專欄作家#

張亮，微信公眾號：zhangleo1983，人人都是產品經理專欄作家。知乎大V，互聯網從業者；《從零開始做運營》作者。聊產品聊運營，偶爾深度。分享一切有益有趣的內容。

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題圖來自PEXELS，基于CC0協議